Çatlaklar
Üçgenin Taban Olmayan Kenarı Çatlakları
Bacak hastalıkları
Ciltte ortaya meydana çıkan pembe beyaz renkli, yara izine benzer değişimlere stria adı verilir Tipik görüntüsü deride ufak ve fazla derin olmayan çöküntüler şeklindedir Açık tenli kadınlarda pembemsi bir rengi olabilir Esmer tenlilerde ise etrafındaki deri bölümlerinden epeyce açık renkte, hatta gümüş rengindedir Ciltte bulunan kollajen adı verilen maddenin ayrılmasından nedeniyle görülürler Ağrılı değillerdir ancak hafif bir kaşıntıya yol açabilirler ama kuşkusuz kaşımamak gerekir
çatlaklar ; keza mekanik gerilmeye bağlı olarak hem de hormonal nedenler ile ortaya çıkabilirler En sık karnın daha aşağı bölümlerinde görülmekle birlikte kalçalarda, uyluklarda, memelerde ve hatta kollarda bile görülebilirler
Çatlakların oluşmasında en kayda değer belirleyici etken genetiktir Siyah kadınlarda yaklaşık olarak hiç görülmezken, Asyalılarda daha nadir görülür Beyaz kadınların ise takriben %7590ında öbür oranlarda karın veya deri çatlaklarına rastlanmaktadır Bir diğer deyişle annesinde veya kızkardeşlerinde olan kadınlar çok büyük muhtemelen bu sorunla karşılaşacaklardır
karın ve kol çatlakları için bir diğer tehlike faktörü de ani ve pozitif kilo artışıdırcildin gerilmesi ile elestikiyet kaybına niçin olarak çatlaklar meydana kazanç böylece dengelenmiş ve ideal sınırlarda kilo alımı çatlak oluşumunu bir ölçüde engelleyebilir
kilonuzun fazla ise mutlaka zayıflamanız gerekmektedir
Ortaya çıkan çatlaklar kolay kolay kaybolmazlar Renk değiştirerek gümüş veya sedef güya bir hal alırlar Bu amaçla geliştirilmiş öyle çok cerrahi teknik vardır ve bu teknikler plastik cerrahlar tarafından uygulanır
Karın çatlakları ve bunların önlenmesi doğal olarak kozmetik üreticilerinin de dikkatini çekmektedir Bu amaçla üretimiş pek fazla mahsul piyasada satılmaktadır Fakat bunların çatlakları önlemedeki ve oluşmuş çatlakları gidermedeki etkinlikleri hala daha fazla tartışmalıdır ve bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış bir mahsul yoktur bununla beraber kullanımlarının gelişmekte olan bebeğe ve anne adaylarına negatif bir etkileri de bulunmamaktadır
Çatlakların önlenmesinde alınabilecek en iyi tedbir cildin nemini korumaktır Bu da dengeli ve dinç bir beslenme ve yeterli değişken alımı ile mümkündür Gebelikte su tüketiminin önemi, çatlakların engelenmesinde de kendini göstermektedir Dengeli gıda ani ve gereğinden pozitif kilo artışına engel olacağı için karın cildinin olması gerekenden daha pozitif gerilmesini engeller Bu ani gerilme çatlak oluşumunda önemli bir faktördür
Duş sırasında yumuşak bir sünger veya fırça yardımı ile dairesel hareketler ile masaj yapar şekilde ovalanması da ciltteki kan dolaşımını hızlandırarak elastikliğinin korunmasına yardımcı olabilir
düzenli şekilde cildin nemlendirilmesi de alınabilecek bir öteki önlemdirBu amaçla piyasada satılan kozmetik ürünler kullanılabileceği gibi basit nemlendiriciler, bebe yağları ve badem yağı da kullanılabilir Bunlar aralarında badem yağı kötü kokusuna rağmen en etkili mahsul gibi görünmektedir Bu ürünlerin esas karşılıklı özelliği cildin ani gerilmeye karşı dayanıklılığını arttrmalarıdır
Aile öyküsü ve genetik aşinalık çatlakların ortaya çıkmasında önemlidir
Ani kilo artışı önemlidir Fazla çabuk ve pozitif miktarda kilo aldıysanız çatlak ile tesadüf olasılığınız yüksek demektir
Tatmin Edici miktarda sıvı alan ve dengeli beslenen kadınlarda daha az ve daha hafif şiddette çatlak olduğunuda hatırlatayım *
