Bebek Bakımı Ve Beslenmesi
Bebek Bakımı
Bebek Beslenmesi
04 Aylık Bebek Bakımı Ve Beslenmesi
Anne sütü besin içeriği ile kolay hazmedilir, etkin bir biçimde kullanılır Bebeğinizi hastalıklardan korur, mamalarla beslenmeden daha ucuza mal olur Bunun ötesinde emzirmek suretiyle, anne bebek bağının kurulması kolaylaşır, yeni bir gebeliğin gecikmesi ve annenin sağlıklı kalması mümkün olur
Doğumdan sonraki birincil 4 ayda yalnızca anne sütüyle beslenen bebekler ishal ve zatürree gibi bulaşıcı hastalıklara, alerjik rahatsızlıklara daha eksik yakalanırlar, daha dinç büyürler bu nedenle;
Ilk 4 ay bebeğinizi kimsesiz anne sütüyle besleyiniz Bu aylarda anne sütüyle birlikte bahşedilen ilave besinler bebeğin anne sütünden yeterince yararlanmasını engeller
Bebeğinizin yalnızca anne sütüyle beslendiği bu dönemde, su kaybına yol açan rahatsızlık halleri açık havada ek su gereksinimi yoktur! Eğer ishal gibi mutlaka su verilmesi gereken bir şart laf konusuysa kaynatılmış su veriniz
Ilk günlerde gelen anne sütü çok besleyicidir Bebeğinizi istedikçe ve sıkça emzirerek bu sütten yararlanmasını sağlayınız Anne sütünün artmasını temin etmek için sık emzirme birinci koşuldur Bebeğinizin emmediği durumlarda, göğsünüzde süt birikimi söz konusu olduğunda tırle adı verilen pompalarla boşaltma işlemi yapabilirsiniz Bu pompalar anında her eczaneden kolaylıkla temin edilebilmektedir
Bütün annelerin sütü yararlıdır Başlangıçta epeyce koyu olan sütünüz zamanla sulu bir hal alır; bu, anne sütünün genel özelliğidir ve en ince ayrıntısına kadar doğal bir durumdur Benim sütüm bebeğime yaramıyor gibi sözlerin hiçbir anlamı yoktur Çünkü her annenin sütü kendi bebeği için özeldir
Bebeğiniz her beslenmeden daha sonra az miktarda kaka yapabilir, bu durum bazen yanlışlıkla ishal olarak değerlendirilir Oysaki altın sarısı renkte, fena kokmayan, sulu, günde 7 8 kereye kadar olabilen bu dışkı en ince ayrıntısına kadar normaldir Yeniden benzer özellikleri taşıyan fakat 3 günde bir bol miktarda yapılan kaka da olağan kabul edilir Oysa dışkı fazla sert ise nedeni araştırılmalıdır
Göğüs uçlarında meydana gelen çatlaklar genel kanının tersine, temizlikteki yetersizlikten yok, yerinde emzirme pozisyonunun ve tekniğinin sağlanamamasından ileri gelir Bebek, memenin sadece ucunu değil renkli kısmın kayda değer bir bölümünü bir ağız dolusu almalı, çene ucu meme cildine temas eder vaziyette ve alt dudak dışa kıvrılmış olmalıdır Bu şekilde bebeğin yanaklarında şişlik oluşur ve yutkunarak annesinin sütünü aldığı kolayca fark edilir Eğer çatlak meydana gelmişse içten pozisyonda ve yerinde emzirme tekniğiyle sorun kısa sürede halledilir Gıda sonrası bir arz anne sütünün çatlak bölgelere sürülerek kurutulmasının yardımcı olduğu düşünülmektedir
Emziren anneler daima bol ve pamukludan yapılma sutyen giymelidirler
