Atkins Diyeti Nasıl Yapılır
Atkins Diyeti Hakkında Veri
Bayanlar Yepyeni bir görünüme kavuşmak ve fazla daha dinç, yeni bir döneme açmak için son günlerde gündemde olan DrAtkinsin diyetini uygulamak ister misiniz elbette hangi diyet olursa olsun öncelikle mutlaka doktorunuza başvurmalı ve zorunlu tahlilleri yaptırdıkdan daha sonra diyet yapmanızda hiç bir sakınca görülmediyse size uygun olan bir diyet yapabilirsiniz
Aç kalmadan da daha hoş ve dinç bir görünüş kazanılabileceği Dr Atkins'in bu günlerde en fazla konuşulan ve hatta tartışmalara yol açan diyetinin dayandığı temel hedef; karbonhidrat seviyesi düşürülerek vücudun enerji gerektiğinde yağları yakmasıdır
Atkins Diyetinin Püf Noktaları şöyle
Protein Tüketimi özgür
Karbonidrat tüketimi sınırlı
2 hafta boyunca uygulanır
DrAtkins, perhiz mönülerini üç gruba ayırıyor Bunlar tanışma mönüsü, kilo vermeye devam mönüsü ve ideal kiloyu koruma mönüsü şeklinde düzenleniyor *
Atkins Diyeti Hakkında Veri
Bayanlar Yepyeni bir görünüme kavuşmak ve fazla daha dinç, yeni bir döneme açmak için son günlerde gündemde olan DrAtkinsin diyetini uygulamak ister misiniz elbette hangi diyet olursa olsun öncelikle mutlaka doktorunuza başvurmalı ve zorunlu tahlilleri yaptırdıkdan daha sonra diyet yapmanızda hiç bir sakınca görülmediyse size uygun olan bir diyet yapabilirsiniz
Aç kalmadan da daha hoş ve dinç bir görünüş kazanılabileceği Dr Atkins'in bu günlerde en fazla konuşulan ve hatta tartışmalara yol açan diyetinin dayandığı temel hedef; karbonhidrat seviyesi düşürülerek vücudun enerji gerektiğinde yağları yakmasıdır
Atkins Diyetinin Püf Noktaları şöyle
Protein Tüketimi özgür
Karbonidrat tüketimi sınırlı
2 hafta boyunca uygulanır
DrAtkins, perhiz mönülerini üç gruba ayırıyor Bunlar tanışma mönüsü, kilo vermeye devam mönüsü ve ideal kiloyu koruma mönüsü şeklinde düzenleniyor *