Acil kiko verme diyeti,
Acil kilo verdiren diyet,
acil kilo vermek isteyenlere diyet listesi,
Kısa surede cok miktarda kilo verdiren diyetlere buyuk bir talep var 1980lerden beri ara sıra gundeme gelen ve değişik isimlerle anılan 3 Gunluk Diyet, acil kilo vermek isteyenler icin revacta olan diyetlerden birisi Onceleri 3 Gunluk Diyet, Cleveland Klinik 3 Gunluk Diyeti gibi isimlerle anılan bu diyet yakın zamanda Amerikan Kalp Vakfı Diyeti adıyla tekrar gundeme geldi Diyetin isminden başka fazlaca değişen bir yonu bulunmuyor
3 gunde 45 kilo verebileceğinizi iddia eden bu diyeti bıraktığınızda eğer yeme alışkanlığınız değişmezse eski kilolarınızı fazlasıyla alacağınız muhakkak
Diyet temel olarak sıkı bir beslenme rejimi ile metabolizmanızı hızlandırmayı amaclıyor ve gunluk 1200 kaloriyi gecmemeniz uzerine kurulmuş, ama diyet ayrıntılı olarak incelendiğinde yağdan ziyade su kaybettirecek gibi gorunuyor İsminde Amerikan Kalp Vakfı isminin gecmesi kalp hastalarını umitlendirmesin, bu diyet kalp hastaları icin geliştirilmemiş ve ayrıca Amerikan Kalp Vakfı ile bir ilişkisi olduğuna dair bir bilgi bulunmu
1 Gun
Kahvaltı
Yarım greyfurt
1 dilim tost ekmeği
2 corba kaşığı fıstık ezmesi
Şekersiz cay kahve
Oğle
Yarım porsiyon ton balığı
1 dilim tost ekmeği
Şekersiz kahvecaysoda
Akşam
2 dilim et
1 tabak yeşil fasulye
1 kucuk elma
1 tabak vanilyalı dondurma (3 top)
2 Gun
Kahvaltı
1 yumurta
Yarım muz
1 dilim tost ekmeği
Şekersiz caykahve
Oğle
1 tabak lor peyniri
3 tuzlu kraker
Akşam
2 sosis
1 tabak brokoli veya karnıbahar
Yarım tabak havuc
Yarım muz
Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)
3 Gun
Kahvaltı
5 tuzlu kraker
1 dilim cheddar peynir
1 kucuk elma
Şekersiz kahvecay
Oğle
1 katı yumurta
1 dilim tost ekmeği
Akşam
1 tabak ton balığı
1 tabak karnıbahar
Yarım kavun
Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)
Acil kilo verdiren diyet,
acil kilo vermek isteyenlere diyet listesi,
Kısa surede cok miktarda kilo verdiren diyetlere buyuk bir talep var 1980lerden beri ara sıra gundeme gelen ve değişik isimlerle anılan 3 Gunluk Diyet, acil kilo vermek isteyenler icin revacta olan diyetlerden birisi Onceleri 3 Gunluk Diyet, Cleveland Klinik 3 Gunluk Diyeti gibi isimlerle anılan bu diyet yakın zamanda Amerikan Kalp Vakfı Diyeti adıyla tekrar gundeme geldi Diyetin isminden başka fazlaca değişen bir yonu bulunmuyor
3 gunde 45 kilo verebileceğinizi iddia eden bu diyeti bıraktığınızda eğer yeme alışkanlığınız değişmezse eski kilolarınızı fazlasıyla alacağınız muhakkak
Diyet temel olarak sıkı bir beslenme rejimi ile metabolizmanızı hızlandırmayı amaclıyor ve gunluk 1200 kaloriyi gecmemeniz uzerine kurulmuş, ama diyet ayrıntılı olarak incelendiğinde yağdan ziyade su kaybettirecek gibi gorunuyor İsminde Amerikan Kalp Vakfı isminin gecmesi kalp hastalarını umitlendirmesin, bu diyet kalp hastaları icin geliştirilmemiş ve ayrıca Amerikan Kalp Vakfı ile bir ilişkisi olduğuna dair bir bilgi bulunmu
1 Gun
Kahvaltı
Yarım greyfurt
1 dilim tost ekmeği
2 corba kaşığı fıstık ezmesi
Şekersiz cay kahve
Oğle
Yarım porsiyon ton balığı
1 dilim tost ekmeği
Şekersiz kahvecaysoda
Akşam
2 dilim et
1 tabak yeşil fasulye
1 kucuk elma
1 tabak vanilyalı dondurma (3 top)
2 Gun
Kahvaltı
1 yumurta
Yarım muz
1 dilim tost ekmeği
Şekersiz caykahve
Oğle
1 tabak lor peyniri
3 tuzlu kraker
Akşam
2 sosis
1 tabak brokoli veya karnıbahar
Yarım tabak havuc
Yarım muz
Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)
3 Gun
Kahvaltı
5 tuzlu kraker
1 dilim cheddar peynir
1 kucuk elma
Şekersiz kahvecay
Oğle
1 katı yumurta
1 dilim tost ekmeği
Akşam
1 tabak ton balığı
1 tabak karnıbahar
Yarım kavun
Yarım tabak vanilyalı dondurma (2 top)