Anne sütünün yetmediği inancıyla doktora danışmadan yeni bir gıdaya başlanmamalıdır Düzenli kilo bölge, günde ortalama 6 kere beslenebilen, bezini günde 6 kez ıslatan bir bebek anne sütünü yeterince alıyor demektir Kaka sayısı beslenmenin değerlendirilmesinde güvenilir bir göze çarpan değildir
Anne sütünün yeterliliği en iyi çocuğun gereken tartıyı almasıyla anlaşılabilir bu nedenle bebeğinizi uyumlu aralıklarla afiyet kontrollerine getiriniz
Çalışan anneler sütlerini sağdıktan sonra, kaynatılarak steril edilmiş şişelerde oda sıcaklığında 8 saat, buzdolabında 24 saat ve buzlukta dondurarak 6 ay saklayabilirler Bu amaçla saklanan anne sütü hiçbir zaman kaynatılmamalıdır
Bebeklere ilk yaşın sonuna kadar kaynatılmamış su verilmemesi tavsiye edilir
Bebeklerini emziren annelerin iyi beslenmesi anne bebek sağlığı açısından fazla önemlidir bu nedenle annelerin; günde 2 litre (10 su bardağı) kadar sulu gıdalar (su, süt, az şekerli limonata, komposto çorbalar, vb) almaları önerilir
Günlük beslenmede en az 2 su bardağı süt veya yoğurt, 1 köfte değin et ve bir adet yumurta, 3 ince dilim ekmek veya 3 porsiyon unlu gıda 2 adet meyve bulunmalıdır Anne sütü verirken sigara içmemeli, dere ve kahve gibi besleyici değeri olmayan içecekleri tüketmemelidir
49 Aylık Bebek Bakımı Ve Beslenmesi
Yalnız anne sütüyle beslenen bebeklerde ek gıdalara dördüncü aydan sonradan başlanır 46 ay aralarında anne sütüyle yeterli yükselme gelişme sağlanıyorsa sadece anne sütüyle beslemeye devam edilir, bu durumda ilave gıdalara altıncı aydan daha sonra başlanır
Bu dönemde çocuğunuza verdiğiniz ilave gıdalar anne sütünün tamamlayıcısıdır
Ek Gıdalar:
Çocuğun ayına yerinde büyüme ve gelişme sürecini destekleyen, değişik tatlarla tanışmak suretiyle sonraki aylarda basit yeme alışkanlığı kazandıran, besleyici değeri yüksek ama allerji yapma niteliği az olan besinlerdir Meyve suyu ya da meyve püresi, sebze çorbası ya da sebze püresi, muhallebi, yoğurt, peynir, reçel, bisküvi, ekmek, yumurta bebek beslenmesinde önde gelen ilave gıdalardır
Ek gıdaları kaşık ya da bardakla veriniz
Yeni deneyeceğiniz yiyecekleri çocuk açken alışık olduğu yiyeceklerden önce veriniz Miktarı defalarca azdan başlayarak arttırınız
Yeni gıdaların allerji yapıp yapmadığına dikkat ediniz böylece benzer gün içinde ansızın fazla yeni besin denemeyiniz Kararsız bir gıdayı kestiğinizde belirtilerin geçip geçmediğini teftiş ediniz Bir iki gün daha sonra yeniden deneyiniz
Bebeğinizin hoşlanmadığı manâlı yiyecekleri ara sıra yeniden deneyiniz
Meyve Suyu:
Elma ve şeftali gibi meyvelerin suları taze olarak 12 tatlı kaşığı miktarından başlanarak verilir ve ağır ağır arttırılır Portakal ve mandalina suyunun daha ileri aylarda verilmesi uygun olur
Meyveler ayrıntılarıyla yıkanır, kabukları soyulur ve sırça rendede rendelenir Temiz bir tel kevgir veya tülbentle süzülerek suyu elde edilir Meyve suyuna başlandıktan bir iki hafta daha sonra püre halinde verilebilir Meyve sularına şeker eklenmemelidir!
