Anksiyete Tedavisi Nebati Çözümler Nelerdir?
Anksiyete Tedavisi Bitkisel Çözümler
Bitkisel Anksiyete Tedavisi
Anksiyete Tedavisi ve Yaygın Anksiyete Bozukluğu Tedavisi İçin Bitkisel Öneriler Anksiyete rahatsızlığında anksiyete ile birlikte görülen can sıkıcı hisleri yatıştırma durumunda doğal bitkisel ilaçların kullanımı eksik değildir
Anksiyete rahatsızlığı birçok batı ülkesindeki en yaygın ruh sağlığı meselesidir ve anksiyetede nebati hap kullanımı son zamanlarda fazla uyarı çekmektedir
Anksiyete rahatsızlığında daha az tabi etki göstermeye meyilli olan bitkisel tedaviler, tiryakilik yapmaya daha az yatkındır ve tedavide yararlı etkileri bulunmaktadır
Herhangi bir tedaviyi değiştirirken veya ilaveler eklerken tedbirli olunmalıdır ve nebati bir ilaç almadan almadan önce ilaç etkileşimlerine fazlasıyla dikkat edilmelidir Hamileler ve emziren kadınlar bu nesil ürünleri doktor onayı olmadan kullanmamalıdırlar
Bitkisel Anksiyete İlaçları
Sarı Kantaron (Hypericum perforatum)
Sarı Kantaron bunalım ve anksiyete gibi sorunlarda kullanılmaktadır
Bu antidepresan bitkisinin hafif etkisi, bütün tıbbi bitkilerin en popülerlerinden biri olmasını doğuruyor ve anksiyete tedavisi üzerinde düşünüldüğünde en güvenilir bitkidir Sarı Kantaron hafif bir rahatlatıcı olmanın fazladan bir yararına sahiptir ve uykusuzluk tedavisinde tezgâhtar olabilir
Sarı Kantaron bitkisi, her ikisi de bu bitkinin ferahlatma etkisinde manâlı bileşenler olduğu düşünülen hypericin ve hyperforin içerir Bu bileşiklerin etkisi, bu bitkide kendiliğinden yer alan flavenoid glükozidi kadar geliştirilir ve iyi bir ilave hypericin ve flavenoid glükozidinin miktarlarını standartlaştıracaktır
Sarı kantaron bitkisi Almanya ’da hafif ve orta derece buhran ve ankisiyetenin tedavisinde hap olarak onaylanmıştır
Öteki sentetik rahatlatıcı ve düzeltici ilaçlarla beraber kullanılmaması gerekirHerhangi bir hastalık için hap kullanılıyorsa doktor onayı olmadan sarı kantaron kullanılmamalıdır (Diğer bazı ilaçlarla etkileşime girdiği gerekçesiyle sarı kantaron ürünleri Fransa ’da yasaklanmıştır)
Ağır bunalım ve intihar eğiliminin olması gibi durumlarda hekimin onayı olmadan kullanılmamalıdır
Herhangi yeni bir tıbbi tedaviye başlamadan önce afiyet hekiminize danışmanız önerilir ve Sarı Kantaron kullanmanız halinde, genel anesteziden yedi gün önce kullanımı bırakılmalıdır
Mayıs papatyası (Chamomilla recutita): Sinir sistemi üzerin ıslah edici etkisi vardır Amerikada yapılan ve sonuçları Journal of Clinical Psychopharmacology dergisinde yayınlanan araştırma sonucuna tarafından standardize edilmiş papatya özütünün hafif – orta derecedeki endişe ve rahatsızlık durumlarında yardımsever olabileceğine dair deneysel veriler saptanmıştır
Burada uyarı edilmesi gereken husus kullanılan bitkinin chamomilla recutita yani mayıs papatyası olmasıdır Çünkü aktarlarda mayıs papatyası olarak papatya güya ur satılmaktadır ve de bunların zehirli olma ihtimalleri bulunmaktadır
Çarkıfelek (Passiflora incarnata)
Çarkıfelek bitkisi uyku proplemleri, asabiyet ve yaygın anksiyete bozukluğu sorunlarında kullanılmaktadır
Çarkıfelek sinir sistemi üzerinde ıslah edici bir etkiye sahiptir ve bilhassa anksiyete ve uykusuzluk için önerilir Anksiyete tedavisinde alışkanlık yapmayan şekliyle bilinir Bu bitkisel hap tesirinde büyük ölçüde ılımlıdır ve valerian kullanmadan önce anksiyete ile birleşmişmiş uykusuzluk için düşünülmelidir
Bu bitkinin 400 öbür çeşidi olmakla beraber kullanılan cins Passiflora incarnatadır Hap hammaddesi olarak kullanılmaktadır Tedaviye yönelik bu tür kullanılır Diğer çeşitleri yetersiz ya da etkisizdir
Tablet ve şurup olarak eczanelerde satılmaktadır
