Genc Kızın İdeal Kilosu Ne Olmalı Hesaplama
15 yaşındaki genc kızın ideal kilosu 40 kilo ile 68 kilo aralığında olmalıdır
16 yaşında bir kız ideal kilosu 41 kilo ile 70 kilo civarı olmalı
17 yaşındaki kızın ideal kilosu 43 kilo ile 71 kilo aralığında olabilir
18 yaşına girmiş ise, 44 kilo ile 72 kilo arasında değişmektedir
19 yaşındaki kızın ideal kilosu ise 45 kilo ile 73 kilo aralığında olabilmektedir
Eğer 20 yaşında bir bayan iseniz 45 kilo ile 74 kilo arasında değişim gosterebilmektedir
Bu yaşlarda genc kızların boyu ortalama olarak 148 ile 171 cm aralığında olmalıdır Kilo boy oranını hesaplama konusundan bahsetmiştik Boyunuzla kilonuz arasında 10 değer fark olması gerekmektedir
Yani 170 boyunda bir genc kızın 60 kilo olması normaldir
Not: Yukarıda belirtilen değerler en alt ve en ust sınırlar goz onunde bulundurularak duzenlenmiştir Bu değerlerin arasında yer alan kilolar normal olarak kabul edilmektedir
Kendinizi iyi hissettiğiniz ve fit olduğunuz kilonuz, oranlar goz onunde bulundurulup fazla bile cıksa, panik yapmamalısınız Vucut yapınız ve değerleriniz, ideal kilo boy oranını hesaplama konusunda farklılıklar gosterebilmektedir
15 yaşındaki genc kızın ideal kilosu 40 kilo ile 68 kilo aralığında olmalıdır
16 yaşında bir kız ideal kilosu 41 kilo ile 70 kilo civarı olmalı
17 yaşındaki kızın ideal kilosu 43 kilo ile 71 kilo aralığında olabilir
18 yaşına girmiş ise, 44 kilo ile 72 kilo arasında değişmektedir
19 yaşındaki kızın ideal kilosu ise 45 kilo ile 73 kilo aralığında olabilmektedir
Eğer 20 yaşında bir bayan iseniz 45 kilo ile 74 kilo arasında değişim gosterebilmektedir
Bu yaşlarda genc kızların boyu ortalama olarak 148 ile 171 cm aralığında olmalıdır Kilo boy oranını hesaplama konusundan bahsetmiştik Boyunuzla kilonuz arasında 10 değer fark olması gerekmektedir
Yani 170 boyunda bir genc kızın 60 kilo olması normaldir
Not: Yukarıda belirtilen değerler en alt ve en ust sınırlar goz onunde bulundurularak duzenlenmiştir Bu değerlerin arasında yer alan kilolar normal olarak kabul edilmektedir
Kendinizi iyi hissettiğiniz ve fit olduğunuz kilonuz, oranlar goz onunde bulundurulup fazla bile cıksa, panik yapmamalısınız Vucut yapınız ve değerleriniz, ideal kilo boy oranını hesaplama konusunda farklılıklar gosterebilmektedir