0-4 Ayda Beslenme

04 Ayda Beslenme 04 AYDA BESIN​ Birincil 4 ayda sadece anne sütü ile beslenen bebekler ishal, zatürree gibi bulaşıcı hastalıklara ve alerjik hastalıklara daha eksik yakalanırlar, daha sağlıklı büyürler Ilk 4 ayda bebeğinizi sadece anne sütü ile besleyiniz Bu aylarda anne sütü ile birlikte verilen ek besinler bebeğin anne sütünden yararlanmasını engeller Bu aylarda, hastalık durumu ve çok sıcak havalar dışarıya bebeğinizin su gereksinimi yoktur Eğer vermeniz zorunlu ise kaynatılmış ve şekersiz su veriniz Birincil günlerde gelen anne sütü çok besleyicidir, bebeğinizi çoğu kez emzirerek bu sütten yararlanmasını sağlayınız Anne sütünün artmasını karşılamak için göğüslerinizin boşalması gerekmektedir bu nedenle bebeğinizi sık besleyiniz Bebeğinizin emmediği durumlarda göğsünüzü pompa ile mutlaka boşaltınız Bütün annelerin sütü yararlıdır Sütünüz size sulu gelebilir Bu anne sütünün genel özelliğidir, bu konuda endişe etmeyiniz Bebeğiniz her beslenmeden sonradan eksik miktarda kaka yapabilir Bu koşul normaldir, endişelenmeyiniz Bebeği emzirirken göğüs uçlarında acıma, çatlak gibi durumlar sık görülebilir Bu durumda bebek sık emzirilmeli ve göğüs başları kuru tutulmalıdır Emziren anneler defalarca sutyen giymelidirler Sutyen bol ve pamukludan yapılmış olmalıdır Anne sütünün yetmediği inancı ile doktora danışmadan yeni bir gıdaya başlanmamalıdır Ahenkli kilo alan, günde 6 kere beslenebilen, bezini günde 6 defa ıslatan ve 12 defa de kaka yapan bir bebek anne sütünü yeterince alıyor demektir Anne sütünün yeterliliği en iyi, çocuğun gereken kiloyu alması ile anlaşılması mümkün bu nedenle bebeğinizi düzenli aralıklarla sıhhat kontrolüne götürünüz Çalışan anneler sütlerini sağdıktan daha sonra 20 dakika kaynatılarak steril edilmiş şişelerde buzdolabı raflarında 24 saat, buzlukta ise 6 ay saklayabilir Saklanan anne sütü hiçbir zaman kaynatılmamalıdır Bebeklere ilk yaşın ardına kadar kaynatılmamış su verilmemelidir Emzirme Sırasında Uyarı Edilmesi Gerekenler 1Emzirmeye başlamadan önce ellerinizi yıkayınız 2Emzirirken sırtınızı dayayabileceğiniz şekilde dar oturunuz 3Her gün banyo yapamayan anneler, meme başlarını günde bir kere sabunlu su ile silmelidirler Meme başlarının ıslak olması meme başı çatlaklarına yol açar 4Emzirirken meme ucu ve etrafındaki kahverengi halkanın çocuğun ağzını tamamıyla kapatacak şekilde olmasını sağlayınız 5Emzirirken çocuğunuzun burun deliklerinin açık olmasına dikkat ediniz 6Her emzirme öğününden sonradan bebeğinizin gazını çıkarttırınız id 7Besin programını bebeğinizin isteğine kadar düzenleyiniz Bu istek 2 saat aralıklarla bile olabilir, buna uyunuz Bebeklerini emziren annelerin iyi beslenmesi anne ve bebek sağlığı açısından önemlidir bu nedenle anneler; Günde 2 lt (10 su bardağı kadar) sulu gıdalar (su, süt, az şekerli limonata, komposto, çorbalar vb) almalıdır Günlük beslenmesinde minimum 2 su bardağı süt ya da yoğurt, 1 köfte kadar et, 1 adet yumurta, 3 ince dilim ekmek ya da 3 porsiyon unlu gıda, 2 adet meyve bulunmalıdır Anne, süt verirken sigara içmemeli, nehir ve kahve gibi besleyici değeri olmayan içecekleri tüketmemelidir