Sebze Çorbası:
Meyve suyuna başlandıktan iki hafta kadar sonra öğle öğününde verilmek üzere patates, havuç, pirinç ve taze sebzelerden günlük olarak hazırlanır Bir iki tatlı kaşığından başlanarak yavaş yavaş arttırılır Dört haftalık bir süre içinde bütün sebze püresine geçilir
1 Hafta (sebze çorbası): 34 su bardağı su, 2 orta irtifa havuç, 1 orta irtifa patates 45 dakika kapaklı kapta pişirilir Tel süzgeçle hiç ezmeden suyu bir diğer vahşi alınır Bir akarsu kaşığı irmik ilavesiyle bitmiş 510 dakika pişirilir Istikrarsız miktarı 200 gram olacak şekilde ayarlanır
2 Hafta (kolay sebze püresi): Aynı şekilde pişirilir Havuç ve patatesler tel süzgeçten ayrıntılarıyla ezilerek püre olarak geçirilir Bu pürenin içine yeniden irmik katılarak mamanın hazırlanması tamamlanır
3 Hafta (karmakarışık sebze püresi): Havuç ve patatesin yanına 1 nehir kaşığı pirinç ve her gün bir yenisi ilave edilmek üzere mevsimlik sebzeler eklenir Örneğin birincil gün 34 yaprak maydanoz, ertesi gün maydanoz ve bir kaç yaprak ıspanak, sonraki gün ilaveten dörtte bir enginar, sonradan dörtte bir domates gibi Tel süzgeçten ya da blenderden geçirilerek elde edilen püreye yeniden bir nehir kaşığı irmik eklenerek 5 dakika daha pişirilir
4 Hafta (tam sebze püresi): Adamakıllı anlattığım şekilde hazırlanan püreye 1 dere kaşığı zeytin yağı veya pastörize tereyağı katılır
Altıncı aydan itibaren sebze çorbası ya da püresine 1 yemek yemek kaşığı kıyma (3 kere çekilmiş yağsız sinirsiz dana) eklenmelidir
Muhallebi:
Sebze püresinden 12 hafta kadar sonra genel olarak 5 aydan itibaren akşam (gece yok) öğünü olarak verilir 1 su bardağı süt, bir tatlı kaşığı pirinç unu, 1 tatlı kaşığı toz şekerle yapılır Soğuk sütün bir kısmıyla pirinç unu ayrıntılarıyla ezilir, kalan süt eklenir karıştırılarak pişirilir Ateşten indirmeye yakın şeker eklenir Ilk günlerde süt sulandırılabilir
Muhallebi, kutu mamalarla da hazırlanabilir Özellikle inek sütü proteinlerine sağduyu olan bebeklerde bu şart tercih edilir Bir su bardağı su 1 tatlı kaşığı pirinç unu karıştırılarak pişirilir Ateşten indirildikten daha sonra içine 56 ölçek hazırlanmış mama toz halinde katılır Topaklanma durumunda tel süzgeçten geçirilir Son yıllarda süt çocukluğu döneminde inek sütünün hiç kullanılmaması yönünde olan görüşler artan bir şekilde ağırlık kazanmaktadır
Yoğurt:
Süt kaynatılır, elin dayanabileceği sıcaklığa dek soğutulur 1 litre süt içine bir çorba kaşığı yoğurt 12 kaşık sütle sulandırılarak eklenir, yavaşça karıştırılır Hareket ettirmeksizin sıcaklığını koruyabilecek şekilde 34 saat bekletilir Bir kase değin ikindi öğünü olarak verilir
Kahvaltı:
Çocuk altı veya yedi ayını bitirdikten, sebze püresi, muhallebi, yoğurt gibi gıdalara en ince ayrıntısına kadar alıştıktan sonradan kahvaltılara başlanır Süt, beyaz peynir, reçel, pekmez, ekmek ya da bebe bisküvisi başlıca malzemelerdir Tuzu alınmış bir tutam beyaz peynir ve reçel sütle ezilir Karışıma ekmek içi katılır Bu amaçla 34 bebe bisküvisi kullanılabilir Kahvaltıya önce 12 tatlı kaşığı olarak başlanır, miktarı gitgide artarak arttırılır Bal allerji yapma olasılığı sebebiyle bir yaşından önce seçim edilmez İstenirse 1 nehir kaşığı yağ eklenebilir Bir vakit sonradan peynir, reçel, yağ ve ekmek sütten ayrı ayrı verilebilir
