iltasyazilim
Yeni Üye
26 aylık bebek egzersizleri
Bebeği ilk kaldırışa dikkat!
Bebeği sırt üstü yatırıp, elleriyle baş parmağınızı tutmanızı sağlayın Bu sırada kendi parmaklarınızı da onun bileklerini kavrayacak şekilde tutun ve bebeğin kollarını önce sağ sonradan sol kol elde etmek üzere bir bir yavaşça geriye doğru yukarı kaldırın Egzersize bu hareketlerle açtırmak uygundur Eğer kollar karşılıklı uyum içinde olmazsa, bu hareket biraz mecburi olabilir
Bebeği yüzükoyun yatırıp baş kısmı size dönük ve baş parmağınız bebeğin avucunun içinde olacak şekilde bileklerinden kavrayın yavaş yavaş fazla az edinmek üzere birincil kaldırışı yapın Ilk kaldırışın zorlamadan yapılmasına itina gösterilmelidir Daha sonraki kaldırışlarında bebeğin kasları ve başı, kendi isteği ve hareketi doğrultusunda, erişkin yardımıyla yapılabilir Özellikle bebeklerin baş kontrolü 23 aydan sonra başlar Bu egzersizlerin uygulanması ile olası asap sistemi gelişim geriliği de erken saptanabilir
Bebeğinizin adale ve eklemlerini çalıştırın!
Bebeğin avuç içinden ve el bileğinden tutarak, sağ kolu sol tarafa, sol kolu sağ tarafa çaprazlama şekilde germe hareketi yapın Bebeklerin boyun ve kol kaslarını çalıştırmak için paraşüt refleksi denilen hareketleri yaptırın Her kolu kendi tarafında yandan ve yukarı doğru açın sonradan bütün tersi istikamette tekrarlayın Bebekler için ilk 6 ayda en kayda değer noktalar, ileride ayakta durma, oturma ve başını tutması için kalça eklemlerinin çalıştırılmasıdır Bunun için bacaklarını karnına dürüst bastırarak aşağıda doğru baştan germe hareketi yaptırın Bu hareket 5 10 defa tekrarlanabilir Diğer hareket de bacakların aynı anda yapılabildiği gibi tek taraflı olarak birinin karna içten itilmesi diğerinin uzatılmasıdır Bu hareket de günde 45 defa yapılabilir
Bebekler 6 aydan sonra destekli ya da desteksiz oturabilir Ancak egzersiz yaptırılan bebeklerde bu birazcık daha erken olarak 5 ayda gerçekleşebilir Başlıca düzenli olarak çalışma yaptırılan bebekler, 67 ayda desteksiz oturmaya başlar Egzersizlerin annenin dar ve sakin olduğu bir zamanda, hafif müzik eşliğinde yaptırılması idealdir *
Bebeği ilk kaldırışa dikkat!
Bebeği sırt üstü yatırıp, elleriyle baş parmağınızı tutmanızı sağlayın Bu sırada kendi parmaklarınızı da onun bileklerini kavrayacak şekilde tutun ve bebeğin kollarını önce sağ sonradan sol kol elde etmek üzere bir bir yavaşça geriye doğru yukarı kaldırın Egzersize bu hareketlerle açtırmak uygundur Eğer kollar karşılıklı uyum içinde olmazsa, bu hareket biraz mecburi olabilir
Bebeği yüzükoyun yatırıp baş kısmı size dönük ve baş parmağınız bebeğin avucunun içinde olacak şekilde bileklerinden kavrayın yavaş yavaş fazla az edinmek üzere birincil kaldırışı yapın Ilk kaldırışın zorlamadan yapılmasına itina gösterilmelidir Daha sonraki kaldırışlarında bebeğin kasları ve başı, kendi isteği ve hareketi doğrultusunda, erişkin yardımıyla yapılabilir Özellikle bebeklerin baş kontrolü 23 aydan sonra başlar Bu egzersizlerin uygulanması ile olası asap sistemi gelişim geriliği de erken saptanabilir
Bebeğinizin adale ve eklemlerini çalıştırın!
Bebeğin avuç içinden ve el bileğinden tutarak, sağ kolu sol tarafa, sol kolu sağ tarafa çaprazlama şekilde germe hareketi yapın Bebeklerin boyun ve kol kaslarını çalıştırmak için paraşüt refleksi denilen hareketleri yaptırın Her kolu kendi tarafında yandan ve yukarı doğru açın sonradan bütün tersi istikamette tekrarlayın Bebekler için ilk 6 ayda en kayda değer noktalar, ileride ayakta durma, oturma ve başını tutması için kalça eklemlerinin çalıştırılmasıdır Bunun için bacaklarını karnına dürüst bastırarak aşağıda doğru baştan germe hareketi yaptırın Bu hareket 5 10 defa tekrarlanabilir Diğer hareket de bacakların aynı anda yapılabildiği gibi tek taraflı olarak birinin karna içten itilmesi diğerinin uzatılmasıdır Bu hareket de günde 45 defa yapılabilir
Bebekler 6 aydan sonra destekli ya da desteksiz oturabilir Ancak egzersiz yaptırılan bebeklerde bu birazcık daha erken olarak 5 ayda gerçekleşebilir Başlıca düzenli olarak çalışma yaptırılan bebekler, 67 ayda desteksiz oturmaya başlar Egzersizlerin annenin dar ve sakin olduğu bir zamanda, hafif müzik eşliğinde yaptırılması idealdir *