Bakımlı eller icin oneriler
Bakımlı eller icin Bakım Onerileri
Bakımlı eller icin oneriler Neler Yapılmalı
Dış etkenlerle en fazla temasta olan ellerinizin puruzsuz gorunmesini istiyorsanız; soğuk havada elen, guneşte koruyucu krem kullanın Yaşlanma belirtilerine karşı da peeling ve krioterapi yani dondurarak tedaviden yararlanabilirsiniz
Dış etkenlere bir de soğuk havalar eklenince elleriniz daha fazla bakım ister hale geldi Nelere dikkat etmelisiniz?
Medical Park Bahcelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr Gokhan Okan, soğuk havalarda kuruyan ve egzama riski artan ellerimiz icin basit ama etkili bakım tuyoları verdi: Eller dış dunyayla en fazla temasta olan bolgelerimiz
Soğuk havalarda da daha cok zarar goren organlarımız Bu yuzden sağlığına ve dış gorunumune onem veren herkes, ellerine gereken ozeni gostermeli, gerektiği zaman da etkili bakım yontemlerinden faydalanmalı
Yılların izlerini ele verir
El sırtı derimizin, yuz derimizden daha ince olması ve deri altı yağ dokumuzun azlığı, ellerimizde yaşlanma belirtilerinin yuzumuzden daha once ve belirgin olmasına neden olur Kimyasal maddelerle temasın fazlalığı ve guneş ışınları da yaşlanma belirtilerinin daha erken ortaya cıkmasını kolaylaştırır Cilt yaşlanmasıyla birlikte ellerimizde elastikiyet kaybı, kuruma, matlaşma, duzensiz pigment artışı, damarlarda belirginleşme gozlenir El sağlımız acısından bazı hususlara dikkat ederek ellerimizdeki bu yaşlanma belirtilerini geciktirebiliriz
Eller de guneş kremi ister
Ellerimizdeki yaşlanma belirtilerini geciktirmek amacıyla bazı onlemler alınabilir Guneş ışınları ellerimizde de yaşlanmayı hızlandırdığından guneş koruyucular ellere de surulmelidir Eldeki yaşlanma belirtilerinden kısa surede ve hızlı sonuc elde etmek isteyen hastalar, peeling ve krioterapi (dondurarak tedavi) yontemlerine başvurabilir
Mat gorunume peelingle son verin
Ellere uygulanan peeling işlemiyle ellerde gozlenen cilt lekelerinde acılma, ellerde mat gorunumde hafifleme saptanır Duşuk doz asidik madde ve renk acıcı madde iceren peeling solusyonu, el sırtında belli bir sure bekletilerek duzensiz pigment artışı azaltılır Bu donemde kişilerin ellerini cok iyi şekilde nemlendirmeleri, guneşten korumaları, suyla temaslarını kısıtlamaları gerekir Ellere uygulanan peeling işlemi icin de, yuz peelinginde olduğu gibi, kış mevsimi daha uygundur ve ucer haftalık aralıklarla uygulanır Ellerinde parlak, canlı goruntu elde etmek isteyen ve el lekelerinden kurtulmak isteyen hastalar icin iyi bir tedavi seceneğidir
El lekelerini dondurun
El lekelerinde başvurulan diğer bir tedavi yontemi de krioterapi yani dondurarak tedavidir Sıvı azot, lekenin olduğu bolgeye temas ettirilerek lekenin hafiflemesine yardımcı olur Bu tedavide de iyi bir yara bakımı ve guneş koruyucu kullanımı şarttır Nadir olmakla birlikte bu tedavi sonrasında deri renginde işlem uygulanmayan bolgelere gore daha fazla bir renk acılması gorulebilir Bu tedavide peeling işleminde olduğu gibi kış mevsiminde uygulanmalıdır
A ve C vitaminli urunler kullanın
Medikal işlemler dışında harici tedavilerle de ellerdeki yaşlanma belirtilerinde kısmi azalma sağlanabilir Vitamin A iceren urunler hem derinin yuzeysel soyulmasını sağlayarak olu derinin uzaklaştırılmasını sağlar, hem de renk acıcı olarak kullanılan diğer urunlerin derinin alt tabakasına ulaşmasını kolaylaştırır Renk acıcı olarak hidrokinon, azeleik asit ve vitamin C iceren urunler faydalı olmaktadır Hastalara oncelikli olarak bu tedavilerden elde edilecek yanıtın hemen olmayacağı, kısmi yanıt elde edileceği, tedavinin sonuclarının uzun sureli ve sabırlı olunduğu zaman elde edileceği konusunda bilgi verilmelidir Mutlaka tedavilere guneş koruyucular da eklenmelidir
