imagesbasagrisindankurtulmakmumkun5add5a211a35e
Pek cok kişi ozellikle kış aylarında baş ağrısından şikayetci Coğu zaman gunluk hayatımızı sekteye uğratan baş ağrısının nednei genellikle migren ve stres
Baş ağrısından kurtulmak mumkun Aşağıdakileri deneyerek baş ağrılarınızı onleyebiir ve hatta azaltabilirisniz:
Duzenli uyku uyuyun
Dengeli beslenin
Egzarsiz yapın
Su icin
Kahve ve kafeinli icecekleri azaltın
Stresten uzak durn
Pek cok kişi ozellikle kış aylarında baş ağrısından şikayetci Coğu zaman gunluk hayatımızı sekteye uğratan baş ağrısının nednei genellikle migren ve stres
Baş ağrısından kurtulmak mumkun Aşağıdakileri deneyerek baş ağrılarınızı onleyebiir ve hatta azaltabilirisniz:
Duzenli uyku uyuyun
Dengeli beslenin
Egzarsiz yapın
Su icin
Kahve ve kafeinli icecekleri azaltın
Stresten uzak durn