Anne Sütünü Arttıran Gıdalar Hangileridir
Anne sütünün bebek gelişimi için ne dek yardımsever ve bulunmaz bir beslenme kaynağı olduğunu söylememize hiç gerek yok sanırım bunu bilmeyen anne yada anne adayı yokturAslına bakarsanız anne sütünü arttıran belirtilmiş gıdalar yoktur birçok yiyecek anne sütü oluşumunda etkilidir özellikle sıvı alımı anne sütünün çoğalmasında oldukça etkilidir
ALT :wwwlarcomupluploadsannesutuarttirangidalar49703annesutuarttirangidalar49703ALT
Bebeğiniz dürüst pozisyonda bereketli bir şekilde emdiği takdirde sütünüz bu durumda zaten artacaktırÖncelikle tatmin edici miktarda sıvı almalısınız bu yalnızca süt değildir, su yada meyve suyu olabilir Emzirme her tarafında pozitif sıvı tüketmeye özen gösterin
Aşağıdaki küçük önerileri dikkate almanızı öneririz;
Öncelikle bebeğinize süt verirken bir kadeh su tüketmeyi adet haline getirin Bol akışkan harcamak size süt yaptırmayacaktır fakat vucüdunuzun kaybettiği sıvıyı geri kazanmanızı sağlayacaktır
Süt üretimini negatif etkileyen faktörlerden birisi strestir gerginlik süt üretimi negatif yönde etkilemektedir hayatınızdaki sıkıntılardan sıyrılmaya çaba edin yada fazla titizliğiniz bir süreliğine tatile gönderin en azından oturun ve gözlerinizi bir yada iki dakikalığına kapatmayı deneyinKafein bebeğinizi huzursuzlaştırır ve uyku düzenini bozulmasına neden olmaktadır bir fincan kahve yada soda sorun yaratmaz fakat pozitif miktarda alındığı süre bebeğiniz bu durumdan fazlasıyla etkilenecektir *
Anne sütünün bebek gelişimi için ne dek yardımsever ve bulunmaz bir beslenme kaynağı olduğunu söylememize hiç gerek yok sanırım bunu bilmeyen anne yada anne adayı yokturAslına bakarsanız anne sütünü arttıran belirtilmiş gıdalar yoktur birçok yiyecek anne sütü oluşumunda etkilidir özellikle sıvı alımı anne sütünün çoğalmasında oldukça etkilidir
ALT :wwwlarcomupluploadsannesutuarttirangidalar49703annesutuarttirangidalar49703ALT
Bebeğiniz dürüst pozisyonda bereketli bir şekilde emdiği takdirde sütünüz bu durumda zaten artacaktırÖncelikle tatmin edici miktarda sıvı almalısınız bu yalnızca süt değildir, su yada meyve suyu olabilir Emzirme her tarafında pozitif sıvı tüketmeye özen gösterin
Aşağıdaki küçük önerileri dikkate almanızı öneririz;
Öncelikle bebeğinize süt verirken bir kadeh su tüketmeyi adet haline getirin Bol akışkan harcamak size süt yaptırmayacaktır fakat vucüdunuzun kaybettiği sıvıyı geri kazanmanızı sağlayacaktır
Süt üretimini negatif etkileyen faktörlerden birisi strestir gerginlik süt üretimi negatif yönde etkilemektedir hayatınızdaki sıkıntılardan sıyrılmaya çaba edin yada fazla titizliğiniz bir süreliğine tatile gönderin en azından oturun ve gözlerinizi bir yada iki dakikalığına kapatmayı deneyinKafein bebeğinizi huzursuzlaştırır ve uyku düzenini bozulmasına neden olmaktadır bir fincan kahve yada soda sorun yaratmaz fakat pozitif miktarda alındığı süre bebeğiniz bu durumdan fazlasıyla etkilenecektir *