Libido nedir? Kısaca cinsel istek diyebiliriz Peki libido fikir ne oluyor? Cinsel özlem azalıyor, üstelik cinsel fonksiyon da o kadar Libido tamamen hormonlarla ilgili bir koşul Hormon seviyelerinin değişmesine niçin olan faktörler aracısız libidoyu da etkiliyor gereksiz yere cinsel isteğinizin azaldığı bir gündeyseniz suçlamanız gereken bazı durumlar var Mesela dermansızlık, sigara, bazı ameliyatlar aşmak, depresyon gibi psikolojik problemler, natürel diğer taraftan bir takım yiyecek ve içecekler **
Siz bazen haberdar olmasanız da yediklerinizin cinsel yaşamınız üstünde koskocoman etkisi var Örneğin çiğ istiridye bütün bir afrodizyak etkisinde İstiridye hem testosteron hormonunun salgılanma seviyesini arttırıyor ayrıca de güzel bir dokusu var Yani istiridye yemek libidonuzu umulmadık şekilde arttırabilir Lakin konu yiyecekler olunca her şeyin libido üzerinde olumlu tesir yarattığı söylenemez Hatta bir takım yiyecekler tam aksine libidonun düşmesine niçin oluyor Yani bazı zamanlarda yiyeceklerin azizliğine uğrayabiliriz Bilhassa seks öncesi bir takım hatalı yiyecekleri yemek yemek cinsel isteğinizin ve performansınızın umulmadık şekilde düşmesine niçin olabilir Ama seks öncesi hangi yiyecekleri yememeniz gerektiğini bilirseniz böyle sorunlar da yaşamazsınız Libido düşüren yiyecek ve içeceklere gelin birlikte bakalım
Kafein içeren içecekler*
Kafein vücudunuzdaki kortizol miktarını düşürüyor Bilhassa de fazla miktarda kafein edinmek kortizol düşüşünü büyük ölçüde etkiliyor Kortizol stresle baş etmenize yardımcı bir hormon Kortizol kaybetmeye başladığınız zaman böbrek üstü bezleri yoruluyor ve tatmin edici miktarda hormon üretemiyorlar Böbrek üstü bezleri cinsellik hormonlarını yeterince üretemediği zaman bu aracısız vücudunuzdaki cinsel isteği yani libidoyu düşürüyor bununla birlikte enerjinizi düşürmesi de cabası*
Yüksek miktarda kolesterol taşıyan yiyecekler
Kolesterol ve yağ bakımından zengin besinlerle beslenmek kanınızdaki kolesterol miktarını fazla pozitif arttırıyor Örneğin kızarmış yiyecekler, hızlı atıştırmalıklar, dondurulmuş gıdalar, abur cuburlar gibi Bu yiyeceklerin hepsi kalbinize yakın olan kan damarlarının astarında yağ birikimine neden olur Peki libidoyla bağlantısı nedir? diye merak ediyorsanız işte cevabı: kolesterol ve yağların kalbe yakın bulunan damarlarda oluşturduğu etkinin aynısı penisteki damarlarda da oluşuyor Bu koşul da penisteki kan dolaşımını yavaşlatıyor Cinsel ilişki esnasında fiziksel uyarılma azalıyor*
Alkollü içecekler
Libidoyla ilgili hatalı tanıdık bir efsane varsa o da içki içince daha iyi bir seks performansı gösterdiğinizdir Bu yanılgıya düşüp seks öncesi içki tüketenler varsa işte fena haber: içki libidonun sakinleşmesine yani düşmesine neden oluyor Kısacası alkolün libidoyu arttırdığı yalan Dahası alkol erkeklerde östrojen hormonuna aynı bir tesir de yaratıyor Östrojen bir kadın hormonu olduğu için erkeklerde ters tepiyor ve cinsel isteği azaltıyor Fazla derecede içmek de yeniden erkeklerde testislerin daralmasına ve bunun sonucunda iktidarsızlık riskine niçin oluyor*
