Ağız kuruluğunun tedavisi pek kolay sayılmaz ama imkansızda değildir Doğru teşhis ve tedavi yontemi sayesinde, birde bireylerin doktor onerilerinden dışarıya cıkmadıkları muddetce ağız kuruluğu gecer
Ağız kuruluğunun tedavisinde altta yatan nedenin ortadan kaldırılması onemlidir Ağız kuruluğuna her ne sorun sebep oluyorsa, tedaviye ilk once o sorunu ortadan kaldırmakla başlanır Ağır kuruluğunun giderilmesi icin uygulanan yontemler nelerdir ve ağız kuruluğunun cozumu hangi yontemlerde yatıyor buyurun hep birlikte makalemizin devamından oğrenelim
Ağız kuruluğu tedavi şekli ağız kuruluğunun nedenlerine gore değişir Bunun icin gunluk rutinler ve enzim temelli urunler kullanılabilmektedir Ağız kuruluğuna doğrudan ilacların yan etkileri neden oluyorsa doktora başvurulmalıdır Başlıca tedavi yontemleri şunlardır:
1 Bol Su İcmek
Gunluk en az 8 bardak su tuketimi uzmanlarca tavsiye edilmektedir Kafein icerikli icecekler dehidrasyona ve dolayısıyla ağız kuruluğuna, baş ağrılarına, yorgunluğa, cildin kurumasına neden olur Bu nedenle yeterince su icmek cok onemlidir Su icmek aynı zamanda nefes kalitesini artırır ve ağız kuruluğunu onlemek icin cok onemli bir takviyedir
2 Sakız Ciğnemek
Sakız ciğnemek de tukuruk uretimini uyarıcı etki yaparak ağız kuruluğunu engeller
3 Yiyecek ve İcecekler
Yemek yerken sık sık sıvı takviyesi yapmak onemlidir Su ve şekersiz icecekler bu ihtiyacı karşılar Sıvılar sadece ciğnemeyi ve yutmayı kolaylaştırmakla kalmaz aynı zamanda yiyeceklerden daha fazla tat almayı da sağlar
4 Diş Temizliği
Dişleri duzenli bir şekilde fırcalamak (flor icerikli diş macunuyla) ve gunde 1 kez diş ipi ile temizlemek dişlerin, diş etlerinin, ağız dokusunun korunmasını sağlar ve ağız kuruluğu semptomlarının ortadan kaldırılmasına yardımcı olur Ayrıca gunde 1 kez dili surtmek de enfeksiyon gelişimini engeller Bu nedenlerle ağız kuruluğunu onlemede ağız hijyeni cok onemlidir
5 Burundan Solumak
Bu ağız kuruluğu tedavisinde en zor aynı zamanda en etkili yontemdir Baz insanlar ağızdan solumayı alışkanlık haline getirmiştir Bazıları da nazal (burunla ilgili) ya da sinus problemleri nedeniyle burundan solumakta zorlanabilirler Surekli olarak ağızdan solumak ağız kuruluğunun doğrudan sebebi olabilir Ağızdan alınan hava kuru olduğu icin ağız dokularını kurutur Burundan alınan hava ise burundaki mukus ve burun kılları sayesinde nemlenerek gecer
6 Nemli Hava
Surekli olarak kuru hava ve iklime sahip bir bolgede yaşamak ağız kuruluğuna neden olur Bu nedenle boyle ortamlarda ara ara nemlendirici araclar kullanmak ağız kuruluğunu engelleyebilir
7 Diğer Onleyici Etkiler
Tukuruk salgılanmasını uyaran ilaclar ve ağız spreyleri kullanmak
Karbonhidrat alımını azaltmak (pasta, ekmek gibi yiyeceklerin yutması zordur ve ciğnemek, yutmak ve sindirmek icin daha fazla su gerekir)
Baharat ve cok fazla şeker iceren yiyeceklerden kacınmak
Duzenli olarak yatmadan once 1 bardak su icmek
Duzenli olarak (en azından yılda 2 kez) diş hekimine gorunmek ve ağız sağlığı konusunda tavsiyeler almak
h 3Ağız Kuruluğu Nasıl Gecer?
