Son Konu

Refleksoloji

bilgiliadam

Yeni Üye
Katılım
16 Ağu 2017
Mesajlar
1,516,397
Tepkime
23
Puanları
48
Credits
-6
Geri Bildirim : 0 / 0 / 0
Refleksoloji nedir?

Refleksoloji'yi,Ayaklar bedenin aynasıdırsozuyle ozetleyebiliriz Daha geniş anlamda Refleksoloji, ayaklara uygulanan ozel ovma hareketleriyle vucudun belli bolgelerinde bloke olmuş enerjiyi cozerek, bedenin kendi kendisini iyileştirme gucunu harekete gecirmesi olarak tanımlanabilir Refleksoloji ‘denge' sağlayan bir terapidir Refleksoloji Terapisi kişinin kendisini, fiziksel, duygusal ve ruhsal bakımdan iyi hissetmesini sağlar ve kişiye doğal dengesini kazandırır

Uygulama
Refleksoloji, bedenin tum bolgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen refleks noktalarının ayaklarda olduğu ve bu noktaların beden anatomisinin aynası olduğu prensibine dayanan bir sanattır Refleksoloji, ozel el ve parmak teknikleriyle bu refleks noktalarına baskı ve ovma yoluyla uygulanır

Refleksoloji tarihcesi
Refleksoloji'nin tarihi 5000 yıl oncesine, Mısır Firavunlarına kadar uzanmaktadır Tarihte Refleksoloji'nin Hindistan'da, Japonya'da, Cin'de ve Amerika'nın yerli Kızılderili medeniyetlerinde bilindiği kaydedilir Refleksoloji'yi cok sonra, 1900'lu yıllarda, Dr William Fitzgerald yeniden keşfedecektir Dr Fitzgerald Refleksoloji'yi, bir ağrı kesme yontemi olarak kullanmıştır Zamanla, Amerika kıtasından dunyanın dort bir koşesine yayılan Refleksoloji, ayaklardaki belli refleks noktalarının bulunmasıyla yavaş yavaş bugunku şeklini almaya başlamıştır

Refleksoloji sırasında hissedilenler
Refleksoloji, beden fonksiyonlarını normalleştirir Normalleşmiş beden fonksiyonlarrı insana rahatlama, kaliteli bir uyku ve toksinlerden arınmış bir beden sağladığı gibi, dolaşım sistemini de guclendirerek ağrıları dindirir Bunların otesinde Refleksoloji keyifli, dinlendiren ve ağrı sızı vermeyen bir terapidir Refleksoloji terapisi sırasında, bazı organ ve sistemlerin harekete gecmesi doğaldır Bu esnada kişinin kendisini farklı hissetmesi mumkundur (Sozgelimi, Sindirim refleksine dokunulduğunda karnın guruldaması gibi)

Uygulanan durumlar ve yararları
Refleksoloji, hem (hastalıktan) koruyucu sağlıkhem de belli sıkıntıların hafifletilmesi acısından uygulanabilir Refleksoloji aşağıdakiler de dahil pek cok durumda yardımcı olabilir:
Stres, Yorgunluk, Uykusuzluk, Migren, Başağrısı
Kadın hastalıkları, Menopoz, Regl sorunları
Kabızlık, Hazımsızlık, Sırt ağrısı, Romatizma, Siyatik, Eklem iltihaplanmaları, Sinuzit, Astım, Prostat sorunları

Bilimseldir
Evet Orneğin, Amerika'da yapılan bilimsel bir araştırmaya gore Refleksoloji'nin, PMS'yi (Regl oncesi gerginliği) % 45 oranında azalttığı kanıtlanmıştır (Ref The College of Naturopathie and Complementary Medicine) Ayrıca araştırmalar Refleksoloji'nin hicbir yan etkisinin olmadığını ve 20 dk'lık bir Refleksoloji terapisiyle, vucut sirkulasyonunun % 1015 oranında harekete gecirdiğini tespit etmişlerdir

Kimlere uyglanır?
Refleksoloji, hamileliğin ilk uc ayında tavsiye edilmez ve uygulanmamasına dikkat edilmesi gereken bir terapidir Bununla birlikte enfeksiyon halinde, ateşlenme durumunda, kanser ve damar tıkanıklığı hastalıkları soz konusu olduğunda kişiye Refleksoloji uygulanmamalıdır

Refleksoloji'nin teşhis ve tedavide kullanımı
Refleksoloji, tehşis soz konusu olduğunda mukemmeldir Bir Refleksoloji uzmanı, ayaklarına dokunduğu kişinin sıkıntılarını buyuk olasılıkla tehşis edebilir Tedavi konusuna gelince ise; diğer Doğal Terapiler gibi Refleksoloji de, koruyucu sağlıkcercevesinde kendi uzerine duşeni yapar Diğer Doğal Terapiler'den farklı olarak Refleksoloji, vucudun kendi iyileştirme mekanizmasını harekete gecirir

Uygulama sıklığı
Refleksoloji, kişinin ongoruşmede belirlenen ihtiyacına gore haftada 1 seans (1 saat 15 dk) uygulanması onerilir Refleksoloji, yalnızca yukarıda değinilen sıkıntılarda değil, aynı zamanda kişinin kendi doğal dengesini kazanması icin de oldukca etkilidir

Kaynak: İpek Caldemir
 
Üst Alt