Bazı beslenme unsurlarının ozellikle duzenli kullanımına dikkat edildiğinde kişinin cinsel performansını artırması ve cinsel isteği de kamcılaması mumkun Cinsel istek vucuttaki bazı biyokimyasal etkileşimler sonucunda ortaya cıkar ve son derece karmaşık bir mekanizmadır Sadece cinsellik icin değil, damar, kalp ve sinir sistemleri icin de faydalı olan diyet ve yaşam tarzları performans kaybını onluyor, hatta iyileştiriyor
Cinsiyet ayrımı yok İlginc bir şekilde kadında da, erkekte de cinsel durtuleri uyaran, testosteron, yani erkeklik hormonu olarak bildiğimiz maddedir Bu nedenle gercek anlamda bir maddenin afrodizyak olabilmesi icin kadında ve erkekte aynı mekanizma uzerinden etki gostermesi gerekir
Vitaminler Performansı Arttırır Mı?
E vitamininin antioksidan ozelliği penis icerisindeki dokuların ozelliklerini ve damar sistemini koruduğu icin faydalı olabiliyor Aynı zamanda erkeğin testis fonksiyonlarında da iyileşmelere yol acabiliyor B vitamini, ozellikle diyabetik olan bireylerde diyabetik şikayetler ortaya cıkmadan once kullanılması gereken bir vitamin Sinirlerin şeker hastalığından en az zarar gormesini ve kendini yenileme kapasitelerini iyileştiriyor Selenyum da sperm hareketlerini ve kalitesini artırmak icin oneriliyor Cinko da hem ereksiyon hem de sperm uretimindeki basamaklarda gorev alan bir mineral
Alkol Cinsel Gucu Artırır Mı?
İnsanlar, alkol aldıklarında rahatladıklarını, cinselliğe daha iyi yaklaştıklarını duşunurler Bu doğrudur, ancak alkolun enerjisi cok yuksektir Vucutta gereğinden fazla enerji olduğu zaman bu yağa cevrilir Dolayısıyla yağlanma ve damar tıkanıklığı hızlanıyor Alkol, iceriği nedeniyle damarlarda genişleme yapıyor Vucuttaki uc damarlar (eller, ayaklar, yuz gibi) genişlediği icin ereksiyon sırasında penise giden kan miktarında azalma olur Alkol de belli dozlarda alınmalı Fazla yağ damarları tıkadığı icin sorun Az yağ ise hormon dengesini bozuyor Kansızlık ozellikle kadınlarda hormonal dengeyi bozuyor ve cinsel uyarı icin, genital bolgeye kan gidişini azaltıyor
Cinsellikte Egzersiz İşe Yarıyor Mu?
Spor kendine guveni sağlıyor ama aşırıya kacıldığında ciddi sorunlar oluyor Diyelim ki gunde 5 km koşuyorsunuz Vucudunuz bunu algılıyor ve ozellikle bacaklarınıza, ciğerlerinize giden damarlarınızı genişletiyor Bu sefer hem erkek hem kadında genital bolgeye giden kan azalıyor Bu da cinsel anlamda sorun Doğa bisikleti kullananların koruyucu ekipmanları olmalı Erkeklerde penise giden damarların coğu sele bolgesindedir Bisiklete binmeyle bu damarlarda hasar oluşur Cinsellikte en ideal sporlar yuzme ve tempolu yuruyuştur Hafif ağırlık kaldırma egzersizleri de iyi Duzenli egzersizle kalp konusunda sorun yaşamayanlar da ileri yaşlara kadar cinsel performanslarını surdurebilirler
Cinsel Gucu Arttıranlar
İstiridye: Bircok edebi eserde afrodizyak olarak bahsedilen istiridye uzerine İtalyan ve Amerikalı bilim adamları ceşitli araştırmalar yapmış Bu araştırmalara gore; icerdiği bazı aminoasitlerin cinselliği sağlayan hormonları tetiklediği gorulmuşse de, bu etkinin oluşması icin gerekli miktar ve zaman kısa sureli kullanımda boyle bir etkinin gorulmesini mumkun kılmamaktadır
Şampanya: Ozel bir afrodizyak etkisi yoktur Duşuk dozdaki alkol kişilerin uzerlerindeki baskıyı atmalarını ve daha rahat hissetmelerini sağlar Fazla kullanıldığında ise cinsel performansta bozulmalar gorulebilir
Havyar: Yuzyıllardır afrodizyak olarak kullanılmaktadır İcerdiği cinko miktarı nedeniyle erkeklik hormonlarının yapımını artırıyor Cinkonun aynı zamanda sperm kalitesini de artırdığı belirlenmiştir
Cikolata: İcerdiği seratonin ve daha da onemlisi fenetilamin maddeleri nedeniyle hafif cinsel istek arttırıcı etkiye sahiptir Afrodizyak ozelliklerinin acıklanabilir bilimsel yonleri olsa da, yenilirken yaşanan haz, etkinin daha fazla olmasını sağlar
Ginseng: Geleneksel Cin ve Guney Amerika tıbbında cinsel gucu artırmak uzere kullanılan bir koktur Bir araştırma ginsengin cinsel isteği ve birleşme kapasitesini artırdığını ortaya koymuştur Bu etkilerini sinir sistemi ve yumurtalıklar uzerinden gosterirken penis bolgesine gelen kan damarlarını da etkileyerek erkeklerdeki ereksiyon kalitesini de artırabilmektedir
Cinsiyet ayrımı yok İlginc bir şekilde kadında da, erkekte de cinsel durtuleri uyaran, testosteron, yani erkeklik hormonu olarak bildiğimiz maddedir Bu nedenle gercek anlamda bir maddenin afrodizyak olabilmesi icin kadında ve erkekte aynı mekanizma uzerinden etki gostermesi gerekir
Vitaminler Performansı Arttırır Mı?