Yumurta:
Katı olarak pişirilmiş yumurtanın sarısı 1 çay kaşığı miktarından başlanıp gitgide artarak arttırılmak suretiyle kahvaltıya ilave olarak verilir Bir haftanın sonunda bebeğiniz bir tam yumurta sarısı yiyebilir Adamakıllı alışmış olan çocuklara yumurta kayısı kıvamında verilebilir Yumurtanın beyazının bir yaşında önce verilmesi genelde seçim edilmez
Tahıllı Çorbalar:
Mercimek, yoğurtlu plato, ağrısız tarhana çorbası gibi gıdalar, taze sebze çorbalarına alıştırılmış olan bebeklere 7 aydan sonradan öbür tatları öğretmek amacıyla verilebilir
Köfte:
Sebze çorbasıyla birlikte, yağsız sinirsiz üç kere çekilmiş dana kıymasından baharatsız olarak hazır 12 köfte 6 Aydan itibaren verilebilir
Balık ve Tavuk:
Bebeğiniz yedi sekiz aylık olduğunda kıymaya alternatif olarak püre halinde öğle öğününde tavuk ve kılçıksız balık eti verebilirsiniz
Karaciğer:
Kuzu ciğeri seçim edilir Eksik tuz suda haşlanır, zarı çıkarılır, rendelenerek balık ve tavuk etleriyle dönüşümlü olarak sebze çorbalarıyla birlikte verilir
Dere:
Çayın besleyici hiç bir değeri yoktur Tersine diğer gıdaların besleyici değerini düşürür, barsaklardan demir emilimini bozarak kansızlığa yol açabilir Bu bakımdan süt çocuğu beslenmesinde yeri yoktur *
Bebek Bakımı
Bebek Beslenmesi
04 Aylık Bebek Bakımı Ve Beslenmesi
Anne sütü besin içeriği ile kolay hazmedilir, etkin bir biçimde kullanılır Bebeğinizi hastalıklardan korur, mamalarla beslenmeden daha ucuza mal olur Bunun ötesinde emzirmek suretiyle, anne bebek bağının kurulması kolaylaşır, yeni bir gebeliğin gecikmesi ve annenin sağlıklı kalması mümkün olur
Doğumdan sonraki birincil 4 ayda yalnızca anne sütüyle beslenen bebekler ishal ve zatürree gibi bulaşıcı hastalıklara, alerjik rahatsızlıklara daha eksik yakalanırlar, daha dinç büyürler bu nedenle;
Ilk 4 ay bebeğinizi kimsesiz anne sütüyle besleyiniz Bu aylarda anne sütüyle birlikte bahşedilen ilave besinler bebeğin anne sütünden yeterince yararlanmasını engeller
Bebeğinizin yalnızca anne sütüyle beslendiği bu dönemde, su kaybına yol açan rahatsızlık halleri açık havada ek su gereksinimi yoktur! Eğer ishal gibi mutlaka su verilmesi gereken bir şart laf konusuysa kaynatılmış su veriniz
Ilk günlerde gelen anne sütü çok besleyicidir Bebeğinizi istedikçe ve sıkça emzirerek bu sütten yararlanmasını sağlayınız Anne sütünün artmasını temin etmek için sık emzirme birinci koşuldur Bebeğinizin emmediği durumlarda, göğsünüzde süt birikimi söz konusu olduğunda tırle adı verilen pompalarla boşaltma işlemi yapabilirsiniz Bu pompalar anında her eczaneden kolaylıkla temin edilebilmektedir
Bütün annelerin sütü yararlıdır Başlangıçta epeyce koyu olan sütünüz zamanla sulu bir hal alır; bu, anne sütünün genel özelliğidir ve en ince ayrıntısına kadar doğal bir durumdur Benim sütüm bebeğime yaramıyor gibi sözlerin hiçbir anlamı yoktur Çünkü her annenin sütü kendi bebeği için özeldir
