nicebayan
Yeni Üye
Adet Sancısı İçin Öneriler
Adet Sancısı idayanılmaz bir sancı olabiliyor bazen bir bayanlar için peki Adet ağrısını en aza indirmek için ne yapabiliriz ne gibi önlemler alabiliriz sizlere bu konuda bilmeniz gereken kısa bilgiler hazırladım umarım birazcık olsun ağrılarınız hafifler
Kadınların bazıları adet dönemi yaklaşırken baş ağrısı çekmeye başlarlar hem karınlarında şişlik olabilir bu gibi sorunlar karşı yapılamsı gereken şey tuzun azaltılmasıdırSizlerde bu gibi sıkıntılar yaşıyorsanız mutlaka bu dönemde tuzu azaltmalısınız
Adet sancısına iyi gelen en azından ağrıları hafifleten bir takım bitki örtüsü vardır bu bitkilerin başında benimde fazla sık kullanıdığım ve fiilen faydasını gördüğüm maydanozdurAyrıca kuşkonmaz ıhlamur gibi bitkiler adet sancılarınızı hafifletmeye faydalıdırBu bitki örtüsü karında şişkinliği gidermeye tezgâhtar olur ödem giderici özellikleir vardır hem idrar söktürücü özellikleri vardır
Adet sancısını azaltmak için yürüyüş ve hafif spor yapabilirsiniz yapacağınız hafif spor vücudunuzda olacak krampları azaltmaya muavin olur *
Adet Sancısı idayanılmaz bir sancı olabiliyor bazen bir bayanlar için peki Adet ağrısını en aza indirmek için ne yapabiliriz ne gibi önlemler alabiliriz sizlere bu konuda bilmeniz gereken kısa bilgiler hazırladım umarım birazcık olsun ağrılarınız hafifler
Kadınların bazıları adet dönemi yaklaşırken baş ağrısı çekmeye başlarlar hem karınlarında şişlik olabilir bu gibi sorunlar karşı yapılamsı gereken şey tuzun azaltılmasıdırSizlerde bu gibi sıkıntılar yaşıyorsanız mutlaka bu dönemde tuzu azaltmalısınız
Adet sancısına iyi gelen en azından ağrıları hafifleten bir takım bitki örtüsü vardır bu bitkilerin başında benimde fazla sık kullanıdığım ve fiilen faydasını gördüğüm maydanozdurAyrıca kuşkonmaz ıhlamur gibi bitkiler adet sancılarınızı hafifletmeye faydalıdırBu bitki örtüsü karında şişkinliği gidermeye tezgâhtar olur ödem giderici özellikleir vardır hem idrar söktürücü özellikleri vardır
Adet sancısını azaltmak için yürüyüş ve hafif spor yapabilirsiniz yapacağınız hafif spor vücudunuzda olacak krampları azaltmaya muavin olur *