Bitki özellikleri: Bir kültür bitkisi olan yulaf doğada aranmamalıdır Ülkemizin her köşesinde yetiştirilmektedir Bütün yeşil bitki kullanılır
Bileşim: Bir diyet besininin içermesi gereken, albümin, amino asidi, B grubu vitaminler, fosfor, demir, kobalt, mangan, çinko, aluminyum, potasyum, ve daha başka mineraller, provitamin A, E ve K vitamini, bor, iyot vs
Toplama ve hazırlama: Haziranda çiçeklenmeye başlayan bitki, dane oluşturmadan, yani henüz yeşilken, yerden bir karış yukardan kesilir, demetler halinde gölgelik bir yere asılarak kurutulur En Ince Ayrıntısına Kadar kuruduktan sonra ince kıyılır
Kullanım alanları ve biçimleri: Yulaf unu ve kepeği ile hazırlanan çorba ve lapa, hafif diyet yemeği ile beslenmeyi gerektiren tüm hastalıklarda mutlaka kullanılması gereken, paha biçilmez ve yararlı bir besindir Örneğin, beslenme bozukluklarında, rahatsızlık sonrasındaki güçsüzlüklerde, mide ve bağırsak hastalıklarında, safrakesesi, sarılık, mide iltihabı ve ülserinde kullanılabilir Kahvaltıda yulaf kepeği çorbası veya diyet sütle karıştırılmış yulaf kepeği yendiğinde, kolesterol düzeyi %3040 oranında, kan şekeri %1015 oranında azalabilir, dışkılama normalleşir ve kan basıncında azalma görülür Yulaf kepeği bulamayanlar, yulaf ezmesi de kullanabilirler Lakin yulaf ezmesinin, kepeğe oranla daha fazla tüketilmesi gerekecektir
Yeşil yulaf bitkisiyle hazırlanan çayın içimi de fazla olumlu sonuçlar verir Sinirsel bitkinlik haline ve uykusuzluğa karşısında kullanılmalıdır Kandaki ürik asit miktarını azaltarak, romatizma ve gut hastalıklarında yardımcı olur, yaşlıların genel anlamda güçlenmesini sağlar tansiyon düzensizlikleri ve kalp rahatsızlıkları tedavilerine takviye olarak kullanılabilir Deri döküntüleri ve seksüel yetersizliğe karşısında denenebilir Mesane zayıflığına ya da hastalıklarına ve böbrek hastalıklarına karşısında bitki çayı kullanılmalıdır Potenz arttırıcı olarak da yardımcı olabilir
Yulaf tentürü ile, problemlerden kaynaklanan odaklanma bozukluğu, gönülsüzlük, iştahsızlık ve uykusuzluk halleri tedavi edilebilir Bu konulara ast yürek ritim bozuklukları da değil olur Aşırı cinsel faaliyet sonrası yorgunluğu veya hastalık sonrası güçsüzlükleri dengelenebilir Sigara veya uyuşturucu bağımlılığından kurtulmak için yulaf tentüründen yararlanılabilir Avrupa ülkelerinde, bu cins çare yapan bir takım enstitülerde yulaf tentürü kullanılmaktadır Gün her tarafında, öyle fazla kere, 1015 damla tentür birazcık suya karıştırılarak içilir Akut uykusuzluk hallerinde, yatmadan 12 saat önce, 2530 damla tentür, birazcık sıcak suyla alınmalıdır Ayrıca, stresli işlerde çalışanlar, sınav öncesindeki öğrenciler de yulaf tentüründen yararlanmalıdırlar
Okuyucu, yulafın bu değin becerikli olamayacağını düşünebilir ve böyle düşünmekte haklı da olabilir Çünkü, sanılan bu etkinliklerinin o kadar birçok demin bilimsel olarak kanıtlanmış değildir Zaten, bitkilerden mucize beklemek de o kadar doğru değildir Fakat kuşkusuz hiçbir emrindeki etki içermediği için, yulafın, adı geçen bütün rahatsızlıklara karşı denenmesi yanlış olmaz Alınabilecek en fena sonuç başarısızlık olacaktır ve böyle bir sonucun bedensel zararlara yol açabileceği de herhalde söylenemez
Yulaf çayı: 1 yemek yemek kaşığı dolusu ince kıyılmış bitki, 1 kadeh kaynar suyla haşlanır, 1015 dakika demlendikten daha sonra süzülür Günde 34 bardak, tatlandırılmadan ve sıcak içilir
Yulaf tentürü: 12 litrelik bir şişe boğazına değin ince kıyılmış yeşil yulaf bitkisiyle doldurulur ve üstüne 70 derecelik etil alkol eklenir Alkol, bitkilerin üzerine çıkmalıdır Sıcak bir ortamda 14 gün kadar bekletilir ve arada bir çalkalanır sonradan tülbentten geçirilerek süzülür Tentür artık kullanıma hazırdır Lakin, tentür kullanımında alkol alındığının unutulmaması gerekir!
