imagesadetsancisinaiyigelenbitkiler5add354874cff
Regl (adet) doneminde kadınları zorlu bir surec beklemektedir Hem duygusal hem de fiziksel olarak bir değişim yaşanır ve coğu kadın bu donemde ne yapacağını şaşırır
Ozellikle genc kızların bu donemde daha şiddetli ağrılara maruz kaldığı bilimsel bir gercektir Doğum ile birlikte biraz hafifleyen adet sancıları vucuttan atılması gereken yumurtanın zor bir şekilde atılmasından kaynaklanmaktadır Bu donemde kadınlar; yorgun, halsiz ve sinirli olabiliyorlar Eğer sizde adet donemini bu belirtilerle birlikte gecirmek zorunda kalıyorsanız sizin icin onerebileceğimiz bir kac bitki cayını deneyebilirsiniz
Regl donemindeki ağrılarla baş etmenin en iyi yollarından bir tanesi Civanpercemi cayı icmektir Adetiniz başlamadan uc gun once bu cayı icmeye başlayabilirsiniz Bu cayın ozelliği ağrılarınızı kesmesidir
Bu donemde icmenizi onereceğimiz ikinci cay boğurtlen cayıdır Bilindiği gibi boğurtlen C vitamini acısından oldukca zengindir İceceğiniz bir fincan boğurtlen cayı hem sinirlerinizi yatıştırır hem de regl doneminizi daha kolay gecirmenizi sağlar
Adet sokturucu ozelliği olan Zencefil cayı ağrı kesici ozelliği ile de Regl doneminizde en yakın arkadaşınız olacaktır
Gorduğunuz gibi bitkiler regl doneminde de imdadınıza yetişiyor Eğer adetiniz geciktiyse o zaman da icmenizi tavsiye edeceğimiz bitki kesinlikle maydanoz sapı olacaktır Zayıflamak icinde kullanılan maydanoz sapı suyunu regl doneminizden bir hafta once icmeye başlayabilirsiniz