Kadınlarda Depresyon

Kadınlarda Buhran hamilelikte depresyon ilacı kullanımı buhran ilaçlarının zararları pmdd nedir Kadınlar, erkeklerden iki kat daha artı buhran yaşama riski taşımaktadırlar Kadınların, %10 ile %25’i hayatlarında en azından bir kez bir majör depresyon atağı yaşamaktadırlar Niçin Bunalım Kadınlarda Bu Değin Yaygın? Ergenlikten önce kızların ve erkeklerin depresyon oranları benzer iken, erginlik çağı ile kadınların depresyon yaşama riski erkeklere oranla iki kat artmaktadır Uzmanlar, kadınların ergenlik, hamilelik menepoz, düşük yapma ve loğusalık gibi hormonal denge değişimleri yaşadıkları için bunalım yaşamaya daha eğilimli olduklarına inanıyorlar buna ek olarak her ay yaşanan menstural döngüdeki hormon artış ve azalışları premenstural sendrom riskini öteki adıyla PMS ve premenstural disforik bozukluk veya diğer adıyla PMDD riskini artıtmaktadır Milli afiyet örgütüne göre kadınlara has olan; üremeyi sağlamanın, genetik ve biyoloji ile ilgili faktörlerin ve psikolojik ve bireysel özellikllerin yüksek buhran riskinin oluşmasında payı olabilir Keza, kadınların evde ve iş uygun dengeyi sağlamaya çalışmasının yarattığı stresler de bu özelliklere ilave olabilir Kadınlarda Yüksek Depresyon Riskinde Rol Oynayan Faktörler 10 yaşından önceki ebeveyn kaybı Çocukken maruz kalınan maddi ve cinsel istismar Önceki yıllardaki yaşanan duygudurum Duygudurum bozukluğu olan aile bireyleri Bazı doğum yoklama haplarının kullanımı Bazı kısırlık tedavilerinin uygulanılması aralıksız psikososyal ve sosyal stresler ( meslek kaybı, ilişkide yaşanan sorunlar, ayrılma, boşanma gibi) Sosyal güvenlik kaybı veya böyle bir kayıp tehditi Kadındaki ve Erkekteki Depresyonun Farklılıkları Bu farklılıklar fazla çeşitlidir Kadınlardaki depresyon daha erken gerçekleşir, daha uzun sürer, tekrarlama ihtimali daha yüksektir, nedeni daha çok stresli yaşam olaylarına dayalıdır ve mevsimsel değişikliklere daha duyarlıdır Kadınlar daha çok suçluluk duyguları yaşarlar ve intihar etmeye daha eğilimlilerdir ( girişimleri erkeklere oranlar başarısızdır) Kadınların yaşadığı bunalım endişe bozuklukları ve bilhassa de panik ve fobik bozuklukların semptomları ve yeme bozukluklarıyla ilişkilidir id Depresyonlu kadınlar erkeklere göre içki ve diğer maddeleri daha az kötüye kullanırlar Premenstrüel Sendrom, Premenstrüel Disforik Bozukluk ve Depresyon Adet görebilen kadınların %75’inden fazlası, yoğunluğu her ay değişen duygusal ve maddesel semptomlarla karakterize edilen premenstrüel sendrom (PMS) yaşamaktadır ve 20 ve 30’lu yaşlardaki birçok kadın bu durumdan etkilenmektedir Adet görebilen kadınların %35’i menstrüasyondan 710 önce başlayan şiddetli duygusal ve bedensel semptomları olan premenstrüel disforik bozukluğu (PMDD) yaşarlar PMS ve PMDD’nİn Tedavisi Çoğu kadın egzersiz yaparak, vitamin alarak ve kafeinden kaçınarak iyileşme sağlamıştır Ciddi semptomları olanlar için ise ilaçlar, kişisel ve grup terapileri, gerginlik yönetimi yada izaç terapisi asistan olabilir Hamilelikte Buhran Hamilelik, kadınları psikiyatrik hastalıklara aleyhinde koruyan bir iyilik hali olarak uzun yıllar kabul görse de bundan böyle hamile kadınların gebe olmayan kadınlara kadar daha fazla buhran yaşadığı bulunmuştur Hamilelikte Depresyonu Arttıran Faktörler Daha önce depresyon veya PMDD yaşanması Hemilelik yaşı – yaş ne değin küçükse, tehlike o kadar artar Yalnız yaşamak Sosyal güvenliğin az olması Evlilikteki sorunlar Hamileliğin istenmesinden belirlenmiş olunamaması Depresyon Hamileliği Nasıl Etkiler? Bunalım, kadınların kendilerine bakımlarını engelleyebilir Mesela tabbı tavsiyelere uyması konusunda dirayeti azalabilir, uyku ve yemem düzeni bozulabilir bunalım, bebeğe hasar