baş ağrısı icin bitkisel cay
bitkisel cay nasıl hazırlanır
bitkisel cayın faydaları
bitki cayı tarifi
Başınız ağrıyorsa ya da migreniniz azdıysa hemen ağrı kesici veya aspirin icmeniz gerekmiyor Diyetisyen Selahattin Donmez'in onerdiği bitki cayını deneyin
Bir fincan zencefil, papatya ve ıhlamur cayı kaslarınızı ve sinirlerinizi gevşetir Ağrıya neden olan kimyasal maddelerin az salgılanmasını sağlar
Baş ağrısı icin bitki cayı tarifi:
1 tatlı kaşığı kıyılmış zencefil koku
1 tatlı kaşığı kuru papatya
1 tatlı kaşığı ıhlamur
Bu malzemelerle yapacağınız bitki cayını dilerseniz bir kaşık balla tatlandırıp sıcaksıcak icebilirsiniz
Ancak zencefilin iki yaşın altındaki cocuklara verilmesi sakıncalıdır İki yaşın uzerindeki cocuklarda ise baş ağrısı, mide bulantısı ve sindirim sistemi kramplarının tedavi edilmesi icin kullanılabilir
Yetişkin kişilerde ise zencefil tuketiminin gunluk 4 gramı gecmemesi gerekir Zencefilin aşırı dozda tuketilmesi halinde goğuste hafif yanma hissedilebilir
bitkisel cay nasıl hazırlanır
bitkisel cayın faydaları
bitki cayı tarifi
Başınız ağrıyorsa ya da migreniniz azdıysa hemen ağrı kesici veya aspirin icmeniz gerekmiyor Diyetisyen Selahattin Donmez'in onerdiği bitki cayını deneyin
Bir fincan zencefil, papatya ve ıhlamur cayı kaslarınızı ve sinirlerinizi gevşetir Ağrıya neden olan kimyasal maddelerin az salgılanmasını sağlar
Baş ağrısı icin bitki cayı tarifi:
1 tatlı kaşığı kıyılmış zencefil koku
1 tatlı kaşığı kuru papatya
1 tatlı kaşığı ıhlamur
Bu malzemelerle yapacağınız bitki cayını dilerseniz bir kaşık balla tatlandırıp sıcaksıcak icebilirsiniz
Ancak zencefilin iki yaşın altındaki cocuklara verilmesi sakıncalıdır İki yaşın uzerindeki cocuklarda ise baş ağrısı, mide bulantısı ve sindirim sistemi kramplarının tedavi edilmesi icin kullanılabilir
Yetişkin kişilerde ise zencefil tuketiminin gunluk 4 gramı gecmemesi gerekir Zencefilin aşırı dozda tuketilmesi halinde goğuste hafif yanma hissedilebilir