Çarkıfelek tek olarak kullanıldığı gibi şerbetçiotu, kediotu ve mayıs papatyası gibi bitkilerle kombine edilmiş ürünler de mevcuttur
Valerian – Kedi Otu (Valeriana officinalis)
Kedi otu kökü kullanımda olan şifalı bitkilerin en adaleli olanlarından biridir Bu kuvvetli kokulu bitki valiumun elde edildiği bitki oluşuyla ünlüdür Kullanımda olan en etkili ve hızlı yayılan sakinleştiricilerden biridir v
anksiyete ile özdeşleşmiş uykusuzluk için üç haftadan pozitif valerian kullanımında uyarı edilmelidir
Kesintisiz kullanımlarda 46 haftada bir kullanıma ara verilmesi önerilmektedir Sürekli kullanımı uyarıcı etkiye yol açabilir
Uykusuzluk için önerilen doz 400 ila 900 mg arasıdır Yatmadan 12 saat önce alınır
Tavsiye edilen dozun emrindeki etkileri nadirdir Yüksek dozlar baş ağrısı, huzursuzluk, görmede bulanıklık, sabahları halsizliğe yol açabilir
Xanax, Valium gibi ilaçlarla beraber kullanılmamalıdır
Ltriptofan, melatonin ve sarı kantoranla birlikte kullanımı artı uykuya neden olup kediotunun emrindeki etkilerini artırabilir
Kediotu kapsül, tablet ve akarsu biçiminde eczanelerde satılmaktadır Melisa bitkisi ve şerbetçiotuyla kombine edilmiş ürünler de vardır
Şerbetçi Otu (Humulus lupulus)
Başlıca olarak bu nebati ilaç bir yatıştırıcıdır ve sık sık uykusuzluk ve sinirsel gerilimi çare etmede tesirini arttırmak için çarkıfelek bitkisi ile bir araya getirilir
Son zamanlarda yapılan bir Alman araştırması benzodiazepine bir alternatif olarak, şerbetçi otunun ve kedi otunun geçerli bir alternatif sağladığı sonucuna vardı Alman Sıhhat Bakanlığının nebati preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu E Komisyonu uykusuzluk için şerbetçiotunun kullanımına onay vermiştir
Melisa Bitkisi
Melisa bitkisi özü hafif depresyon ve stresde kullanılan bir bitkidir Sinir sistemini gevşetici ve uykuyu kolaylaştırıcı etkisi bulunmaktadır *
Anksiyete Tedavisi Bitkisel Çözümler
Bitkisel Anksiyete Tedavisi
Anksiyete Tedavisi ve Yaygın Anksiyete Bozukluğu Tedavisi İçin Bitkisel Öneriler Anksiyete rahatsızlığında anksiyete ile birlikte görülen can sıkıcı hisleri yatıştırma durumunda doğal bitkisel ilaçların kullanımı eksik değildir
Anksiyete rahatsızlığı birçok batı ülkesindeki en yaygın ruh sağlığı meselesidir ve anksiyetede nebati hap kullanımı son zamanlarda fazla uyarı çekmektedir
Anksiyete rahatsızlığında daha az tabi etki göstermeye meyilli olan bitkisel tedaviler, tiryakilik yapmaya daha az yatkındır ve tedavide yararlı etkileri bulunmaktadır
Herhangi bir tedaviyi değiştirirken veya ilaveler eklerken tedbirli olunmalıdır ve nebati bir ilaç almadan almadan önce ilaç etkileşimlerine fazlasıyla dikkat edilmelidir Hamileler ve emziren kadınlar bu nesil ürünleri doktor onayı olmadan kullanmamalıdırlar
Bitkisel Anksiyete İlaçları
Sarı Kantaron (Hypericum perforatum)
Sarı Kantaron bunalım ve anksiyete gibi sorunlarda kullanılmaktadır
Bu antidepresan bitkisinin hafif etkisi, bütün tıbbi bitkilerin en popülerlerinden biri olmasını doğuruyor ve anksiyete tedavisi üzerinde düşünüldüğünde en güvenilir bitkidir Sarı Kantaron hafif bir rahatlatıcı olmanın fazladan bir yararına sahiptir ve uykusuzluk tedavisinde tezgâhtar olabilir
Sarı Kantaron bitkisi, her ikisi de bu bitkinin ferahlatma etkisinde manâlı bileşenler olduğu düşünülen hypericin ve hyperforin içerir Bu bileşiklerin etkisi, bu bitkide kendiliğinden yer alan flavenoid glükozidi kadar geliştirilir ve iyi bir ilave hypericin ve flavenoid glükozidinin miktarlarını standartlaştıracaktır
Sarı kantaron bitkisi Almanya ’da hafif ve orta derece buhran ve ankisiyetenin tedavisinde hap olarak onaylanmıştır
