Ayak Otunun yararları
Ayak Otunun Faydaları
Ayak Otu (Carex arenaria): 1 metre kadar boyunda, ince, otsu bir bitkidir Saponinler, silica ve turpentine adlı maddeler icerir
Ayak Otunun Faydaları: En onemli etkisi romatizma ağrılarını azaltmasıdır Ayrıca, kanı temizleyici, terletici ve idrar sokturucu etkilere sahiptir
Ayak Otu Nasıl Kullanılır? Ayak otu toplanıp kurutulduktan sonra suda kaynatılarak kullanılır