Bebeğiniz her beslenmeden daha sonra az miktarda kaka yapabilir, bu durum bazen yanlışlıkla ishal olarak değerlendirilir Oysaki altın sarısı renkte, fena kokmayan, sulu, günde 7 8 kereye kadar olabilen bu dışkı en ince ayrıntısına kadar normaldir Yeniden benzer özellikleri taşıyan fakat 3 günde bir bol miktarda yapılan kaka da olağan kabul edilir Oysa dışkı fazla sert ise nedeni araştırılmalıdır
Göğüs uçlarında meydana gelen çatlaklar genel kanının tersine, temizlikteki yetersizlikten yok, yerinde emzirme pozisyonunun ve tekniğinin sağlanamamasından ileri gelir Bebek, memenin sadece ucunu değil renkli kısmın kayda değer bir bölümünü bir ağız dolusu almalı, çene ucu meme cildine temas eder vaziyette ve alt dudak dışa kıvrılmış olmalıdır Bu şekilde bebeğin yanaklarında şişlik oluşur ve yutkunarak annesinin sütünü aldığı kolayca fark edilir Eğer çatlak meydana gelmişse içten pozisyonda ve yerinde emzirme tekniğiyle sorun kısa sürede halledilir Gıda sonrası bir arz anne sütünün çatlak bölgelere sürülerek kurutulmasının yardımcı olduğu düşünülmektedir
Emziren anneler daima bol ve pamukludan yapılma sutyen giymelidirler
Anne sütünün yetmediği inancıyla doktora danışmadan yeni bir gıdaya başlanmamalıdır Düzenli kilo bölge, günde ortalama 6 kere beslenebilen, bezini günde 6 kez ıslatan bir bebek anne sütünü yeterince alıyor demektir Kaka sayısı beslenmenin değerlendirilmesinde güvenilir bir göze çarpan değildir
Anne sütünün yeterliliği en iyi çocuğun gereken tartıyı almasıyla anlaşılabilir bu nedenle bebeğinizi uyumlu aralıklarla afiyet kontrollerine getiriniz
Çalışan anneler sütlerini sağdıktan sonra, kaynatılarak steril edilmiş şişelerde oda sıcaklığında 8 saat, buzdolabında 24 saat ve buzlukta dondurarak 6 ay saklayabilirler Bu amaçla saklanan anne sütü hiçbir zaman kaynatılmamalıdır
Bebeklere ilk yaşın sonuna kadar kaynatılmamış su verilmemesi tavsiye edilir
Bebeklerini emziren annelerin iyi beslenmesi anne bebek sağlığı açısından fazla önemlidir bu nedenle annelerin; günde 2 litre (10 su bardağı) kadar sulu gıdalar (su, süt, az şekerli limonata, komposto çorbalar, vb) almaları önerilir
Günlük beslenmede en az 2 su bardağı süt veya yoğurt, 1 köfte değin et ve bir adet yumurta, 3 ince dilim ekmek veya 3 porsiyon unlu gıda 2 adet meyve bulunmalıdır Anne sütü verirken sigara içmemeli, dere ve kahve gibi besleyici değeri olmayan içecekleri tüketmemelidir
49 Aylık Bebek Bakımı Ve Beslenmesi
Yalnız anne sütüyle beslenen bebeklerde ek gıdalara dördüncü aydan sonradan başlanır 46 ay aralarında anne sütüyle yeterli yükselme gelişme sağlanıyorsa sadece anne sütüyle beslemeye devam edilir, bu durumda ilave gıdalara altıncı aydan daha sonra başlanır
Bu dönemde çocuğunuza verdiğiniz ilave gıdalar anne sütünün tamamlayıcısıdır
Ek Gıdalar:
Çocuğun ayına yerinde büyüme ve gelişme sürecini destekleyen, değişik tatlarla tanışmak suretiyle sonraki aylarda basit yeme alışkanlığı kazandıran, besleyici değeri yüksek ama allerji yapma niteliği az olan besinlerdir Meyve suyu ya da meyve püresi, sebze çorbası ya da sebze püresi, muhallebi, yoğurt, peynir, reçel, bisküvi, ekmek, yumurta bebek beslenmesinde önde gelen ilave gıdalardır