Öteki sentetik rahatlatıcı ve düzeltici ilaçlarla beraber kullanılmaması gerekirHerhangi bir hastalık için hap kullanılıyorsa doktor onayı olmadan sarı kantaron kullanılmamalıdır (Diğer bazı ilaçlarla etkileşime girdiği gerekçesiyle sarı kantaron ürünleri Fransa ’da yasaklanmıştır)
Ağır bunalım ve intihar eğiliminin olması gibi durumlarda hekimin onayı olmadan kullanılmamalıdır
Herhangi yeni bir tıbbi tedaviye başlamadan önce afiyet hekiminize danışmanız önerilir ve Sarı Kantaron kullanmanız halinde, genel anesteziden yedi gün önce kullanımı bırakılmalıdır
Mayıs papatyası (Chamomilla recutita): Sinir sistemi üzerin ıslah edici etkisi vardır Amerikada yapılan ve sonuçları Journal of Clinical Psychopharmacology dergisinde yayınlanan araştırma sonucuna tarafından standardize edilmiş papatya özütünün hafif – orta derecedeki endişe ve rahatsızlık durumlarında yardımsever olabileceğine dair deneysel veriler saptanmıştır
Burada uyarı edilmesi gereken husus kullanılan bitkinin chamomilla recutita yani mayıs papatyası olmasıdır Çünkü aktarlarda mayıs papatyası olarak papatya güya ur satılmaktadır ve de bunların zehirli olma ihtimalleri bulunmaktadır
Çarkıfelek (Passiflora incarnata)
Çarkıfelek bitkisi uyku proplemleri, asabiyet ve yaygın anksiyete bozukluğu sorunlarında kullanılmaktadır
Çarkıfelek sinir sistemi üzerinde ıslah edici bir etkiye sahiptir ve bilhassa anksiyete ve uykusuzluk için önerilir Anksiyete tedavisinde alışkanlık yapmayan şekliyle bilinir Bu bitkisel hap tesirinde büyük ölçüde ılımlıdır ve valerian kullanmadan önce anksiyete ile birleşmişmiş uykusuzluk için düşünülmelidir
Bu bitkinin 400 öbür çeşidi olmakla beraber kullanılan cins Passiflora incarnatadır Hap hammaddesi olarak kullanılmaktadır Tedaviye yönelik bu tür kullanılır Diğer çeşitleri yetersiz ya da etkisizdir
Tablet ve şurup olarak eczanelerde satılmaktadır
Çarkıfelek tek olarak kullanıldığı gibi şerbetçiotu, kediotu ve mayıs papatyası gibi bitkilerle kombine edilmiş ürünler de mevcuttur
Valerian – Kedi Otu (Valeriana officinalis)
Kedi otu kökü kullanımda olan şifalı bitkilerin en adaleli olanlarından biridir Bu kuvvetli kokulu bitki valiumun elde edildiği bitki oluşuyla ünlüdür Kullanımda olan en etkili ve hızlı yayılan sakinleştiricilerden biridir v
anksiyete ile özdeşleşmiş uykusuzluk için üç haftadan pozitif valerian kullanımında uyarı edilmelidir
Kesintisiz kullanımlarda 46 haftada bir kullanıma ara verilmesi önerilmektedir Sürekli kullanımı uyarıcı etkiye yol açabilir
Uykusuzluk için önerilen doz 400 ila 900 mg arasıdır Yatmadan 12 saat önce alınır
Tavsiye edilen dozun emrindeki etkileri nadirdir Yüksek dozlar baş ağrısı, huzursuzluk, görmede bulanıklık, sabahları halsizliğe yol açabilir
Xanax, Valium gibi ilaçlarla beraber kullanılmamalıdır
Ltriptofan, melatonin ve sarı kantoranla birlikte kullanımı artı uykuya neden olup kediotunun emrindeki etkilerini artırabilir
Kediotu kapsül, tablet ve akarsu biçiminde eczanelerde satılmaktadır Melisa bitkisi ve şerbetçiotuyla kombine edilmiş ürünler de vardır
Şerbetçi Otu (Humulus lupulus)
Başlıca olarak bu nebati ilaç bir yatıştırıcıdır ve sık sık uykusuzluk ve sinirsel gerilimi çare etmede tesirini arttırmak için çarkıfelek bitkisi ile bir araya getirilir
Son zamanlarda yapılan bir Alman araştırması benzodiazepine bir alternatif olarak, şerbetçi otunun ve kedi otunun geçerli bir alternatif sağladığı sonucuna vardı Alman Sıhhat Bakanlığının nebati preparatların hazırlanması ve ruhsatlandırılmasından sorumlu E Komisyonu uykusuzluk için şerbetçiotunun kullanımına onay vermiştir
Melisa Bitkisi
Melisa bitkisi özü hafif depresyon ve stresde kullanılan bir bitkidir Sinir sistemini gevşetici ve uykuyu kolaylaştırıcı etkisi bulunmaktadır *