Sivilceler sadece ergenlik devrinde değil her yaş öbeğinde bir ekip nedenlerden ötürü görülebilir. Oluşan sivilceler bir günde tüm odak noktanız haline gelebilir. Evet sivilcelerin azalmasını sağlayacak besinler nelerdir? Hangi yiyecekler sivilce çıkarmaz? "Ne yesem sivilceye sebep olmaz?" diye merak ediyorsanız karşılıkları yalnızca yasemin.com'da detaylı bir formda görebilirsiniz.
Sivilce, yani tıp lisanıyla akne, cilt üzerindeki gözeneklerin tıkanması sonucunda yağ bezlerinin oluşması ile gerçekleşen bir rahatsızlıktır. İnsan derisinde en sık yüz, boyun, omuzlar, sırt ve göğüs nahiyesinde bulunan kıl folikülü (kılın oturduğu yapı) ve eşlik eden sebase bezlerin (yağ içerikli salgı üreten bezler) por ismi verilen dışarı açıklığının kapanması yahut iltihaplaşması sonucu ortaya çıkar. Umumiyetle ağrı, hassasiyet, kızarıklık ve kaşıntı ile kendini görünür eden akneler 25 yaş üzeri yaklaşık her on hatunda görülse de erkeklerde orantı yüzde üç olarak görülmekte ve bu nispet 50’li yaşlara kadar düşüş göstermemektedir. Sizi rahatsız eden ve cildin görünümünü bozan sivilcelerin gerçek tedavi ve beslenme ile üstesinden gelinebilir. Bugünkü hazırladığımız metinde sivilcelerin kısa müddette geçmesine yardımcı olan besinleri mercek altına aldık. Eksperlerin araştırmaları dönemsel olarak görülen sivilceler yaklaşık 5 gün sürse de yediğiniz besinlere dikkat ederek bu vadeyi 2 veya 3 güne düşürebilirsiniz. Nasıl mı? İşte sivilceye düzgün gelen besinler:
HAVUÇ
Salataların vazgeçilmezi tıpkı hengamda göz sıhhatine yararlarıyla herkes tarafından bilinen havuç, A vitaminin bolca içerisinde barındırıyor. Sivilcelerin ortadan kaldırılmasına birebir yardımcı olacak besinler arasında birinci sırada mekan alacak olan havucu sık sık tüketmelisiniz. A vitamini antioksidan tesir göstererek vücudunuzu arındırır, cildiniz de bundan en çok nasiplenenlerden olur.
LİMON
Tansiyonu dengeleyen, kış marazlarının demirbaşı adeta C vitamini bankası olan limon, tıpkı havuç üzere vücutta antioksidan tesiri gösteriyor. Sivilcelerden kurtulmanın, sivilce oluşumu önlemenin yolu da onun en çok bulunduğu yiyeceklerden olan limondan geçiyor.
Limonun cilde öteki yararlarını öğrenmek için linke tıklayabilirsiniz: LİMONUN CİLDE YARARLARI
YOĞURT
Diyet yapanların bolca tüketmesi gereken yoğurt, besin pahası yüksek, laktik asit fermantasyonu sonucunda elde edilen ve canlı laktik asit bakterileri içeren fermente bir süt eseridir. Günün her saatinde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz yoğurt, sivilcelerin baş düşmanlarından sayılıyor, içindeki laktobasil ismi verilen canlılar, cildin doğal halini müdafaada değerli aşamada tesir ediyor. Cildinizi değişikliklere kapatan ve doğal halini muhafazaya çalışan bu canlılar sayesinde de sivilceler mutlaka oluşmuyor.
SARIMSAK
Kalp ve damar sıhhati konusunda günde mutlaka 1 tane tüketilmesinin eksperler tarafından önerildiği sarımsağın yararları adeta say say bitmiyor. Her türlü marazın dermanı olarak bilinen sarımsak sivilcelerin düşmanı olduğunu biliyor muydunuz? Sarımsak, antibakteriyel özellikler gösteren, tam mealiyle doğal bir antibiyotik. Bu iki yeteneği sayesinde de sivilce oluşumuna neden olan dış etkenleri bizden uzak tutuyor.