Portakalın faydaları nelerdir
Portakal ilk olarak C vitamini elde etmek üzere P, B ve E vitaminleri ile fosfor, magnezyum ve potasyum minerali açısından zengindir Bakır, çinko, demir, bakır ve manganez mineralleri ile protein de bulunur
Portakalın Faydaları:
Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir Enerji verir İyileşmeyi hızlandırır Yüksek Tansiyonu ve kolesterolü düşürür Damar sertliğini ve tıkanıklığını önleyen portakal yürek ve damar hastalıkları ile kansere aleyhinde koruyucudur Sinirleri yatıştırır ve yorgunluğu giderir Damarları güçlendirir Grip ve nezle gibi soğuk algınlığına iyi gelir ve öksürüğü azaltır Cilt kırışıklıklarını önler, cildin taze ve pürüzsüz görünmesi sağlar Karaciğeri çalıştırır Vücuttaki zararlı maddeleri temizler Kansızlığa iyi kazanç Hazmı kolaylaştırır İçerdiği folik asit bilhassa hamileler ve bebek için fazla yararlıdır
Portakal Nasıl Kullanılır?
Portakal taze olarak yenir ve suyu kullanılır Hem çiçeklerinden ve kabuklarından da yararlanılır Portakal suyu cildi besler Özellikle yağlı ve bayağı ciltler iyi gelir Çiçekleri kaynatılarak hazırlanan dere spazmlara karşı faydalıdır Kabuklarından esans elde edilmesinin yanında mide hastalıkları için de kullanılır *
Portakal ilk olarak C vitamini elde etmek üzere P, B ve E vitaminleri ile fosfor, magnezyum ve potasyum minerali açısından zengindir Bakır, çinko, demir, bakır ve manganez mineralleri ile protein de bulunur
Portakalın Faydaları:
Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir Enerji verir İyileşmeyi hızlandırır Yüksek Tansiyonu ve kolesterolü düşürür Damar sertliğini ve tıkanıklığını önleyen portakal yürek ve damar hastalıkları ile kansere aleyhinde koruyucudur Sinirleri yatıştırır ve yorgunluğu giderir Damarları güçlendirir Grip ve nezle gibi soğuk algınlığına iyi gelir ve öksürüğü azaltır Cilt kırışıklıklarını önler, cildin taze ve pürüzsüz görünmesi sağlar Karaciğeri çalıştırır Vücuttaki zararlı maddeleri temizler Kansızlığa iyi kazanç Hazmı kolaylaştırır İçerdiği folik asit bilhassa hamileler ve bebek için fazla yararlıdır
Portakal Nasıl Kullanılır?
Portakal taze olarak yenir ve suyu kullanılır Hem çiçeklerinden ve kabuklarından da yararlanılır Portakal suyu cildi besler Özellikle yağlı ve bayağı ciltler iyi gelir Çiçekleri kaynatılarak hazırlanan dere spazmlara karşı faydalıdır Kabuklarından esans elde edilmesinin yanında mide hastalıkları için de kullanılır *