10 Adımda Sağlıklı Saçlar..

10 Adımda Sağlıklı Saçlar Saçlarınızın daha aydınlık, güçlü ve dinç görünmesini istiyorsanız alışveriş listenize bunları da eklemeyi unutmayın 1548678494 1548678494 10adimdasagliklisaclar5c4ef5638d17710adimdasagliklisaclar5c4ef5638d177 http:imginternethabercomgallery140302 Avokado: 25'in üzerinde zorunlu beslenme maddesiyle doymuş olan avokado, E ve B vitaminleri bakımından da zengindir Fiyatı Yüksek nemlendiricinizin yerine olgunlaşmış bir avokadoyu seçim edin ve en sevdiğiniz temizleyicinizi kullandıktan sonra ıslak saçınıza uygulayın ve birkaç dakika bekleyin daha sonra iyice durulayın, temiz, ferahlamış ve parlak saçlara sahip olun 1548678494 1548678494 10adimdasagliklisaclar5c4ef563d890910adimdasagliklisaclar5c4ef563d8909 http:imginternethabercomgallery140303 Fasulye: İyi birer B6 vitamini ve folik asit kaynağı olan fasulyelerde ayrıca magnezyum, sülfür ve çinko gibi mineraller de bulunuyor Vitamin ve protein kaynağı olarak öğle yemeklerinizde siyah fasulye tüketin Bu Nedenle saçlarınız gün boyu aydınlık olsun 1548678494 1548678494 10adimdasagliklisaclar5c4ef563ec82010adimdasagliklisaclar5c4ef563ec820 http:imginternethabercomgallery140304 Hindistan cevizi yağı: Stresin yatıştırılmasında ve buruşukluk giderici olarak da kullanılan Hindistan cevizi yağı ile saçlarınıza haftada birkaç defa masaj yapın Böylece saçlarınız kepekten, kırılmalardan ve koparak kaybolmalardan kurtulmuş olur id 1548678494 1548678494 10adimdasagliklisaclar5c4ef5640bafc10adimdasagliklisaclar5c4ef5640bafc http:imginternethabercomgallery140305 Süt ürünleri: Yalnızca kemikleri güçlendirmeyen süt ürünleri içeriğindeki kalsiyum, D ve B12 vitaminleri bir uçtan bir uca saçlarınızı da güçlü tutar Saçlarınızın parlaması ve güçlü olması için eksik yağlı süt ve köy peyniri tüketin 1548678494 1548678494 10adimdasagliklisaclar5c4ef564218a610adimdasagliklisaclar5c4ef564218a6 http:imginternethabercomgallery140306 Yumurta: Günlük protein ihtiyacınızı yerine getirmek için yumurta ucuz bir yoldur Qahalı bir organik şampuan olmak yerine doğal bir yumurta şampuanı ile saçlarınızı temizlersiniz ve parlamasını sağlarsınız Yumurta sarısıyla saçlarınıza masaj yapın ve 1015 dakika bekledikten sonradan ılık suyla ayrıntılarıyla durulayın Saçlarınız ışıltılı bir temizliğe sahip olacak, paranız da cebinizde kalaca 1548678494 1548678494 10adimdasagliklisaclar5c4ef5643514710adimdasagliklisaclar5c4ef56435147 http:imginternethabercomgallery140307 Pisi balığı: deniz ürünleri çelimsiz kalmanın ve kalbinizi dinç tutmanın en iyi yoludur Keza balık saçlarınıza da yararlı olabilir Öteki deniz ürünlerine tarafından daha pozitif demir taşıyan bu balık türü saçlarınızı güçlendirir xfUid71548678494 xfUid71548678494 10adimdasagliklisaclar5c4ef5644a5ef10adimdasagliklisaclar5c4ef5644a5ef http:imginternethabercomgallery140308 Bal: Sütünüze tat veren bal, saçlarınıza da parlaklık verir 23 su bardağı zeytinyağı ile 2 yemek kaşığı balı karıştırın, saçlarınıza masaj yapın, yarım saat kadar ılık havluyla sarın ve sonradan ılık suyla durulayın xfUid81548678494 xfUid81548678494 10adimdasagliklisaclar5c4ef56462ec510adimdasagliklisaclar5c4ef56462ec5 http:imginternethabercomgallery140309 Bezelye: saçlarınızın aydınlık ve adaleli olması için ihtiyacı olan karbonhidrat ve potasyum ihtiyacını karşılamanın mükemmel yollarından biri de bezelyedir Bezelye diğer yeşil sebzelerden daha fazla kalori içermesine rağmen, bu besleyici gıda sizi tok tutar ve saçlarınızın sağlıklı olmasını sağlar xfUid91548678494 xfUid91548678494 10adimdasagliklisaclar5c4ef5647995010adimdasagliklisaclar5c4ef56479950 http:imginternethabercomgallery1403010 Hindi: Yağsız proteinle dolu olan hindi çok iyi bir demir kaynağıdır, böylece saçlarınızı dinç ve sağlıklı yapar Biftekten daha eksik kaloriye ve yağa sahip olan hindi, etten daha artı tüketilebilir Böylece beslenmenize daha pozitif protein alabilirsiniz 01548678494 01548678494 10adimdasagliklisaclar5c4ef5648eacb10adimdasagliklisaclar5c4ef5648eacb http:imginternethabercomgallery1403011 Ceviz: Mükemmel bir E vitamini kaynağı olan ceviz, saçlarınızın parlak ve ışıltılı olması için ihtiyacı olan yağları sağlar Keza ceviz fiyatı yüksek saç rengi tedavisi için de kullanılabilir Cevizi blender'den çekin ve sıcak suda kaynatın, süzün, soğutun ve saçlarınıza 20 dakika süreyle uygulayın Ceviz karışımı saçınızdaki doğal renklenmeyi korur, saçınızın beyazlamasını geciktirir