Atkins Diyeti Nasıl Yapılır
Atkins Diyeti Hakkında Bilgi
Bayanlar Yepyeni bir gorunume kavuşmak ve cok daha sağlıklı, yeni bir doneme başlamak icin son gunlerde gundemde olan DrAtkinsin diyetini uygulamak ister misiniz elbette hangi diyet olursa olsun oncelikle mutlaka doktorunuza başvurmalı ve gerekli tahlilleri yaptırdıkdan sonra diyet yapmanızda hic bir sakınca gorulmediyse size uygun olan bir diyet yapabilirsiniz
Ac kalmadan da daha guzel ve sağlıklı bir gorunum kazanılabileceği Dr Atkins'in bu gunlerde en cok konuşulan ve hatta tartışmalara yol acan diyetinin dayandığı temel amac; karbonhidrat seviyesi duşurulerek vucudun enerji gerektiğinde yağları yakmasıdır
Atkins Diyetinin Puf Noktaları şoyle
Protein Tuketimi serbest
Karbonidrat tuketimi sınırlı
2 hafta boyunca uygulanır
DrAtkins, diyet monulerini uc gruba ayırıyor Bunlar tanışma monusu, kilo vermeye devam monusu ve ideal kiloyu koruma monusu şeklinde duzenleniyor
Atkins Diyeti Hakkında Bilgi
Bayanlar Yepyeni bir gorunume kavuşmak ve cok daha sağlıklı, yeni bir doneme başlamak icin son gunlerde gundemde olan DrAtkinsin diyetini uygulamak ister misiniz elbette hangi diyet olursa olsun oncelikle mutlaka doktorunuza başvurmalı ve gerekli tahlilleri yaptırdıkdan sonra diyet yapmanızda hic bir sakınca gorulmediyse size uygun olan bir diyet yapabilirsiniz
Ac kalmadan da daha guzel ve sağlıklı bir gorunum kazanılabileceği Dr Atkins'in bu gunlerde en cok konuşulan ve hatta tartışmalara yol acan diyetinin dayandığı temel amac; karbonhidrat seviyesi duşurulerek vucudun enerji gerektiğinde yağları yakmasıdır
Atkins Diyetinin Puf Noktaları şoyle
Protein Tuketimi serbest
Karbonidrat tuketimi sınırlı
2 hafta boyunca uygulanır
DrAtkins, diyet monulerini uc gruba ayırıyor Bunlar tanışma monusu, kilo vermeye devam monusu ve ideal kiloyu koruma monusu şeklinde duzenleniyor
