Sivilceler sadece ergenlik devrinde değil her yaş kümesinde bir kadro nedenlerden ötürü görülebilir. Oluşan sivilceler bir günde tüm odak noktanız haline gelebilir. Pekala sivilcelerin azalmasını sağlayacak besinler nelerdir? Hangi yiyecekler sivilce çıkarmaz? "Ne yesem sivilceye sebep olmaz?" diye merak ediyorsanız cevapları yalnızca yasemin.com'da ayrıntılı bir formda görebilirsiniz.
Sivilce yani tıp lisanıyla akne, cilt üzerindeki gözeneklerin tıkanması sonucunda yağ bezlerinin oluşması ile gerçekleşen bir rahatsızlıktır. İnsan derisinde en sık yüz, boyun, omuzlar, sırt ve göğüs bölgesinde bulunan kıl folikülü (kılın oturduğu yapı) ve eşlik eden sebase bezlerin (yağ içerikli salgı üreten bezler) por ismi verilen dışarı açıklığının kapanması yahut iltihaplaşması sonucu ortaya çıkar. Ekseriyetle ağrı, hassasiyet, kızarıklık ve kaşıntı ile kendini muhakkak eden akneler 25 yaş üzeri yaklaşık her on bayanda görülse de erkeklerde oran yüzde üç olarak görülmekte ve bu oran 50’li yaşlara kadar düşüş göstermemektedir. Sizi rahatsız eden ve cildin görünümünü bozan sivilcelerin hakikat tedavi ve beslenme ile üstesinden gelinebilir.
- Bugünkü hazırladığımız yazıda sivilcelerin kısa müddette geçmesine yardımcı olan besinleri mercek altına aldık.
- Uzmanların araştırmaları dönemsel olarak görülen sivilceler yaklaşık 5 gün sürse de yediğiniz besinlere dikkat ederek bu süreyi 2 veya 3 güne düşürebilirsiniz. Nasıl mı? İşte sivilceye âlâ gelen besinler:
HAVUÇ
Salataların vazgeçilmezi birebir vakitte göz sıhhatine yararlarıyla herkes tarafından bilinen havuç, A vitaminin çokça içerisinde barındırıyor. Sivilcelerin ortadan kaldırılmasına birebir yardımcı olacak besinler ortasında birinci sırada yer alacak olan havucu sık sık tüketmelisiniz. A vitamini antioksidan tesir göstererek bedeninizi arındırır, cildiniz de bundan en çok nasiplenenlerden olur.
LİMON
Tansiyonu dengeleyen, kış hastalıklarının demirbaşı adeta C vitamini bankası olan limon, tıpkı havuç üzere bedende antioksidan tesiri gösteriyor. Sivilcelerden kurtulmanın, sivilce oluşumu önlemenin yolu da onun en çok bulunduğu yiyeceklerden olan limondan geçiyor.
LİMONUN CİLDE YARARLARI
YOĞURT
Diyet yapanların çokça tüketmesi gereken yoğurt, besin pahası yüksek, laktik asit fermantasyonu sonucunda elde edilen ve canlı laktik asit bakterileri içeren fermente bir süt eseridir. Günün her saatinde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz yoğurt, sivilcelerin baş düşmanlarından sayılıyor, içindeki laktobasil ismi verilen canlılar, cildin doğal halini muhafazada değerli derecede tesir ediyor. Cildinizi değişikliklere kapatan ve doğal halini müdafaaya çalışan bu canlılar sayesinde de sivilceler katiyetle oluşmuyor.
SARIMSAK
Kalp ve damar sıhhati konusunda günde mutlaka 1 tane tüketilmesinin uzmanlar tarafından önerildiği sarımsağın yararları adeta say say bitmiyor. Her türlü hastalığın dermanı olarak bilinen sarımsak sivilcelerin düşmanı olduğunu biliyor muydunuz? Sarımsak, antibakteriyel özellikler gösteren, tam manasıyla doğal bir antibiyotik. Bu iki yeteneği sayesinde de sivilce oluşumuna neden olan dış etkenleri bizden uzak tutuyor.