Günlük hayatın gerilimi bazen beşerde baş ağrısı, uykusuzluk yahut dert üzere sorunlar oluşturabiliyor. Bu türlü durumlarda da bitki çayları beşere sakinleştirici, rahatlatıcı tesir bırakıp sinir-stresi alabiliyor. Rahatlatan bu çaylar sayesinde sadece sakinleşmekle kalmayıp tıpkı vakitte bu bitki çayların yararlı yanlarıyla da bedeninize bir düzgünlük yapabilirsiniz.
1. Adaçayı
Aroması ve etrafı saran hoş kokusuyla; ziyanlı toksinlerin bedenden atılması, sindirim sistemini müdafaasının yanı sıra sakinleştirici bir tesiri vardır.
2. Ayva Çayı
Cildi güzelleştirme, saçları gürleştirme ve kan basıncını dengelemenin yanında sakinleştirici bir tesire de sahiptir.
3. Beyaz Çay
Rahatlatıcı tesir verirken; unutkanlığı önlemesi, kalp sıhhatine yeterli gelmesi ve diş sıhhatine güzel gelmesi bakımından da yararlı bir çaydır.
4. Biberiye Çayı
Ağız yaralarına düzgün gelir, teneffüs yollarının açılmasında tesirlidir, ödem attırıcı bir çaydır ve bu özelliklerle birlikte rahatlatıcı, sankinleştirici bir tesire sahiptir.
5. Çarkıfelek Çayı
Uyku sorunu çekenlere tavsiye edilen; gerginlik ve gerilim gideren sakinlik veren bir çaydır.
6. Çuha Çiçeği Çayı
Baş ağrısı, migren, uykusuzluğa güzel gelirken; hudut, gerilim ve gerginliğe de düzgün gelerek sakinleştirici, rahatlatıcı bir tesir bırakır.
7. Gül Çayı
Metabolizmayı hızlandırır, bedeni toksinlerden ayırır, teneffüsü düzenler ve sakinleştirci bir özelliğe sahiptir.
8. Hibiskus Çayı
Metabolizmayı hızlandırır, yüksek kan basıncını düzenler ve rahatlatıcı, sakinleştirici bir tesir bırakır.
9. Ihlamur
Ihlamur; rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliklerinin yanı sıra sindirim ve iltihaplanma üzere sıkıntılara da düzgün gelir.
10. Karanfil Çayı
Vücutta bulunan toksinleri temizleyici bir özelliğe sahip olduğu için demlenerek içildiği vakit sakinleştirici bir özelliğe sahiptir.
11. Kediotu Çayı
Kalp çarpıntısına, baş ağrısına, uykusuzluğa ve gerginliğe güzel gelen rahatlatıcı, sakinleştirici bir çaydır.
12. Lavanta Çayı
Lavanta Çayı; uykusuzluk, korku, gerilim, gerginliğe düzgün gelerek rahatlatıcı, sakinleştirici bir tesir oluşturur.
13. Melek Otu Çayı
Kan pıhtılaşmasına, tansiyon dengelenmesine, cilt paklığına ve gerginliğe âlâ gelen sakinleştirici tesiri olan bir nevi antibiyotik yerini gören çaydır.
14. Melisa Çayı
Melisa Çayı; Mide rahatsızlıklarına, sindirime, gerilime ve soğuk algınlığına yeterli gelen rahatlatıcı, sakinleştirici çaylar ortasındadır.
15. Nane Çayı
Mide ağrısı ve baş ağrısına güzel gelme özellikleri dışında sakinleştirme ve rahatlatma özelliklerini de bünyesinde barındırır.
16. Papatya Çayı
Sinir, gerilim, gerginlik üzere ne kakar olumsuz his varsa hepsine düzgün gelmesiyle ve rahatlatıcı, sakinleştirici tesiriyle bilinen bir çaydır.
17. Rezene Çayı
Rezene Çayı; migrene, bağırsak- mide rahatsızlıklarına âlâ geldiği üzere sakinleşme ve rahatlama mevzularında da tesirlidir.
18. Rooibos Çayı
Bağışıklık sistemi, sistemli kan dolanımı, ödem atması üzere bir çok mevzuda bedene yaralı olan bu çay; birebir vakitte kasları gevşetme özelliğiyle bedeni sakinleştirip rahatlatır.
19. Sarı Kantaron Otu Çayı
Uyku, uçuk, endişe, kargı ve gerilim sorunu yaşayanlara vermiş olduğu sakinleştirici tesirinden ötürü tavsiye edilen bir çaydır.
20. Tarhun Otu Çayı
Uykusuzluk ve ödeme düzgün gelir tıpkı vakitte sakinleştirir.
21. Yeşil Çay
Ödem attırır, sakinleştirir, rahatlatır, metabolizmayı hızlandırır ve diş sıhhatine yeterli gelir.
Siz hangi çayları eklerdiniz?
İlginizi çekebilir: