30′lu yaşlardan itibaren kadınlar kendilerini zorlu bir hayat maratonunun icinde buluyorlar İş ve ev arasında gidip gelirken daha fazla enerjiye ihtiyac duyuyorlar Yine de cilt henuz gergin, goğusler ve kalcalar sıkıdır Sadece goz ve dudak kenarlarında ilk kırışıklıklar gorulmeye başlar Ve saclarda bir iki tel beyaza rastlamak olasıdır Ancak doğru bir stratejiyle bu yaşlarda da biyolojik saati en azından yavaşlatmanın mumkun olduğunu soyleyebiliriz
30′la birlikte artık hucreler eskisinden daha yavaş calışmaya başlıyorlar Cilt eski tazeliğini yitiriyor İlk belirtiler ise ozellikle goz altlarında ortaya cıkan ve coğu zaman kırışıklıkların neden olduğu kırışıklıklarla başlıyor Dokular eski esnekliğini kaybediyor, ciltteki nem oranı duşuyor ve ciltteki yağ uretimi eskisinden yuzde 30 oranında azalıyor Bu yuzden 30′larm ortasından itibaren cilt, kendini yenilemek icin 28 gun yerine 40 gune gereksinim duyuyor Bu olumsuzluk kendini once ciltteki kirliliğin azalmasıyla gosteriyor Sonucta artık nem ihtiyacını karşılayamadiği icin elastikiye de azalmaya başlıyor İlk mimik kırışıklıkları goz cevresi ve ağız kenarında kendini gostermeye başlıyor Şimdi uygulanmaya başlanan guzellik planı gunduz UV korumalı bir nemlendiriciyle kırışıklıkları onlemek ve vitaminlerle enerji depolamak olmalı A vitamini hucre yenileyici ozelliğiyle one cıkıyor, C ve E vitaminleri ise serbest radikallerle savaşırken aynı zamanda bağ dokusunu sıkılaştırıyorlar Geceleri ise enzim bileşenli yenileyici bir gece kreminin yanı sıra yeterli uyku oneriliyor Bu sayede hucrelerin yenileyici mekanizması en yuksek duzeyde olabiliyor Kucuk gulumsemeler, goz kırpmalar ve yuzu buruşturmalar henuz derin kırışıklıklar yaratmıyor Ancak bu yaşlarda goz bakımı onem kazanıyor Cunku duzenli olarak kullanmaya başlamanın tam sırası Goz etrafındaki hassas cildi tahriş etmemek icin kremi gozun cevresine surun ve işaret ve orta parmaklarınızla hafif masajlar yaparak yayın Kalan kremi dudağınızın cevresine surun İnce kırışıklıklarınıza ekstra bakım icin gozlerinizi haftada iki kez 15 dakika boyunca bakım urunu surduğunuz goz pedleriyle dinlendirebilirsiniz
Doğru bir bakımla yaşlılığın ilk belirtilerini geciktirmek mumkun 30′larda uzerinde onemle durulması gereken ilk konu da derinlemesine temizlik Sabahları yuzu sadece soğuk suyla yıkamak yeterli olsa da akşamları yuzdeki makyaj artıklarını temizlenmesi şart Sabahları yuzunuzu yıkadığınız soğuk su uykuyu acarken hem de kan dolaşımını harekete geciriyor Solgun ciltler soğuksıcak kompresleriyle renk kazanıyor Akşamları cildinizi temizlerken normal sabunlardan uzak durmanızı tavsiye ediyoruz cunku normal sabun cildin cok fazla kurumasına yol acıyor Bileşiminde aynı zamanda bakım yapan avokado, jojoba ve hindistancevizi yağı iceren temizlik urunlerini tercih edebilirsiniz
Işığı yansıtan pigmentler iceren bir fondoten, cilde kazandırdığı puruzsuz bir gorunumle ince kırışıklıkları bile gorunmez yapabiliyor 30′lu yaşlarını suren kadınların makyaj cantalarında mutlaka bulundurmaları gereken urunlerden biri de goz cevresindeki halkalar icin kapatıcı Ve 30′ların sonlarına yaklaşanlar icin parıltılı farlar artık “tehlikeli urunler kategorisine giriyor Bu tarz parlak goz kapaklarını duşuk gosteriyor Bu durumda gun icinde mat farları tercih edip, parıltı icin geceyi beklemeniz gerekiyor
