Himalaya tuzu faydaları

[bilgiliadam]

Himalaya tuzu faydaları himalaya tuzunun faydalari himalaya tuzu faydalari tuzu faydaları tuzunun faydaları tuzundaki mineraller Sevgili melişlerTuzlu gerçekten faydalıdır… Sofra tuzu doğada, denizlerde çözünmüş halde, kaya tuzu biçiminde ve kurumuş iç denizlerin yataklarında bulunur Ve bu birincil saf haliyle içeriğinde pek fazla mineral ve yardımsever elementler barındırır Tuzlu, tarih her tarafında tatlandırıcı ve koruyucu olarak kullanılsa da onun başlıca önemi, insan bedeninin içerisindeki sıvıları dengeleyici özelliğinden kaynaklanıyor Su vücuttaki akışkan dengesini, pH kontrolünü sağlar, asap sistemi üzerindeki iletişimi sağlar Zorunlu miktarda su aldığımız durumlarda bile, tuzlu eksikliğinden nedeniyle vücudumuzdaki su miktarı tehlikeli bir şekilde normalin altına inebilir Günümüzün tuzları sadece sodyum ve klor Tuzu zararlı ayla getiren sofraya gelişine kadarki işlenme sürecidir Tuzun formunun ne olduğu fazla önemlidir Günümüzde kullanılan sofra tuzu rafine edilerek içindeki çoğu mineralden arındırılmıştır Yani yemek yemek tuzu, kimyada sodyum klorür (NaCl) ismiyle aşina beyaz kristal yapılı bir bileşiktir Bu iki mineral de tek başlarına yoğun olarak alındığında tansiyonu yükseltir ve dehidrasyon olabilir Arıtılmış sofra tuzlarının fazla artı işlemden geçirilmiş ve ısıyla kurutulmuş olması o kadar fazla sağlık durumu sorununa neden olabilir Ne değin tuza gereksinim var? Erişkin bir insanın günlük tuz ihtiyacı 68 gram kadardır Ama sıcak havalarda ya da ağır fiziki egzersiz şartlarında bu miktar 10 grama kadar çıkabilir Gereksinim duyduğumuz tuzlu, günlük besinlerimizde zaten mevcuttur Ama yapılan araştırmalara kadar bir insan günde 15 gramdan artı tuzlu tüketiyor Tuzlu tüketiminin ahenkli olarak artması, nefrit (böbrek iltihabı), yüksek kan basıncı ve damar sertliği gibi hastalıkları da beraberinde getiriyor Himalaya deniz tuzunun faydaları Himalaya tuzu doğadaki en saf tuz olarak bilinir 250 milyon yıl önceki denizlerin güneşttu kurumasıyla oluşmuş tuz havzalarından alınan bu tuz bedenimizde yer alan tüm elementleri içermesinin yanı sıra yeryüzünde yer alan elementlerden 84 bambaşka minerali de bünyesinde barındırır Ceset hücrelerinim iç istikrarsız dengesinin ve sinir sisteminin elektriksel faaliyetini destekler​