Akupunktur İle Nasıl Zayıflanır

Akupunktur İle Nasıl Zayıflanır Akapunktur'un zararları, Akupunktur Nasıl Yapılır, meragınızı gıdermek namına sizler için bu makaleyi araştırdığımız bazı kaynaklardan derleyip huzurlarınıza paylaştıkKuvvetsiz bir karoser yalnızca estetik görünüm için değil bununla birlikte afiyet içinde fazla önemlidir Devingen bir yaşam için üstünlük karşılayan akupunktur bununla beraber zayıflamayı da sağlıyorBizlerin kilo almasının esas nedeni olan, beslenme alışkanlıklarını değiştirmesi hiçte basit değildir Normalde perhiz yaparken oluşan ve en nihayetinde diyeti bırakmaya niçin olan halsizlik, midede yanma ve ekşime, baş ağrısı ve baş dönmesi, ellerde titreşim, stres ve sinirlilik hali gibi sorunlar akupunkturla beraber değil olur Yeni besin alışkanlıklarının edinilmesi sırasında, akupunktur hastaya koskocoman kolaylıklar sağlar Şişmanlık ve akupunktur hakkında sorularımızı DrEmre Çiçek yanıtlıyor…Obezite (şişmanlık) nedir? Obezite tüm dünyaca kabul edilen bir hastalıktır; yaşam kalitesini ve süresini negatif yönde etkileyen, birçok hastalığa davetiye çıkaran, yüzyılımızın en kayda değer afiyet sorunlarındandır Obezite karoser yağ miktarının sağlığı bozacak miktarda artmasıdır Enerji dengesinin bozulması sonucunda ortaya çıkar Diyet, egzersiz ve genler enerji dengesini oluştururlar Enerji alımının, tüketiminden daha pozitif olduğu durumlarda enerji dengesi bozulmaktadırObezite kalp, şeker, yüksek kan basıncı, yüksek kolesterol, solunum rahatsızlıkları, karaciğer yağlanması, akciğer, eklem ve safra kesesi hastalıkları gibi birçok hastalığın aşağı yatan nedendir Bunun yanına bunalım, sosyal ayrımcılık, ego algısında bozulma (kendine güvensizlik) gibi olumsuz etkileri de vardırObeziteyi yaratıcı faktörler nelerdir? Somut aktivitelerde azalma, beslenme alışkanlıkları ( denetimsiz besin, birdenbire pozitif yerde gıda, dıştan yemek yeme, paket servis, aşırı enerjili besinlerin tüketimi ve fazla meşrubat tüketilmesi), cinsiyet (hanımefendi), ırksal faktörler, yaş, eğitim düzeyi, evlilik,doğum sayısı, sigara vazgeçme, alkol, genetik ve çevresel etkenler, psikolojik bozukluklar (emosyonel stres, depresyon vb), iç salgı bezleri hastalıkları (hipotiroidizm (guatr), cushing sendromu, alıcı 2 diabet), metabolik ve hormonal bozukluklar (steroid kullanımı ve hormon replasman tedavisi), teknolojinin ilerlemesi ile jurnal enerji tüketiminin azalması olarak özetleyebilirizObezite nasıl saptama edilir? Obezite tespitinde iki usul kullanılır1 Beden kitle indeksi (BKİ) veya Body Mass Index (BMI) Kolaylıkla hesaplanan bir yöntemdir BKİ Vücut ağırlığının (kg olarak), doruk uzunluğunun (metre cinsinden) karesine bölünmesiyle hesaplanır Buna kadar standartlar şöyledir:BKİ 19 Kuvvetsiz 1925 Adi 2530 Pozitif kilolu 3040 Kilolu (Obez) 40 Fazla kilolu (morbid obez)2 Bel çevresinin ölçümü; buna göre de standartlar şöyledir: Bel Çevresi Tehlike Yüksek risk Erkek 94cm 102cm Bayan 80cm 88cmBel Kalça oranı normalde 0 70 olmalıdır Erkek için bu oran 0 95′dirAkupunkturun zayıflamadaki etkilerini nasıl sınıflandırabiliriz? 