Kış aylarında egzamaya dikkat
Kış aylarında en fazla rastlanılan sorunlardan biri de egzamadır Ellerin cok fazla yıkanması, suyla, sabunla ve kimyasal maddelerle temas etmesi nemsizliğe ve kuruluğa neden olur Bu kuruluk ilerlediğinde egzama gelişir Egzama; kaşıntılı, sulantılı, kızarık yaralar şeklinde kendini gosterir Sağlık sektorunde calışan kişiler, bahcıvanlar, kuaforler, temizlik işcileri ve aşcılar ozellikle egzama acısından risk teşkil eden meslek gruplarıdır Suyla temasın fazla olması, sabun, temizleyici ve el dezenfektanın fazla kullanılması ismi gecen meslek gruplarını daha yatkın hale sokan ana sebeplerdir
Kimyasal maddelerden uzak durun
Egzama iki şekilde gorulur; kimyasal madde kokenli tahriş egzaması ya da alerjik madde kokenli alerjik egzama Dermatologlar yama testiyle egzamanın alerjik kokenli ya da tahriş edici maddelerden kaynaklanıp kaynaklanmadığını tespit ederler Test sonucuna gore eğer alerji yapıcı madde tespit edilirse, o maddenin kişinin hayatından uzaklaştırılması, hastalığın ortadan kalkmasına yardımcı olur
Egzamanın tipine gore tedavi
Egzama tedavisinde; oncelikli olarak cilde alerji yapan ya da tahriş eden maddenin tespit edilip kişinin hayatından uzaklaştırılması gerekir Sulantılı egzamalarda deriyi kurutucu pansumanlardan faydalanılır Kaşıntıyı gecirmek amacıyla antihistaminik tabletler kullanılır İnflamasyonu baskılamak amacıyla kremlere başvurulur Eğer egzamalara enfeksiyon eklenmişse antibiyotikli tabletler alınmalıdır
Bakımlı eller icin Bakım Onerileri
Bakımlı eller icin oneriler Neler Yapılmalı
Dış etkenlerle en fazla temasta olan ellerinizin puruzsuz gorunmesini istiyorsanız; soğuk havada elen, guneşte koruyucu krem kullanın Yaşlanma belirtilerine karşı da peeling ve krioterapi yani dondurarak tedaviden yararlanabilirsiniz
Dış etkenlere bir de soğuk havalar eklenince elleriniz daha fazla bakım ister hale geldi Nelere dikkat etmelisiniz?
Medical Park Bahcelievler Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr Gokhan Okan, soğuk havalarda kuruyan ve egzama riski artan ellerimiz icin basit ama etkili bakım tuyoları verdi: Eller dış dunyayla en fazla temasta olan bolgelerimiz
Soğuk havalarda da daha cok zarar goren organlarımız Bu yuzden sağlığına ve dış gorunumune onem veren herkes, ellerine gereken ozeni gostermeli, gerektiği zaman da etkili bakım yontemlerinden faydalanmalı
Yılların izlerini ele verir
El sırtı derimizin, yuz derimizden daha ince olması ve deri altı yağ dokumuzun azlığı, ellerimizde yaşlanma belirtilerinin yuzumuzden daha once ve belirgin olmasına neden olur Kimyasal maddelerle temasın fazlalığı ve guneş ışınları da yaşlanma belirtilerinin daha erken ortaya cıkmasını kolaylaştırır Cilt yaşlanmasıyla birlikte ellerimizde elastikiyet kaybı, kuruma, matlaşma, duzensiz pigment artışı, damarlarda belirginleşme gozlenir El sağlımız acısından bazı hususlara dikkat ederek ellerimizdeki bu yaşlanma belirtilerini geciktirebiliriz
Eller de guneş kremi ister
Ellerimizdeki yaşlanma belirtilerini geciktirmek amacıyla bazı onlemler alınabilir Guneş ışınları ellerimizde de yaşlanmayı hızlandırdığından guneş koruyucular ellere de surulmelidir Eldeki yaşlanma belirtilerinden kısa surede ve hızlı sonuc elde etmek isteyen hastalar, peeling ve krioterapi (dondurarak tedavi) yontemlerine başvurabilir
