Etrafımızdan yahut büyüklerimizden duyduğumuz birçok güneş yanığı tedavisi vardır. Lakin birinci başta günahsız görünen kimi aksiyonlar güneş yanıklarını daha da kötüleştirebilir. Yediğiniz yiyecekler ve giydiğiniz giysiler de dahil olmak üzere bir sürü faktör güneş yanıklarının güzelleşmesinde rol oynuyor. Güneş yanıklarını süratlice düzgünleştirmek için hangi yanlışlardan kaçınmanız gerektiğini öğrenmek için ayrıntılı bir araştırma yaptık.
1. Aloe vera katkılı eserlerin kullanılması.
Aloe vera kızarıklığı azaltmaya yardımcı olsa da, güneş yanığınızın üzerine uyguladığınız eserin çeşidine dikkat etmelisiniz. Benzokain yahut lidokain üzere kimi yapay unsurlar tahrişi kötüleştirebilir ve kaşıntıyı arttırabilir. Dermatologlar, güneşten ziyan görmüş cildi tedavi etmek için saf aloe vera içeren eserlerin kullanılmasını öneriyor.
2. Dar giysiler giymek.
Güneşten yanmış cildin üzerine dar ve yapışık kıyafetler giymemelisiniz. Dar giysi, derinin nefes almasına ve kendini iyileştirmesine müsaade vermez. Daha çok pamuklu üzere cildinizin nefes almasına müsaade veren kumaşlardan yapılmış bol giysiler tercih etmelisiniz.
3. Kahve içmek.
Güneş yanıkları baş ağrısına neden olabilir. Kahve, bu durumda baş ağrınızı kötüleştirir. Güneşte çok uzun müddet kaldığınız vakit bol su içmek, kaybedilen beden sıvılarını geri kazanmak için kıymetlidir. Kafein idrar söktürücü olduğu için daha sık tuvalete gitmenize ve temel mineralleri daha çok kaybetmenize neden olur.
4. Makyajla kapatmak.
Tıpkı dar giysiler üzere, makyaj da cildinizin nefes almasına ve kendini iyileştirmesine müsaade vermez. Kesinlikle makyaj yapmanız gerekiyorsa, ağır eserlerden kaçınmaya ve yumuşak fırçalar kullanmaya ihtimam gösterin. (Güneş yanığınız varsa, fırça yerine sünger kullanmanız cildiniz için daha âlâ olabilir.)
5. Kimyasal peeling
Peeling eserleri cilt üzerinde biraz agresif olma eğiliminde olduğu için cilde daha fazla ziyan verebilir. Bunun yerine, güneş yanığının doğal olarak güzelleşmesine müsaade verin. Cilt kendi kendini ekseriyetle 7 günde güzelleştirir.
6. Yanlış kremi uygulamak.
Kremler güneşten ziyan görmüş cildi nemlendirmeye yardımcı olabilir, fakat kullandığınız eserin alkol bazlı olmadığından emin olmalısınız. Alkol bazlı eserler cilde daha faal nüfuz etse de, cildinizin nemli kalması için gereken doğal yağları da yok edebilir.
7. Portakal suyu içmek.
Narenciye içecekleri antioksidan bakımından yüksek olsa da, cildinizin ışığa hassasiyetini arttırabilirler. Güneş yanığınız var diye portakal suyu içmeyin demiyoruz, yalnızca daha fazla güneş kremi kullanmaya itina gösterin.
8. SPF nemlendirici kullanmak.
SPF'li bir nemlendiricinin cildinizi güneşten tam olarak koruyacağını düşünebilirsiniz, lakin işin aslı tam da o denli değil. Bir araştırma, birçok insanın SPF nemlendirici uygularken yüzündeki değerli bölgeleri atladığını, güneş esirgeyici kullanan bireylerin ise eseri daha eşit dağıttığını göstermiştir.
Siz bu husus hakkında ne düşünüyordunuz? Yorumlarda buluşalım...