Akne nedir ve nasıl geçer
Ergenlikte veya hayatınızın daha sonraki dönemlerinde akne sorunu yaşayanlardansanız sizler için derlediğimiz sivilce tedavisinin nasıl olması gerektiği hakkındaki yazımızı dikkatlice incelemelisinizSivilce, özgüveni azaltan, sosyal hayatı etkileyen kayda değer bir sorunSivilce yalnızca ergenlikte döneminde değil, hayatın sonraki dönemlerinde de karşılaşılabiliyor
Peki fakat yüzdeki, sırttaki ve vücudun öteki bölgelerindeki sivilcelerle nasıl baş etmek gerekir?
Ahenkli egzersiz, beden sağlığını artırırken stresi azaltıyor Yani alıştırma, sivilcesi olan herkes için iyi bir usul Spor, ciltteki kan dolaşımını artırarak hücrelerin oksijen alımını artırır Bu sayede akne oluşumu azalır ve olası diğer deri sorunları da engellenir bununla beraber lekeler ve siyah noktalar daha seri iyileşir
Akneler, özgüven sorunu yaşamanıza yol açarken, spor yerine getirmek, aynı zamanda daha fit bir vücutla kendinizi daha iyi hissetmenizi de sağlar Çünkü beden sporla mutluluk hormonu olan endorfin salgılamaya başlarEgzersiz, akneye yatkın ciltlerde sorunlara sebep olan artış ve gerginlik hormonlarının da düzenlenmesine asistan olur Fakat egzersizin de fazlasından sakının Çünkü bu da testosteron seviyesinin ve yağ üretimin artmasına sebep olabilir ve akneler kötüleşebilir
*
Ergenlikte veya hayatınızın daha sonraki dönemlerinde akne sorunu yaşayanlardansanız sizler için derlediğimiz sivilce tedavisinin nasıl olması gerektiği hakkındaki yazımızı dikkatlice incelemelisinizSivilce, özgüveni azaltan, sosyal hayatı etkileyen kayda değer bir sorunSivilce yalnızca ergenlikte döneminde değil, hayatın sonraki dönemlerinde de karşılaşılabiliyor
Peki fakat yüzdeki, sırttaki ve vücudun öteki bölgelerindeki sivilcelerle nasıl baş etmek gerekir?
Ahenkli egzersiz, beden sağlığını artırırken stresi azaltıyor Yani alıştırma, sivilcesi olan herkes için iyi bir usul Spor, ciltteki kan dolaşımını artırarak hücrelerin oksijen alımını artırır Bu sayede akne oluşumu azalır ve olası diğer deri sorunları da engellenir bununla beraber lekeler ve siyah noktalar daha seri iyileşir
Akneler, özgüven sorunu yaşamanıza yol açarken, spor yerine getirmek, aynı zamanda daha fit bir vücutla kendinizi daha iyi hissetmenizi de sağlar Çünkü beden sporla mutluluk hormonu olan endorfin salgılamaya başlarEgzersiz, akneye yatkın ciltlerde sorunlara sebep olan artış ve gerginlik hormonlarının da düzenlenmesine asistan olur Fakat egzersizin de fazlasından sakının Çünkü bu da testosteron seviyesinin ve yağ üretimin artmasına sebep olabilir ve akneler kötüleşebilir
*