Mat gorunume peelingle son verin
Ellere uygulanan peeling işlemiyle ellerde gozlenen cilt lekelerinde acılma, ellerde mat gorunumde hafifleme saptanır Duşuk doz asidik madde ve renk acıcı madde iceren peeling solusyonu, el sırtında belli bir sure bekletilerek duzensiz pigment artışı azaltılır Bu donemde kişilerin ellerini cok iyi şekilde nemlendirmeleri, guneşten korumaları, suyla temaslarını kısıtlamaları gerekir Ellere uygulanan peeling işlemi icin de, yuz peelinginde olduğu gibi, kış mevsimi daha uygundur ve ucer haftalık aralıklarla uygulanır Ellerinde parlak, canlı goruntu elde etmek isteyen ve el lekelerinden kurtulmak isteyen hastalar icin iyi bir tedavi seceneğidir
El lekelerini dondurun
El lekelerinde başvurulan diğer bir tedavi yontemi de krioterapi yani dondurarak tedavidir Sıvı azot, lekenin olduğu bolgeye temas ettirilerek lekenin hafiflemesine yardımcı olur Bu tedavide de iyi bir yara bakımı ve guneş koruyucu kullanımı şarttır Nadir olmakla birlikte bu tedavi sonrasında deri renginde işlem uygulanmayan bolgelere gore daha fazla bir renk acılması gorulebilir Bu tedavide peeling işleminde olduğu gibi kış mevsiminde uygulanmalıdır
A ve C vitaminli urunler kullanın
Medikal işlemler dışında harici tedavilerle de ellerdeki yaşlanma belirtilerinde kısmi azalma sağlanabilir Vitamin A iceren urunler hem derinin yuzeysel soyulmasını sağlayarak olu derinin uzaklaştırılmasını sağlar, hem de renk acıcı olarak kullanılan diğer urunlerin derinin alt tabakasına ulaşmasını kolaylaştırır Renk acıcı olarak hidrokinon, azeleik asit ve vitamin C iceren urunler faydalı olmaktadır Hastalara oncelikli olarak bu tedavilerden elde edilecek yanıtın hemen olmayacağı, kısmi yanıt elde edileceği, tedavinin sonuclarının uzun sureli ve sabırlı olunduğu zaman elde edileceği konusunda bilgi verilmelidir Mutlaka tedavilere guneş koruyucular da eklenmelidir
Kış aylarında egzamaya dikkat
Kış aylarında en fazla rastlanılan sorunlardan biri de egzamadır Ellerin cok fazla yıkanması, suyla, sabunla ve kimyasal maddelerle temas etmesi nemsizliğe ve kuruluğa neden olur Bu kuruluk ilerlediğinde egzama gelişir Egzama; kaşıntılı, sulantılı, kızarık yaralar şeklinde kendini gosterir Sağlık sektorunde calışan kişiler, bahcıvanlar, kuaforler, temizlik işcileri ve aşcılar ozellikle egzama acısından risk teşkil eden meslek gruplarıdır Suyla temasın fazla olması, sabun, temizleyici ve el dezenfektanın fazla kullanılması ismi gecen meslek gruplarını daha yatkın hale sokan ana sebeplerdir
Kimyasal maddelerden uzak durun
Egzama iki şekilde gorulur; kimyasal madde kokenli tahriş egzaması ya da alerjik madde kokenli alerjik egzama Dermatologlar yama testiyle egzamanın alerjik kokenli ya da tahriş edici maddelerden kaynaklanıp kaynaklanmadığını tespit ederler Test sonucuna gore eğer alerji yapıcı madde tespit edilirse, o maddenin kişinin hayatından uzaklaştırılması, hastalığın ortadan kalkmasına yardımcı olur
Egzamanın tipine gore tedavi
Egzama tedavisinde; oncelikli olarak cilde alerji yapan ya da tahriş eden maddenin tespit edilip kişinin hayatından uzaklaştırılması gerekir Sulantılı egzamalarda deriyi kurutucu pansumanlardan faydalanılır Kaşıntıyı gecirmek amacıyla antihistaminik tabletler kullanılır İnflamasyonu baskılamak amacıyla kremlere başvurulur Eğer egzamalara enfeksiyon eklenmişse antibiyotikli tabletler alınmalıdır