Cinsel istek pek cok fizyolojik veya psikolojik soruna bağlı olarak azalabilir Bu durumda imdadımıza yine doğa ana yetişiyor: Afrodizyak etkili gıdalarla kaderimizi değiştirebiliriz Peki, afrodizyak nedir? Afrodizyak cinsel heyecanı arttıran maddelerin genel adı Bilimciler de gıdaların afrodizyak etkilerini doğruluyor
Afrodizyaklar cinsel isteği ve gucu arttırarak cinsel yaşamda olumlu değişimlere neden oluyorlar Ancak dikkat: Afrodizyak etkili gıdalardan yedim, bundan sonra her şey daha iyi olacak diye duşunmeyin Cinsel yaşamınızın değişmesini istiyorsanız oncelikle bunu gercekten istemeniz, partnerinize tutkuyla bağlanmanız gerekir Cunku cinsellik sevgiyle yaşanmıyorsa afrodizyakların etkisi bir yere kadar
Sağlıklı bir cinsel yaşamın anahtarı dengeli beslenme ve duzenli egzersiz Bunlara dikkat etmiyorsanız afrodizyaklar cok etkili olmayabilir Sigara, uyuşturucu ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmak, stresten ve duzensiz uykudan kacınmak iyi bir cinsel yaşam icin kritik onemde Şimdi gelin doğal afrodizyakların neler olduğuna ve nasıl işe yaradıklarına bakalım
Doğal afrodizyaklar
Pul biber: Kalbe giden kan akışını ve metabolizmayı hızlandırıyor Ereksiyon olmayı kolaylaştırıyor Psikoloji uzerinde de etkili Kişiyi daha canlı, enerjik ve mutlu hissettiriyor
Muz: İceriğindeki yuksek magnezyum hem stresle mucadele ediyor, hem de mutluluk hormonu olarak bilinen endorfin salgılamada etkili Fiziksel ve psikolojik katkılarının yanı sıra ozguveni de arttırıyor Kilolarca muz yemeye gerek yok: Gunde orta boy bir muzla cinsel gucunuzu arttırabilirsiniz Kilo probleminiz yoksa muzla birlikte biraz bal ve fındık yerseniz daha da etkili olur
Havuc: Lifli sebze turuncu rengini karoten denen bir pigmentten alıyor Araştırmalar surse de karotenin cinsel gucu arttırmada etkili olduğu goruşu yaygın
Karides: İyot zengini canlılardan İyot tiroit bezlerinin calışmasında etkili Bu nedenle cinsel gucu arttırmada onemli olduğu duşunuluyor Testosteron hormonunu tetikleyerek genital bolgeye kan akışının artmasını sağladığı goruşu de yaygın
Cikolata: En fazla afrodizyak etkiye sahip gıdalardan Ozellikle de bitter olanları Cunku icerisindeki magnezyum, fosfor ve kafein gibi maddeler endorfin hormonu salgılamada etkili Bu da insanı daha mutlu, kendine guvenli ve neşeli bir ruh haline sokuyor Genital bolgede artan kan akışı cinsel isteği arttırıyor Ancak fazlası zararlı olabilir; kan şekerinizi yukseltip uyku yapabilir
Afrodizyaklar zararlı mı?
Afrodizyak gıdaların aşırı tuketilmesi zararlı olabilir Doktorlar ve diyetisyenler tarafından belirlenen uygun miktarların tuketilmesinde herhangi bir sakınca yok Burada dikkat edilmesi gereken bir nokta var O da bocek ya da bitki ozlu afrodizyaklar zehir icerebilir; alerjik reaksiyona neden olabilir Bu nedenle afrodizyak maddeler almadan once doktora danışmak gerekiyor
Afrodizyaklar cinsel isteği ve gucu arttırarak cinsel yaşamda olumlu değişimlere neden oluyorlar Ancak dikkat: Afrodizyak etkili gıdalardan yedim, bundan sonra her şey daha iyi olacak diye duşunmeyin Cinsel yaşamınızın değişmesini istiyorsanız oncelikle bunu gercekten istemeniz, partnerinize tutkuyla bağlanmanız gerekir Cunku cinsellik sevgiyle yaşanmıyorsa afrodizyakların etkisi bir yere kadar
Sağlıklı bir cinsel yaşamın anahtarı dengeli beslenme ve duzenli egzersiz Bunlara dikkat etmiyorsanız afrodizyaklar cok etkili olmayabilir Sigara, uyuşturucu ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmak, stresten ve duzensiz uykudan kacınmak iyi bir cinsel yaşam icin kritik onemde Şimdi gelin doğal afrodizyakların neler olduğuna ve nasıl işe yaradıklarına bakalım
Doğal afrodizyaklar
Pul biber: Kalbe giden kan akışını ve metabolizmayı hızlandırıyor Ereksiyon olmayı kolaylaştırıyor Psikoloji uzerinde de etkili Kişiyi daha canlı, enerjik ve mutlu hissettiriyor
Muz: İceriğindeki yuksek magnezyum hem stresle mucadele ediyor, hem de mutluluk hormonu olarak bilinen endorfin salgılamada etkili Fiziksel ve psikolojik katkılarının yanı sıra ozguveni de arttırıyor Kilolarca muz yemeye gerek yok: Gunde orta boy bir muzla cinsel gucunuzu arttırabilirsiniz Kilo probleminiz yoksa muzla birlikte biraz bal ve fındık yerseniz daha da etkili olur
Havuc: Lifli sebze turuncu rengini karoten denen bir pigmentten alıyor Araştırmalar surse de karotenin cinsel gucu arttırmada etkili olduğu goruşu yaygın
Karides: İyot zengini canlılardan İyot tiroit bezlerinin calışmasında etkili Bu nedenle cinsel gucu arttırmada onemli olduğu duşunuluyor Testosteron hormonunu tetikleyerek genital bolgeye kan akışının artmasını sağladığı goruşu de yaygın
Cikolata: En fazla afrodizyak etkiye sahip gıdalardan Ozellikle de bitter olanları Cunku icerisindeki magnezyum, fosfor ve kafein gibi maddeler endorfin hormonu salgılamada etkili Bu da insanı daha mutlu, kendine guvenli ve neşeli bir ruh haline sokuyor Genital bolgede artan kan akışı cinsel isteği arttırıyor Ancak fazlası zararlı olabilir; kan şekerinizi yukseltip uyku yapabilir
Afrodizyaklar zararlı mı?
Afrodizyak gıdaların aşırı tuketilmesi zararlı olabilir Doktorlar ve diyetisyenler tarafından belirlenen uygun miktarların tuketilmesinde herhangi bir sakınca yok Burada dikkat edilmesi gereken bir nokta var O da bocek ya da bitki ozlu afrodizyaklar zehir icerebilir; alerjik reaksiyona neden olabilir Bu nedenle afrodizyak maddeler almadan once doktora danışmak gerekiyor