E vitamininin antioksidan ozelliği penis icerisindeki dokuların ozelliklerini ve damar sistemini koruduğu icin faydalı olabiliyor Aynı zamanda erkeğin testis fonksiyonlarında da iyileşmelere yol acabiliyor B vitamini, ozellikle diyabetik olan bireylerde diyabetik şikayetler ortaya cıkmadan once kullanılması gereken bir vitamin Sinirlerin şeker hastalığından en az zarar gormesini ve kendini yenileme kapasitelerini iyileştiriyor Selenyum da sperm hareketlerini ve kalitesini artırmak icin oneriliyor Cinko da hem ereksiyon hem de sperm uretimindeki basamaklarda gorev alan bir mineral
Alkol Cinsel Gucu Artırır Mı?
İnsanlar, alkol aldıklarında rahatladıklarını, cinselliğe daha iyi yaklaştıklarını duşunurler Bu doğrudur, ancak alkolun enerjisi cok yuksektir Vucutta gereğinden fazla enerji olduğu zaman bu yağa cevrilir Dolayısıyla yağlanma ve damar tıkanıklığı hızlanıyor Alkol, iceriği nedeniyle damarlarda genişleme yapıyor Vucuttaki uc damarlar (eller, ayaklar, yuz gibi) genişlediği icin ereksiyon sırasında penise giden kan miktarında azalma olur Alkol de belli dozlarda alınmalı Fazla yağ damarları tıkadığı icin sorun Az yağ ise hormon dengesini bozuyor Kansızlık ozellikle kadınlarda hormonal dengeyi bozuyor ve cinsel uyarı icin, genital bolgeye kan gidişini azaltıyor
Cinsellikte Egzersiz İşe Yarıyor Mu?
Spor kendine guveni sağlıyor ama aşırıya kacıldığında ciddi sorunlar oluyor Diyelim ki gunde 5 km koşuyorsunuz Vucudunuz bunu algılıyor ve ozellikle bacaklarınıza, ciğerlerinize giden damarlarınızı genişletiyor Bu sefer hem erkek hem kadında genital bolgeye giden kan azalıyor Bu da cinsel anlamda sorun Doğa bisikleti kullananların koruyucu ekipmanları olmalı Erkeklerde penise giden damarların coğu sele bolgesindedir Bisiklete binmeyle bu damarlarda hasar oluşur Cinsellikte en ideal sporlar yuzme ve tempolu yuruyuştur Hafif ağırlık kaldırma egzersizleri de iyi Duzenli egzersizle kalp konusunda sorun yaşamayanlar da ileri yaşlara kadar cinsel performanslarını surdurebilirler
Cinsel Gucu Arttıranlar
İstiridye: Bircok edebi eserde afrodizyak olarak bahsedilen istiridye uzerine İtalyan ve Amerikalı bilim adamları ceşitli araştırmalar yapmış Bu araştırmalara gore; icerdiği bazı aminoasitlerin cinselliği sağlayan hormonları tetiklediği gorulmuşse de, bu etkinin oluşması icin gerekli miktar ve zaman kısa sureli kullanımda boyle bir etkinin gorulmesini mumkun kılmamaktadır
Şampanya: Ozel bir afrodizyak etkisi yoktur Duşuk dozdaki alkol kişilerin uzerlerindeki baskıyı atmalarını ve daha rahat hissetmelerini sağlar Fazla kullanıldığında ise cinsel performansta bozulmalar gorulebilir
Havyar: Yuzyıllardır afrodizyak olarak kullanılmaktadır İcerdiği cinko miktarı nedeniyle erkeklik hormonlarının yapımını artırıyor Cinkonun aynı zamanda sperm kalitesini de artırdığı belirlenmiştir
Cikolata: İcerdiği seratonin ve daha da onemlisi fenetilamin maddeleri nedeniyle hafif cinsel istek arttırıcı etkiye sahiptir Afrodizyak ozelliklerinin acıklanabilir bilimsel yonleri olsa da, yenilirken yaşanan haz, etkinin daha fazla olmasını sağlar
Ginseng: Geleneksel Cin ve Guney Amerika tıbbında cinsel gucu artırmak uzere kullanılan bir koktur Bir araştırma ginsengin cinsel isteği ve birleşme kapasitesini artırdığını ortaya koymuştur Bu etkilerini sinir sistemi ve yumurtalıklar uzerinden gosterirken penis bolgesine gelen kan damarlarını da etkileyerek erkeklerdeki ereksiyon kalitesini de artırabilmektedir