İçindekiler Hide
Balık Yağı Hakkında Merak Edilenler. Balık yağı boy uzatır mı, cilde faydaları nelerdir? Balık yağı kaç yaşında kullanılır, balık yağı ödem yapar mı? Sorularını sizler için derledik.
Balık neredeyse hepimizin severek tükettiği bir deniz mahsulüdür. Faydası saymakla bitmeyen balık sofraların vazgeçilmezidir. Günümüzde ise balıktan daha fazla tüketilen bir ürün haline gelen balık yağı da özellikle çocuklar için önemli bir gıdadır. Balık yağının içerisinde bulunan Omega-3 yağ asitleri vücudun üretemediği ve dışarıdan karşılaması gereken bir maddedir. Omega-3 yağ asitleri gıda takviyesi ile alınması gereken ve vücudun ihtiyacı olan maddedir. Ayrıca balık yağı D vitamini ve DHA açısından da zengin bir yağ çeşididir. Balık dokularından elde edilir ve çiğnenebilir, sıvı, kapsül ya da tablet gibi formlarda satışı yapılmaktadır. Yetişkinler ve çocuklar için ayrı üretimi yapılmaktadır. Balık yağı bağışıklık sistemini güçlendirici bir özelliğe sahiptir. Kalp ve damar sağlığını korurken göz sağlığına da olumlu etkileri vardır. Hafızayı ve beyni güçlendirmesiyle ünlüdür. Zihinsel ve fiziksel gelişime katkısı vardır. Yağ yakımını hızlandırırken kasların güçlenmesine de katkı sağlar. Çocukların normal büyüme ve gelişim sürecine olumlu etki eder. Ayrıca çocuklar için portakal, limon aromalı içerikleri vardır. Yüksek tansiyon hastaları, dikkat eksikliği yaşayanlar, astım hastaları, damar sertliği sorunu olanlar günde bir balık yağı tüketmeleri önerilir.
Balık neredeyse hepimizin severek tükettiği bir deniz mahsulüdür. Faydası saymakla bitmeyen balık sofraların vazgeçilmezidir. Günümüzde ise balıktan daha fazla tüketilen bir ürün haline gelen balık yağı da özellikle çocuklar için önemli bir gıdadır. Balık yağının içerisinde bulunan Omega-3 yağ asitleri vücudun üretemediği ve dışarıdan karşılaması gereken bir maddedir. Omega-3 yağ asitleri gıda takviyesi ile alınması gereken ve vücudun ihtiyacı olan maddedir. Ayrıca balık yağı D vitamini ve DHA açısından da zengin bir yağ çeşididir. Balık dokularından elde edilir ve çiğnenebilir, sıvı, kapsül ya da tablet gibi formlarda satışı yapılmaktadır. Yetişkinler ve çocuklar için ayrı üretimi yapılmaktadır. Balık yağı bağışıklık sistemini güçlendirici bir özelliğe sahiptir. Kalp ve damar sağlığını korurken göz sağlığına da olumlu etkileri vardır. Hafızayı ve beyni güçlendirmesiyle ünlüdür. Zihinsel ve fiziksel gelişime katkısı vardır. Yağ yakımını hızlandırırken kasların güçlenmesine de katkı sağlar. Çocukların normal büyüme ve gelişim sürecine olumlu etki eder. Ayrıca çocuklar için portakal, limon aromalı içerikleri vardır. Yüksek tansiyon hastaları, dikkat eksikliği yaşayanlar, astım hastaları, damar sertliği sorunu olanlar günde bir balık yağı tüketmeleri önerilir.