imagesbayramisaglikligecirmekicin5add52499d7b9
Malum bayram demek yemek demek Gidilen her misafirlikte sunulanların yanında kurban bayramında bolca et yeneceği bilinen bir gercek Ancak sağlıklı yaşamdan odun vermeden de keyifli bir bayram gecirmek mumkun BUnun icin şu noktalara dikkat etmek gerekiyor:
Et ve kemik suyuna yapılan yemeklerin sağlıklı olmadığının bilincine varın,
Lezzet verir diye yemeklere ic yağ koymayın
Eti sağlıklı bir bicimde saklayın
Et pişirirken kısık ateşte ve kendi suyunda pişirin
Et yedikten en az 1 saat sonra cay kahve icin
Etin yanında mutlaka sebze tuketin
Mangalda et pişirmeyin
Salatayı sofraızdan eksik etmeyin
Malum bayram demek yemek demek Gidilen her misafirlikte sunulanların yanında kurban bayramında bolca et yeneceği bilinen bir gercek Ancak sağlıklı yaşamdan odun vermeden de keyifli bir bayram gecirmek mumkun BUnun icin şu noktalara dikkat etmek gerekiyor:
Et ve kemik suyuna yapılan yemeklerin sağlıklı olmadığının bilincine varın,
Lezzet verir diye yemeklere ic yağ koymayın
Eti sağlıklı bir bicimde saklayın
Et pişirirken kısık ateşte ve kendi suyunda pişirin
Et yedikten en az 1 saat sonra cay kahve icin
Etin yanında mutlaka sebze tuketin
Mangalda et pişirmeyin
Salatayı sofraızdan eksik etmeyin