Basketbolun Yararları
Basketbolun vucuda faydaları nelerdir
Sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur
Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize muavin olur
Maddesel performansınızı geliştirir
Yürek rahatsızlığı riskini azaltır
En Fazla oksijen kapasitenizi arttırır
Yüksek tansiyon riskini veya ilerlemesini azaltır
Yüksek tansiyonu olanların, tansiyonu kontrol aşağı tutmasına tezgâhtar olur
Kandaki Triglycerid seviyesinin azaltır
Kandaki iyi kolestrolu (HDL) artırır
Dinlenme kalp atımını düşürür *
Basketbolun vucuda faydaları nelerdir
Sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur
Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize muavin olur
Maddesel performansınızı geliştirir
Yürek rahatsızlığı riskini azaltır
En Fazla oksijen kapasitenizi arttırır
Yüksek tansiyon riskini veya ilerlemesini azaltır
Yüksek tansiyonu olanların, tansiyonu kontrol aşağı tutmasına tezgâhtar olur
Kandaki Triglycerid seviyesinin azaltır
Kandaki iyi kolestrolu (HDL) artırır
Dinlenme kalp atımını düşürür *