1 kadeh kolanın etkileri nelerdir?
1 kadeh kolanın neler yapıyor?
1 bardak kola içtiğinizde kanınıza 10 nehir kaşığı kadar şeker giriyor Yani almanız gereken günlük şeker dozunun yaklaşık 100 katı
İç Hastalıkları Uzmanı Prof Dr Canan Karatay, bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği zararı sekiz başlık altında şöyle özetliyor:
1 Ilk 10 dakikada: Kanınıza derhal 10 nehir kaşığı değin şeker girer Bu olağan jurnal dozun 100 katı kadardır Bulantınızın olmamasının nedeni içinde yer alan 'fosforik asiddir'
2 Birincil 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı şekilde yükselir Bunun sonucu pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar
3 40 dakika içinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur kan basıncı yükselir, karaciğerden daha pozitif şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir
4 45 dakika içinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar (eroinin etkisine benzer bir tesir meydana gelir)
5 60 dakika içinde: Ani açlık hissi oluşur
6 Tekrar kolaya ve tatlılara saldırırsınız
7 Bu kısır döngü devam ettiği zaman karaciğer ve göbek yağlanması artar, vücudun bütün hücrelerinde leptin ve insülin direnci gelişir
8 Şişmanlık hastalığını başlatmıştır ve bütün dejeneratif hastalıkların nedenidir *
1 kadeh kolanın neler yapıyor?
1 bardak kola içtiğinizde kanınıza 10 nehir kaşığı kadar şeker giriyor Yani almanız gereken günlük şeker dozunun yaklaşık 100 katı
İç Hastalıkları Uzmanı Prof Dr Canan Karatay, bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği zararı sekiz başlık altında şöyle özetliyor:
1 Ilk 10 dakikada: Kanınıza derhal 10 nehir kaşığı değin şeker girer Bu olağan jurnal dozun 100 katı kadardır Bulantınızın olmamasının nedeni içinde yer alan 'fosforik asiddir'
2 Birincil 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı şekilde yükselir Bunun sonucu pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar
3 40 dakika içinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur kan basıncı yükselir, karaciğerden daha pozitif şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir
4 45 dakika içinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar (eroinin etkisine benzer bir tesir meydana gelir)
5 60 dakika içinde: Ani açlık hissi oluşur
6 Tekrar kolaya ve tatlılara saldırırsınız
7 Bu kısır döngü devam ettiği zaman karaciğer ve göbek yağlanması artar, vücudun bütün hücrelerinde leptin ve insülin direnci gelişir
8 Şişmanlık hastalığını başlatmıştır ve bütün dejeneratif hastalıkların nedenidir *