Baş dönmesi nasıl azaltılabilir?

Baş dönmesi nasıl azaltılabilir? Daha çok orta yaş ve ileri yaş gruplarında rastlanılan baş dönmesi, kişinin çevresinin veya kendisinin hareket ediyor yanılmasına dayalı dengesizlik ve flu görme ile seyreden bir rahatsızlıktır Dengeyi temin etmek için vücutta armoni içerisinde bulunan sistemlerin herhangi birinde problem yaşanmasına dayalı ortaya çıkan baş dönmesi, bir rahatsızlık olmaktan çok diğer bir hastalığın belirtisi olması bakımından önemlidir Altta yatan sebepler çok ciddi olmamakla birlikte çoğunlukla tekrarlayan baş dönmelerinde tıbbi olarak mutlaka takviye edinmek gerekir 59944 59944 basdonmesinasilazaltilabilir5c4f70b80bc76basdonmesinasilazaltilabilir5c4f70b80bc76 338 620 Baş dönmesi nasıl azaltılabilir? 5jpg59944 Baş dönmesi nasıl azaltılabilir? 5jpg59944 Baş dönmesinde en çok karşılaşılan nedenler aralarında iç kulak problemleri yer alır Dengenin düzenlenmesinde önemli bir fonksiyona sahip iç kulak içerisinde meydana gelen rahatsızlıkların belirtileri başlıca baş dönmesi şeklinde kendini gösterir Bu rahatsızlıklar arasında en fazla bilineni ve sık rastlananı vertigo rahatsızlığıdır Yatarken ya da otururken bile herhangi bir hareket halinde kısa süreli baş dönmesine niçin olan vertigo, yine bir rahatsızlık olarak değil, hastalığın belirtisi olarak önemlidir Vertigo çoğunlukla kendini, yaşlılığa ya da migrene bağlanmak haricen iç kulak tansiyonu olarak aşina menier hastalığının bir belirtisi olarak da gösterebilir Hem vertigo dışında dolaşım sistemine emrindeki olarak kan basıncının düşmesi, yürek krizi, kalp ritim bozukluğu ve kalp kasının güçsüzleşmesi ile ortaya meydana çıkan kuvvetsiz kan dolaşımı, nörolojik olarak parkinson veya MS rahatsızlıkları, demir eksikliğine ast kansızlık, özellikle insülin kullanan hipoglisemi rahatsızlıklarında, vücudun susuz kalmasında, bazı kaygı bozukluklarında ve alkol ile alınan ilaçların alt etkisi olarak baş dönmesinin ortaya çıkması laf konusudur Baş Dönmesi Tedavisi Herhangi bir önemli nedene ast olmasa bile aralıksız yaşanması durumunda farklı alanlara yönlendirilmiş kazaların ve yaralanma riskinin söz konusu olması bakımından baş dönmesini çare ettirmek önemlidir Baş dönmelerini gidermekte birincil aşamayı tanı ve tanıya alt olarak çare süreci oluşturur Dinç bir perhiz programının yanında yeterli değişken elde etmek ve ahenkli bir uyku baş dönmesi problemi olanların yaşamlarında yapacakları değişikliklerin başında yer alır Bunun yanına baş dönmesi olanlar alkol ilk olarak almak üzere kafeinli içeceklerden ve sigaradan uzaktan durmalıdırlar Eğer yüksek sıcaklık ve vücudun susuz kalmasından kaynaklanan bir baş dönmesi laf konusu ise serin bir yerde istirahat etmek ve bol su içmek tekrar baş dönmesini azaltıcı etkenler arasındadır Bunun yanında benzer şekilde ilaçların bir alt etkisi olarak ortaya çıkan baş dönmesi sorunu yaşanıyorsa tıbbi olarak takviye alınarak ilacın alımı durdurulmalı ya da başka bir hap tedavisine geçilmelidir Ayrıca baş dönmelerinde yaşanabilecek kazaları en üye indirmek açısından ani hareketlerden uzak durulmalı gerekirse denge kaybını önlemek amaçlı bir baston kullanılmalıdır Ağır nöbetlerin yaşandığı baş dönmelerinde karanlık bir odada gözleri kapatarak dinlenmek gerekir