1 İştah ve acıkma hissini en üye indirir Akupunktur beyindeki hipotalamus bölgesinde noradrenalin seviyesini düşürüp, seratonin yani bilhassa çikolata yedikten daha sonra ortaya meydana çıkan sevinç hormonunun seviyesini artırır Bu şekilde yiyerek yok, yemeyerek mutlu olmamızı sağlar2 Midede kazınma, yanma ve ekşimeyi önler Kulaktan yapılan akupunktur, kulaktan mide ve barsaklara kadar uzanan asap uçlarını uyararak mide asidini azaltıyor Teftiş altına alınan mide asiditesi doğru, diyete ast olarak boşalan midede herhangi bir hastalık olmuyor Neşeyle perhiz uygulanıyor3 Düşük kalorili beslenmeye yan olarak oluşan halsizlik ve bitkinliği önler Tam tersi kuvvetli olmamızı ve daha fazla enerji vererek basit kilo vermemizi sağlar4 Akupunktur uygulaması esnasında; vücutta seratonin ve endorfin hormonlarının seviyesi artmaktadır Bu da perhiz yapan kişiye refah verir, sedasyon sağlar Bu Nedenle kişide istediği her şeyi yiyememekten dolayı oluşan gerginlik ve gerginlik yaşanmaz Sonuçta; kişi ağırbaşlı ve huzurlu bir şekilde diyetine devam eder5 Metabolizma hızını düzenleyici rolü vardır Akupunkturla tedavi görebilen kişinin metabolizma hızı arttığı için öteki kişilere tarafından, zorlanmadan daha kolay kilo verir Akupunkturda belirli kilo verilir mi? Verilmesi gereken kilo nasıl hesaplanır? Bunların hepsi bir araya gelince kişinin kilo vermemesi için hiçbir sebep yoktur Akupunktur tedavisi haftada 1 ya da 2 kez yapılır Vereceğiniz kilo miktarı yaşa, cinsiyete, hap kullanımına ve verilecek kiloya göre değişir Bu oran takriben 2 ayda mevcut kilonuzun % 1015′i kadardır Milletlerarası standart haftada 0 51 kg yani ayda 24 kg ’dır Akupunkturda ayda 48 kg zayıflama adi kabul edilir Dinç ve kalıcı zayıflamak için kişi hızlı kilo vermekten kaçınmalıdır Tedaviyi maroton gibi değerlendirirsek, süratli koşarak yok, tempolu ve standart koşarak marotonu tamamlayabilirizİdeal kiloya erişince bir de bu kiloyu korumak var… Hangi kiloda olursak olalım, hiçbir alt etkisi olmayan akupunktur tedavisi ile istediğimiz ideal kiloya ulaştıktan daha sonra, bu kiloyu koruma programına geçilir Bunun için akupunktur 46 ay süreli ayda 1 veya 2 kere manyetik misket (mıknatıslı mercimek büyüklüğünde faal kömür) ile devam edilir İdeal kilomuzu koruma sırasında diyet değil dinç ve dengelenmiş beslenme yapılır Bu Nedenle kilolar sabitlenir ve formumuz korunmuş olurYaşamımızın herhangi bir dönemlerinde mesela; gebelik, kürtaj, düşük doğum yapma olduğunda, kortizon, hormon, yoğun antideprasan ilaç kullanımında, boşanma, işten ayrılma, iflas etme, yakınının ölümü, deprem, vb gibi ani şok oluşturan olaylarla karşılaşıldığında, kişinin metabolizması etkilendiği için kişide huzursuzluk yaratan kilo artışları yaşanabilir Bu durumlarla karşılaşılırsa, 1 ay içersinde akupunktur doktorunuzla bağlantıya geçerseniz, hazır istediğiniz kiloya inmişken her yerde kilo alımınızı önlemiş olursunuz bu arada akupunktur uygulayan kişinin doktor olması, akupunktur eğitimini almış olması ve aldığı eğitimin TC Afiyet Bakanlığı tarafından verilen bir sertifika ile onaylanmış olması gerekmektedir Etiket Akupunktur nasıl yapılır akupunktur ile zayıflama akupunktur ile zayıflayan akupunktur ile zayıflayan varmı akupunktur ile zayıflayanlar akupunktur nasıl uygulanır akupunktur nasıl zayıflatır akupunktur nedir nasıl uygulanır akupunktur nedir nasıl yapılır sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur