Bahar aylarında alerjik reaksiyonlar kendini cok fazla gosteriyor ve alerji mevsimi olarak da tabir ettiğimiz bahar aylarında alerjiden korunma yolları ile kendinizin ve sevdiklerinizin sağlığını koruma altına alabilirsiniz İşte alerjilerden korunmanın yolları
İlkbahar hastalıkları başında alerjiler gelmektedir Alerjisi olan kişiler bu mevsimde cok daha dikkatli davranmalı ve kendilerini koruma altına almalıdır Bahar alerjisine yakalanmamak icin dikkat edilmesi gerekenler, alerjileri tetikleyen faktorler nelerdir tum bu soruların yanıtlarına sizler icin yer verdik
Alerji Olmamak İcin Alınması Gereken Onlemler Alerjiye karşı onlem almanın ilk yolu, kullandığınız klimaların temizliğini yapmaktır Klimaların icerisinde biriken bakteri ve tozlar alerjileri tetikler Bahar aylarına girerken mutlaka her sene klima temizliği yapmalısınız Dışarıdan eve geldiğiniz zaman ise mutlaka uzerinizi değiştirin Cunku dışarıdaki bakteriler saclarınıza, kıyafetlerinize yapışarak evinizin icine girerler ve daha sonra da sizi hasta ederler Bunu onlemek icin de eve gelir gelmez uzerinizi değiştirin, ılık bir duş alın ve ayakkabıları da evin icinde kapalı kutularda saklayın
* Alerjilerden korunmak icin limon yada portakal yiyin Eğer bu meyveleri yemeyi sevmiyorsanız portakalın suyunu sıkıp icebilir, limondan da limonata yapabilir ya da suyunuza ekleyerek tuketebilirsiniz Aynı zamanda bol su tuketimini de ozen gosterilmelidir
* Evinizi her daim temiz tutun ve polenleirn havada az olduğu saatlerde evinizi havalandırın Ev temizliğinde ağır kimyasal temizlik urunlerinden kacının Sirke gibi hem sağlıklı hem de etkili doğal temizlik urunu kullanın
* Nefesinizi rahatlatacak buhar soluması yontemini uygulayın Odanızın nem seviyesini %40 oranında ayarlamaya calışın Oda sıcaklığınız ise en fazla 22 derece olmalıdır
* Sigara kullanan kişilerin sigarayı bırakması, bırakamayan icinse en azından alerji donemi icin sigara kullanmaması sağlık acısından daha iyi olacaktır Oda spreyleri de en az duman kadar zararlıdır Oda spreylerini bir sure kullanmamaya calışın
İlkbahar hastalıkları başında alerjiler gelmektedir Alerjisi olan kişiler bu mevsimde cok daha dikkatli davranmalı ve kendilerini koruma altına almalıdır Bahar alerjisine yakalanmamak icin dikkat edilmesi gerekenler, alerjileri tetikleyen faktorler nelerdir tum bu soruların yanıtlarına sizler icin yer verdik
Alerji Olmamak İcin Alınması Gereken Onlemler Alerjiye karşı onlem almanın ilk yolu, kullandığınız klimaların temizliğini yapmaktır Klimaların icerisinde biriken bakteri ve tozlar alerjileri tetikler Bahar aylarına girerken mutlaka her sene klima temizliği yapmalısınız Dışarıdan eve geldiğiniz zaman ise mutlaka uzerinizi değiştirin Cunku dışarıdaki bakteriler saclarınıza, kıyafetlerinize yapışarak evinizin icine girerler ve daha sonra da sizi hasta ederler Bunu onlemek icin de eve gelir gelmez uzerinizi değiştirin, ılık bir duş alın ve ayakkabıları da evin icinde kapalı kutularda saklayın
* Alerjilerden korunmak icin limon yada portakal yiyin Eğer bu meyveleri yemeyi sevmiyorsanız portakalın suyunu sıkıp icebilir, limondan da limonata yapabilir ya da suyunuza ekleyerek tuketebilirsiniz Aynı zamanda bol su tuketimini de ozen gosterilmelidir
* Evinizi her daim temiz tutun ve polenleirn havada az olduğu saatlerde evinizi havalandırın Ev temizliğinde ağır kimyasal temizlik urunlerinden kacının Sirke gibi hem sağlıklı hem de etkili doğal temizlik urunu kullanın
* Nefesinizi rahatlatacak buhar soluması yontemini uygulayın Odanızın nem seviyesini %40 oranında ayarlamaya calışın Oda sıcaklığınız ise en fazla 22 derece olmalıdır
* Sigara kullanan kişilerin sigarayı bırakması, bırakamayan icinse en azından alerji donemi icin sigara kullanmaması sağlık acısından daha iyi olacaktır Oda spreyleri de en az duman kadar zararlıdır Oda spreylerini bir sure kullanmamaya calışın