1 bardak kolanın etkileri nelerdir?
1 bardak kolanın neler yapıyor?
1 bardak kola ictiğinizde kanınıza 10 cay kaşığı kadar şeker giriyor Yani almanız gereken gunluk şeker dozunun yaklaşık 100 katı
İc Hastalıkları Uzmanı Prof Dr Canan Karatay, bir bardak kolanın 60 dakikada vucuda verdiği zararı sekiz başlık altında şoyle ozetliyor:
1 İlk 10 dakikada: Kanınıza hemen 10 cay kaşığı kadar şeker girer Bu normal gunluk dozun 100 katı kadardır Bulantınızın olmamasının nedeni icinde bulunan 'fosforik asiddir'
2 İlk 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı şekilde yukselir Bunun sonucu pankreasınızda aşırı derecede insulin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar
3 40 dakika icinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur Kan basıncı yukselir, karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana gecer ve kan şekeri tekrar yukselir
4 45 dakika icinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar (eroinin etkisine benzer bir etki meydana gelir)
5 60 dakika icinde: Ani aclık hissi oluşur
6 Tekrar kolaya ve tatlılara saldırırsınız
7 Bu kısır dongu devam ettiği sure karaciğer ve gobek yağlanması artar, vucudun tum hucrelerinde leptin ve insulin direnci gelişir
8 Şişmanlık hastalığını başlatmıştır ve butun dejeneratif hastalıkların nedenidir
1 bardak kolanın neler yapıyor?
1 bardak kola ictiğinizde kanınıza 10 cay kaşığı kadar şeker giriyor Yani almanız gereken gunluk şeker dozunun yaklaşık 100 katı
İc Hastalıkları Uzmanı Prof Dr Canan Karatay, bir bardak kolanın 60 dakikada vucuda verdiği zararı sekiz başlık altında şoyle ozetliyor:
1 İlk 10 dakikada: Kanınıza hemen 10 cay kaşığı kadar şeker girer Bu normal gunluk dozun 100 katı kadardır Bulantınızın olmamasının nedeni icinde bulunan 'fosforik asiddir'
2 İlk 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı şekilde yukselir Bunun sonucu pankreasınızda aşırı derecede insulin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar
3 40 dakika icinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur Kan basıncı yukselir, karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana gecer ve kan şekeri tekrar yukselir
4 45 dakika icinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar (eroinin etkisine benzer bir etki meydana gelir)
5 60 dakika icinde: Ani aclık hissi oluşur
6 Tekrar kolaya ve tatlılara saldırırsınız
7 Bu kısır dongu devam ettiği sure karaciğer ve gobek yağlanması artar, vucudun tum hucrelerinde leptin ve insulin direnci gelişir
8 Şişmanlık hastalığını başlatmıştır ve butun dejeneratif hastalıkların nedenidir