Üçgenin Taban Olmayan Kenarı Çatlakları
Bacak hastalıkları
Ciltte ortaya meydana çıkan pembe beyaz renkli, yara izine benzer değişimlere stria adı verilir Tipik görüntüsü deride ufak ve fazla derin olmayan çöküntüler şeklindedir Açık tenli kadınlarda pembemsi bir rengi olabilir Esmer tenlilerde ise etrafındaki deri bölümlerinden epeyce açık renkte, hatta gümüş rengindedir Ciltte bulunan kollajen adı verilen maddenin ayrılmasından nedeniyle görülürler Ağrılı değillerdir ancak hafif bir kaşıntıya yol açabilirler ama kuşkusuz kaşımamak gerekir
çatlaklar ; keza mekanik gerilmeye bağlı olarak hem de hormonal nedenler ile ortaya çıkabilirler En sık karnın daha aşağı bölümlerinde görülmekle birlikte kalçalarda, uyluklarda, memelerde ve hatta kollarda bile görülebilirler
Çatlakların oluşmasında en kayda değer belirleyici etken genetiktir Siyah kadınlarda yaklaşık olarak hiç görülmezken, Asyalılarda daha nadir görülür Beyaz kadınların ise takriben %7590ında öbür oranlarda karın veya deri çatlaklarına rastlanmaktadır Bir diğer deyişle annesinde veya kızkardeşlerinde olan kadınlar çok büyük muhtemelen bu sorunla karşılaşacaklardır
karın ve kol çatlakları için bir diğer tehlike faktörü de ani ve pozitif kilo artışıdırcildin gerilmesi ile elestikiyet kaybına niçin olarak çatlaklar meydana kazanç böylece dengelenmiş ve ideal sınırlarda kilo alımı çatlak oluşumunu bir ölçüde engelleyebilir
kilonuzun fazla ise mutlaka zayıflamanız gerekmektedir
Ortaya çıkan çatlaklar kolay kolay kaybolmazlar Renk değiştirerek gümüş veya sedef güya bir hal alırlar Bu amaçla geliştirilmiş öyle çok cerrahi teknik vardır ve bu teknikler plastik cerrahlar tarafından uygulanır
Karın çatlakları ve bunların önlenmesi doğal olarak kozmetik üreticilerinin de dikkatini çekmektedir Bu amaçla üretimiş pek fazla mahsul piyasada satılmaktadır Fakat bunların çatlakları önlemedeki ve oluşmuş çatlakları gidermedeki etkinlikleri hala daha fazla tartışmalıdır ve bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış bir mahsul yoktur bununla beraber kullanımlarının gelişmekte olan bebeğe ve anne adaylarına negatif bir etkileri de bulunmamaktadır
Çatlakların önlenmesinde alınabilecek en iyi tedbir cildin nemini korumaktır Bu da dengeli ve dinç bir beslenme ve yeterli değişken alımı ile mümkündür Gebelikte su tüketiminin önemi, çatlakların engelenmesinde de kendini göstermektedir Dengeli gıda ani ve gereğinden pozitif kilo artışına engel olacağı için karın cildinin olması gerekenden daha pozitif gerilmesini engeller Bu ani gerilme çatlak oluşumunda önemli bir faktördür
Duş sırasında yumuşak bir sünger veya fırça yardımı ile dairesel hareketler ile masaj yapar şekilde ovalanması da ciltteki kan dolaşımını hızlandırarak elastikliğinin korunmasına yardımcı olabilir
düzenli şekilde cildin nemlendirilmesi de alınabilecek bir öteki önlemdirBu amaçla piyasada satılan kozmetik ürünler kullanılabileceği gibi basit nemlendiriciler, bebe yağları ve badem yağı da kullanılabilir Bunlar aralarında badem yağı kötü kokusuna rağmen en etkili mahsul gibi görünmektedir Bu ürünlerin esas karşılıklı özelliği cildin ani gerilmeye karşı dayanıklılığını arttrmalarıdır
Aile öyküsü ve genetik aşinalık çatlakların ortaya çıkmasında önemlidir
Ani kilo artışı önemlidir Fazla çabuk ve pozitif miktarda kilo aldıysanız çatlak ile tesadüf olasılığınız yüksek demektir
Tatmin Edici miktarda sıvı alan ve dengeli beslenen kadınlarda daha az ve daha hafif şiddette çatlak olduğunuda hatırlatayım *