verebilecek olan sigara, içki ya da uyuşturucu madde kullanımına niçin olabilir Depresyon annenin bebeğe bağlanmasında zorluklar yaşatabilir Peki Gebelik Depresyonu Nasıl Etkiler? Hamileliğin yarattığı stresler depresyona niçin olabilir, depresyonun tekrarlanmasına yol açabilir ya da yaşanan depresyonun ağırlaşmasına niçin olabilir Hamilelikteki bunalım doğumdan sonradan yaşanan buhran riskini arttırabilir (postpartumloğusalık depresyonu) Hamilelikte Buhran Yaşanıyorsa Ne Yapılmalı? Yeni doğana hazırlık engebeli bir süreçtir fakat sağlığınız her şeyden önce gelir Her şeyi tamamlaktan vazgeçin, gündelik işleri bir kenara bırakın ve sizi rahatlatan şeyleri yapın Alaka duyduğunuz şeyler çok önemlidir bu nedenle ailenizle, eşinizle ve arkadaşlarınızla konuşun, alaka duyduğunuz aktivitelere katılın Eğer tüm bunlar bir işe yaramıyorsa ve siz hala kendinizi fena ve kaygılı hissediyorsanız, bir uzmana başvurun ve terapiye katılmayı düşünün Hamilelikteki Deoresyonun Tedavisi Son dönem yapılan araştırmaların verileri hamilelikte antidepresan kullanımının ve yakın vadede bebeğe zarar vermediğinin güvenilirliği desteklemektedir Hap kullanımının bebeğe uzun vadeli etkisi üstüne esaslı bir şekilde araştırma yapılmadığı için hamilelikte hap kullanımı için doktorunuzla konuşmalısınız Doğum Sonrası Depresyon Postpartum depersyon, bebeğin doğumundan sonradan oluşan, bebeğin doğumuyla ilgili olan kimyasal, sosyal ve psikolojik değişikliklerin niçin olduğu, fiziki şehvetli ve davranışsal değişikliklerin şiddetli bir şekilde görüldüğü bir süreçtir Perimenopoz, Menapoz ve Depresyon Perimenopoz, menopozdan 8 10 sene önce yaşanan kadının hala doğurgan olduğu bir dönemdir Bu süreçte östrojen üretimi aşamalı olarak azalır Yumurtalıkların yumurta salgılamasının durmasına yani menopozun başlamasına dek devam eden perimenopozun son bir iki yılında kadınlar menopoz semptomları yaşarlar Menopoz Nedir? Menopoz, kadının östrojen üretiminin neden olduğu adet döngüsünün bittiği ve böylece eksik östrojen üretimin neden olduğu semptomların yaşandığı bir dönemdir Adet kanamasının olmadığı bir yıldan daha sonra bayan menopoza girer Yaşlanmanın doğal bir bölümü ve doğurganlığın bitişi olan menopoz genel olarak bir operasyonla yumurtalıkları alınmamış 40’lı ve 50’li yaşların başındaki kadınlarda gerçekleşir Perimenopoz ve menopozda, östrojen seviyesinin düşmesiyle tetiklenen fiziki, hissi şansın dönmesi gözlenir–buhran, endişe ve hafızadaki şansın dönmesi gibi Diğer bir deyişle kadınların hormonal seviyeleriyle hissi ve bedensel semptomları arasında bir ilişki vardır Menopozun Etkileriyle Üatesinden Gelmek Menopozun etkilerini kolaylaştırmak ve sağlığı gözetmek için olan bu öneriler, korkular, duygu dalgalanmaları ve depresyonla başa çıkma yollarını içerir: Yoga, meditasyon, nefes alma teknikleri gibi yatıştırıcı metodları uygulamaya çalışın Rahatlatıcı ilaçlardan uzak durun Sizde galibiyet duygusunu canlandıracak bir hobi veya mücadele edinin Aileniz ve arkadaşlarınızla ilişkinizi koruyun Arkadaşlarınızdan, aile üyelerinizden veya profesyonel bir danışmandan hissi destek alın Sıcak basmalarına hazırlıklı olun ( bol dökğmlü giysiler giymek gibi) Yatak odanızı dar uyku uyumak ve gece terlemelerinden kurtulmak için serin tutun Doktorunuzun reçetelendirdiği vitamin, hap ve mineralleri alın Sağlıklı beslenin ve ahenkli çalışma yapın Yaşamın Bu Döneminde Yaşanan Depresyonu İyileştirmek İçin Neler Yapılabilir? Perimenopoz ve menopoz döneminde yaşanan depresyonların tedavisi yaşamanın diğer döneminde yaşanan depresyonların tedavileriyle aynıdır Eğer sizde depresyon semptomları varsa sizin için en iyi tedaviyi bulmak için bir doktorla konuşun Web MD'den çevrilmiştir