Ağız kuruluğunun tedavisinde altta yatan nedenin ortadan kaldırılması onemlidir Ağız kuruluğuna her ne sorun sebep oluyorsa, tedaviye ilk once o sorunu ortadan kaldırmakla başlanır Ağır kuruluğunun giderilmesi icin uygulanan yontemler nelerdir ve ağız kuruluğunun cozumu hangi yontemlerde yatıyor buyurun hep birlikte makalemizin devamından oğrenelim
Ağız kuruluğu tedavi şekli ağız kuruluğunun nedenlerine gore değişir Bunun icin gunluk rutinler ve enzim temelli urunler kullanılabilmektedir Ağız kuruluğuna doğrudan ilacların yan etkileri neden oluyorsa doktora başvurulmalıdır Başlıca tedavi yontemleri şunlardır:
1 Bol Su İcmek
Gunluk en az 8 bardak su tuketimi uzmanlarca tavsiye edilmektedir Kafein icerikli icecekler dehidrasyona ve dolayısıyla ağız kuruluğuna, baş ağrılarına, yorgunluğa, cildin kurumasına neden olur Bu nedenle yeterince su icmek cok onemlidir Su icmek aynı zamanda nefes kalitesini artırır ve ağız kuruluğunu onlemek icin cok onemli bir takviyedir
2 Sakız Ciğnemek
Sakız ciğnemek de tukuruk uretimini uyarıcı etki yaparak ağız kuruluğunu engeller
3 Yiyecek ve İcecekler
Yemek yerken sık sık sıvı takviyesi yapmak onemlidir Su ve şekersiz icecekler bu ihtiyacı karşılar Sıvılar sadece ciğnemeyi ve yutmayı kolaylaştırmakla kalmaz aynı zamanda yiyeceklerden daha fazla tat almayı da sağlar
4 Diş Temizliği
Dişleri duzenli bir şekilde fırcalamak (flor icerikli diş macunuyla) ve gunde 1 kez diş ipi ile temizlemek dişlerin, diş etlerinin, ağız dokusunun korunmasını sağlar ve ağız kuruluğu semptomlarının ortadan kaldırılmasına yardımcı olur Ayrıca gunde 1 kez dili surtmek de enfeksiyon gelişimini engeller Bu nedenlerle ağız kuruluğunu onlemede ağız hijyeni cok onemlidir
5 Burundan Solumak
Bu ağız kuruluğu tedavisinde en zor aynı zamanda en etkili yontemdir Baz insanlar ağızdan solumayı alışkanlık haline getirmiştir Bazıları da nazal (burunla ilgili) ya da sinus problemleri nedeniyle burundan solumakta zorlanabilirler Surekli olarak ağızdan solumak ağız kuruluğunun doğrudan sebebi olabilir Ağızdan alınan hava kuru olduğu icin ağız dokularını kurutur Burundan alınan hava ise burundaki mukus ve burun kılları sayesinde nemlenerek gecer
6 Nemli Hava
Surekli olarak kuru hava ve iklime sahip bir bolgede yaşamak ağız kuruluğuna neden olur Bu nedenle boyle ortamlarda ara ara nemlendirici araclar kullanmak ağız kuruluğunu engelleyebilir
7 Diğer Onleyici Etkiler
Tukuruk salgılanmasını uyaran ilaclar ve ağız spreyleri kullanmak
Karbonhidrat alımını azaltmak (pasta, ekmek gibi yiyeceklerin yutması zordur ve ciğnemek, yutmak ve sindirmek icin daha fazla su gerekir)
Baharat ve cok fazla şeker iceren yiyeceklerden kacınmak
Duzenli olarak yatmadan once 1 bardak su icmek
Duzenli olarak (en azından yılda 2 kez) diş hekimine gorunmek ve ağız sağlığı konusunda tavsiyeler almak
h 3Ağız Kuruluğu Nasıl Gecer?