Yiyecek ve içeceklerin libido üzerindeki etkisi tahmin edemeyeceğimiz değin büyük Siz de libidoyu olumlu ya da olumsuz etkileyen yiyecekler hakkında ayrıntılı veri elde etmek istiyorsanız bilirkişi ürolog yorum olarak başvurabilir, durumunuza özel tavsiyeleri hemencecik alabilirsiniz*
Siz bazen haberdar olmasanız da yediklerinizin cinsel yaşamınız üstünde koskocoman etkisi var Örneğin çiğ istiridye bütün bir afrodizyak etkisinde İstiridye hem testosteron hormonunun salgılanma seviyesini arttırıyor ayrıca de güzel bir dokusu var Yani istiridye yemek libidonuzu umulmadık şekilde arttırabilir Lakin konu yiyecekler olunca her şeyin libido üzerinde olumlu tesir yarattığı söylenemez Hatta bir takım yiyecekler tam aksine libidonun düşmesine niçin oluyor Yani bazı zamanlarda yiyeceklerin azizliğine uğrayabiliriz Bilhassa seks öncesi bir takım hatalı yiyecekleri yemek yemek cinsel isteğinizin ve performansınızın umulmadık şekilde düşmesine niçin olabilir Ama seks öncesi hangi yiyecekleri yememeniz gerektiğini bilirseniz böyle sorunlar da yaşamazsınız Libido düşüren yiyecek ve içeceklere gelin birlikte bakalım
Kafein içeren içecekler*
Kafein vücudunuzdaki kortizol miktarını düşürüyor Bilhassa de fazla miktarda kafein edinmek kortizol düşüşünü büyük ölçüde etkiliyor Kortizol stresle baş etmenize yardımcı bir hormon Kortizol kaybetmeye başladığınız zaman böbrek üstü bezleri yoruluyor ve tatmin edici miktarda hormon üretemiyorlar Böbrek üstü bezleri cinsellik hormonlarını yeterince üretemediği zaman bu aracısız vücudunuzdaki cinsel isteği yani libidoyu düşürüyor bununla birlikte enerjinizi düşürmesi de cabası*
Yüksek miktarda kolesterol taşıyan yiyecekler
Kolesterol ve yağ bakımından zengin besinlerle beslenmek kanınızdaki kolesterol miktarını fazla pozitif arttırıyor Örneğin kızarmış yiyecekler, hızlı atıştırmalıklar, dondurulmuş gıdalar, abur cuburlar gibi Bu yiyeceklerin hepsi kalbinize yakın olan kan damarlarının astarında yağ birikimine neden olur Peki libidoyla bağlantısı nedir? diye merak ediyorsanız işte cevabı: kolesterol ve yağların kalbe yakın bulunan damarlarda oluşturduğu etkinin aynısı penisteki damarlarda da oluşuyor Bu koşul da penisteki kan dolaşımını yavaşlatıyor Cinsel ilişki esnasında fiziksel uyarılma azalıyor*
Alkollü içecekler
Libidoyla ilgili hatalı tanıdık bir efsane varsa o da içki içince daha iyi bir seks performansı gösterdiğinizdir Bu yanılgıya düşüp seks öncesi içki tüketenler varsa işte fena haber: içki libidonun sakinleşmesine yani düşmesine neden oluyor Kısacası alkolün libidoyu arttırdığı yalan Dahası alkol erkeklerde östrojen hormonuna aynı bir tesir de yaratıyor Östrojen bir kadın hormonu olduğu için erkeklerde ters tepiyor ve cinsel isteği azaltıyor Fazla derecede içmek de yeniden erkeklerde testislerin daralmasına ve bunun sonucunda iktidarsızlık riskine niçin oluyor*
Yiyecek ve içeceklerin libido üzerindeki etkisi tahmin edemeyeceğimiz değin büyük Siz de libidoyu olumlu ya da olumsuz etkileyen yiyecekler hakkında ayrıntılı veri elde etmek istiyorsanız bilirkişi ürolog yorum olarak başvurabilir, durumunuza özel tavsiyeleri hemencecik alabilirsiniz*