Kalorisiz Pankek

[morfeus]

Kalorisiz Pankek Tanımı İçin Gereçler

• 2 adet yumurta ( 1 orta uzunluk 65 kalori)
• 2 adet orta uzunluk muz (1 orta uzunluk 105 kalori)
• Yarım paket kabartma tozu
• Yarım paket vanilya ya da özütü
• 1 çimdik zeytinyağı ( 1 çay kaşığı 40 kalori) ( tavaya yapışmasın diye)
• Dilerseniz üzerine bal ya da marmelat ( 1 yemek kaşığı bal 64 kalori)

Kalorisiz Pankek Tanımı Yapılışı

1. Yumurtalarımızı bir kasede çırpıp muzlarımızı da ekleyip evvel ezip sonra çırpmaya devam ediyoruz.
2. Çıkartın canını muzların! Yarım paket kabartma tozunu ve vanilyayı da ekleyip karıştırıyoruz.
3. Benim tavsiyem şekerli vanilin kullanmayın maalesef piyasada genelde bu satılıyor
4. Sağlımızı bozmak için ellerinden geleni yapıyırlarrrrr ancak biz yılmıyoruz neyse küçük bir kepçeyle alıp yapışmasın diye yağladığınız tavanıza döküp bir 5 dk bekleyip alt üst yapıyorsunuz.
5. Her pişmiş pancake i tabağa üst üste dizip dilerseniz ortalarına ceviz de koyabilirsiniz ve üzerine de yeniden dilerseniz bal ya da şeker oranı az marmelat dökebilirsiniz.

Aslında buna bile gerek yok zira zati çok tatlı oluyor ben yalnızca süslü gözüksün diye döktüm

Beğendiyseniz beğeni yapmayı unutmayın