30′la birlikte artık hucreler eskisinden daha yavaş calışmaya başlıyorlar Cilt eski tazeliğini yitiriyor İlk belirtiler ise ozellikle goz altlarında ortaya cıkan ve coğu zaman kırışıklıkların neden olduğu kırışıklıklarla başlıyor Dokular eski esnekliğini kaybediyor, ciltteki nem oranı duşuyor ve ciltteki yağ uretimi eskisinden yuzde 30 oranında azalıyor Bu yuzden 30′larm ortasından itibaren cilt, kendini yenilemek icin 28 gun yerine 40 gune gereksinim duyuyor Bu olumsuzluk kendini once ciltteki kirliliğin azalmasıyla gosteriyor Sonucta artık nem ihtiyacını karşılayamadiği icin elastikiye de azalmaya başlıyor İlk mimik kırışıklıkları goz cevresi ve ağız kenarında kendini gostermeye başlıyor Şimdi uygulanmaya başlanan guzellik planı gunduz UV korumalı bir nemlendiriciyle kırışıklıkları onlemek ve vitaminlerle enerji depolamak olmalı A vitamini hucre yenileyici ozelliğiyle one cıkıyor, C ve E vitaminleri ise serbest radikallerle savaşırken aynı zamanda bağ dokusunu sıkılaştırıyorlar Geceleri ise enzim bileşenli yenileyici bir gece kreminin yanı sıra yeterli uyku oneriliyor Bu sayede hucrelerin yenileyici mekanizması en yuksek duzeyde olabiliyor Kucuk gulumsemeler, goz kırpmalar ve yuzu buruşturmalar henuz derin kırışıklıklar yaratmıyor Ancak bu yaşlarda goz bakımı onem kazanıyor Cunku duzenli olarak kullanmaya başlamanın tam sırası Goz etrafındaki hassas cildi tahriş etmemek icin kremi gozun cevresine surun ve işaret ve orta parmaklarınızla hafif masajlar yaparak yayın Kalan kremi dudağınızın cevresine surun İnce kırışıklıklarınıza ekstra bakım icin gozlerinizi haftada iki kez 15 dakika boyunca bakım urunu surduğunuz goz pedleriyle dinlendirebilirsiniz
Doğru bir bakımla yaşlılığın ilk belirtilerini geciktirmek mumkun 30′larda uzerinde onemle durulması gereken ilk konu da derinlemesine temizlik Sabahları yuzu sadece soğuk suyla yıkamak yeterli olsa da akşamları yuzdeki makyaj artıklarını temizlenmesi şart Sabahları yuzunuzu yıkadığınız soğuk su uykuyu acarken hem de kan dolaşımını harekete geciriyor Solgun ciltler soğuksıcak kompresleriyle renk kazanıyor Akşamları cildinizi temizlerken normal sabunlardan uzak durmanızı tavsiye ediyoruz cunku normal sabun cildin cok fazla kurumasına yol acıyor Bileşiminde aynı zamanda bakım yapan avokado, jojoba ve hindistancevizi yağı iceren temizlik urunlerini tercih edebilirsiniz
Işığı yansıtan pigmentler iceren bir fondoten, cilde kazandırdığı puruzsuz bir gorunumle ince kırışıklıkları bile gorunmez yapabiliyor 30′lu yaşlarını suren kadınların makyaj cantalarında mutlaka bulundurmaları gereken urunlerden biri de goz cevresindeki halkalar icin kapatıcı Ve 30′ların sonlarına yaklaşanlar icin parıltılı farlar artık “tehlikeli urunler kategorisine giriyor Bu tarz parlak goz kapaklarını duşuk gosteriyor Bu durumda gun icinde mat farları tercih edip, parıltı icin geceyi beklemeniz gerekiyor