Etil içki, tekel çıkışlı olarak marketlerde satılmaktadır Ayrıca, etil içki eczanelerden de alınabilir
Yan etkiler: Tanıdık hiçbir ast etkisi yoktur *
Bileşim: Bir diyet besininin içermesi gereken, albümin, amino asidi, B grubu vitaminler, fosfor, demir, kobalt, mangan, çinko, aluminyum, potasyum, ve daha başka mineraller, provitamin A, E ve K vitamini, bor, iyot vs
Toplama ve hazırlama: Haziranda çiçeklenmeye başlayan bitki, dane oluşturmadan, yani henüz yeşilken, yerden bir karış yukardan kesilir, demetler halinde gölgelik bir yere asılarak kurutulur En Ince Ayrıntısına Kadar kuruduktan sonra ince kıyılır
Kullanım alanları ve biçimleri: Yulaf unu ve kepeği ile hazırlanan çorba ve lapa, hafif diyet yemeği ile beslenmeyi gerektiren tüm hastalıklarda mutlaka kullanılması gereken, paha biçilmez ve yararlı bir besindir Örneğin, beslenme bozukluklarında, rahatsızlık sonrasındaki güçsüzlüklerde, mide ve bağırsak hastalıklarında, safrakesesi, sarılık, mide iltihabı ve ülserinde kullanılabilir Kahvaltıda yulaf kepeği çorbası veya diyet sütle karıştırılmış yulaf kepeği yendiğinde, kolesterol düzeyi %3040 oranında, kan şekeri %1015 oranında azalabilir, dışkılama normalleşir ve kan basıncında azalma görülür Yulaf kepeği bulamayanlar, yulaf ezmesi de kullanabilirler Lakin yulaf ezmesinin, kepeğe oranla daha fazla tüketilmesi gerekecektir
Yeşil yulaf bitkisiyle hazırlanan çayın içimi de fazla olumlu sonuçlar verir Sinirsel bitkinlik haline ve uykusuzluğa karşısında kullanılmalıdır Kandaki ürik asit miktarını azaltarak, romatizma ve gut hastalıklarında yardımcı olur, yaşlıların genel anlamda güçlenmesini sağlar tansiyon düzensizlikleri ve kalp rahatsızlıkları tedavilerine takviye olarak kullanılabilir Deri döküntüleri ve seksüel yetersizliğe karşısında denenebilir Mesane zayıflığına ya da hastalıklarına ve böbrek hastalıklarına karşısında bitki çayı kullanılmalıdır Potenz arttırıcı olarak da yardımcı olabilir
Yulaf tentürü ile, problemlerden kaynaklanan odaklanma bozukluğu, gönülsüzlük, iştahsızlık ve uykusuzluk halleri tedavi edilebilir Bu konulara ast yürek ritim bozuklukları da değil olur Aşırı cinsel faaliyet sonrası yorgunluğu veya hastalık sonrası güçsüzlükleri dengelenebilir Sigara veya uyuşturucu bağımlılığından kurtulmak için yulaf tentüründen yararlanılabilir Avrupa ülkelerinde, bu cins çare yapan bir takım enstitülerde yulaf tentürü kullanılmaktadır Gün her tarafında, öyle fazla kere, 1015 damla tentür birazcık suya karıştırılarak içilir Akut uykusuzluk hallerinde, yatmadan 12 saat önce, 2530 damla tentür, birazcık sıcak suyla alınmalıdır Ayrıca, stresli işlerde çalışanlar, sınav öncesindeki öğrenciler de yulaf tentüründen yararlanmalıdırlar
Okuyucu, yulafın bu değin becerikli olamayacağını düşünebilir ve böyle düşünmekte haklı da olabilir Çünkü, sanılan bu etkinliklerinin o kadar birçok demin bilimsel olarak kanıtlanmış değildir Zaten, bitkilerden mucize beklemek de o kadar doğru değildir Fakat kuşkusuz hiçbir emrindeki etki içermediği için, yulafın, adı geçen bütün rahatsızlıklara karşı denenmesi yanlış olmaz Alınabilecek en fena sonuç başarısızlık olacaktır ve böyle bir sonucun bedensel zararlara yol açabileceği de herhalde söylenemez
Yulaf çayı: 1 yemek yemek kaşığı dolusu ince kıyılmış bitki, 1 kadeh kaynar suyla haşlanır, 1015 dakika demlendikten daha sonra süzülür Günde 34 bardak, tatlandırılmadan ve sıcak içilir
Yulaf tentürü: 12 litrelik bir şişe boğazına değin ince kıyılmış yeşil yulaf bitkisiyle doldurulur ve üstüne 70 derecelik etil alkol eklenir Alkol, bitkilerin üzerine çıkmalıdır Sıcak bir ortamda 14 gün kadar bekletilir ve arada bir çalkalanır sonradan tülbentten geçirilerek süzülür Tentür artık kullanıma hazırdır Lakin, tentür kullanımında alkol alındığının unutulmaması gerekir!
Etil içki, tekel çıkışlı olarak marketlerde satılmaktadır Ayrıca, etil içki eczanelerden de alınabilir
Yan etkiler: Tanıdık hiçbir ast etkisi yoktur *