Adet Döneminde Kilo Verilirmi

regl döneminde kilo verilirmi
adet döneminde kilo artar mı
regl döneminde kilo alınırmı

Adet döneminde kilo verilmez tersine kilo alınabilirAdetten bir hafta önce başlayan gerilimin kadınları fazla rahatsız eder Bunun nedeni metabolik hızın artması, yani iç dünyamızın daha yoğun çalışması Halbuki ovülasyon döneminden bir hafta önce, metabolik sürat düşüktür İşte bu metabolik hız farkı iştahın artmasına bilhassa karbonhidrat ve şekerli besinlere ilgi duyulmasına neden olurAdet dönemi boyunca günde eklenecek 150200 kalori bu ihtiyacın kapatılması için yeterlidir *