Ek gıdaları kaşık ya da bardakla veriniz
Yeni deneyeceğiniz yiyecekleri çocuk açken alışık olduğu yiyeceklerden önce veriniz Miktarı defalarca azdan başlayarak arttırınız
Yeni gıdaların allerji yapıp yapmadığına dikkat ediniz böylece benzer gün içinde ansızın fazla yeni besin denemeyiniz Kararsız bir gıdayı kestiğinizde belirtilerin geçip geçmediğini teftiş ediniz Bir iki gün daha sonra yeniden deneyiniz
Bebeğinizin hoşlanmadığı manâlı yiyecekleri ara sıra yeniden deneyiniz
Meyve Suyu:
Elma ve şeftali gibi meyvelerin suları taze olarak 12 tatlı kaşığı miktarından başlanarak verilir ve ağır ağır arttırılır Portakal ve mandalina suyunun daha ileri aylarda verilmesi uygun olur
Meyveler ayrıntılarıyla yıkanır, kabukları soyulur ve sırça rendede rendelenir Temiz bir tel kevgir veya tülbentle süzülerek suyu elde edilir Meyve suyuna başlandıktan bir iki hafta daha sonra püre halinde verilebilir Meyve sularına şeker eklenmemelidir!
Sebze Çorbası:
Meyve suyuna başlandıktan iki hafta kadar sonra öğle öğününde verilmek üzere patates, havuç, pirinç ve taze sebzelerden günlük olarak hazırlanır Bir iki tatlı kaşığından başlanarak yavaş yavaş arttırılır Dört haftalık bir süre içinde bütün sebze püresine geçilir
1 Hafta (sebze çorbası): 34 su bardağı su, 2 orta irtifa havuç, 1 orta irtifa patates 45 dakika kapaklı kapta pişirilir Tel süzgeçle hiç ezmeden suyu bir diğer vahşi alınır Bir akarsu kaşığı irmik ilavesiyle bitmiş 510 dakika pişirilir Istikrarsız miktarı 200 gram olacak şekilde ayarlanır
2 Hafta (kolay sebze püresi): Aynı şekilde pişirilir Havuç ve patatesler tel süzgeçten ayrıntılarıyla ezilerek püre olarak geçirilir Bu pürenin içine yeniden irmik katılarak mamanın hazırlanması tamamlanır
3 Hafta (karmakarışık sebze püresi): Havuç ve patatesin yanına 1 nehir kaşığı pirinç ve her gün bir yenisi ilave edilmek üzere mevsimlik sebzeler eklenir Örneğin birincil gün 34 yaprak maydanoz, ertesi gün maydanoz ve bir kaç yaprak ıspanak, sonraki gün ilaveten dörtte bir enginar, sonradan dörtte bir domates gibi Tel süzgeçten ya da blenderden geçirilerek elde edilen püreye yeniden bir nehir kaşığı irmik eklenerek 5 dakika daha pişirilir
4 Hafta (tam sebze püresi): Adamakıllı anlattığım şekilde hazırlanan püreye 1 dere kaşığı zeytin yağı veya pastörize tereyağı katılır
Altıncı aydan itibaren sebze çorbası ya da püresine 1 yemek yemek kaşığı kıyma (3 kere çekilmiş yağsız sinirsiz dana) eklenmelidir
Muhallebi:
Sebze püresinden 12 hafta kadar sonra genel olarak 5 aydan itibaren akşam (gece yok) öğünü olarak verilir 1 su bardağı süt, bir tatlı kaşığı pirinç unu, 1 tatlı kaşığı toz şekerle yapılır Soğuk sütün bir kısmıyla pirinç unu ayrıntılarıyla ezilir, kalan süt eklenir karıştırılarak pişirilir Ateşten indirmeye yakın şeker eklenir Ilk günlerde süt sulandırılabilir
Muhallebi, kutu mamalarla da hazırlanabilir Özellikle inek sütü proteinlerine sağduyu olan bebeklerde bu şart tercih edilir Bir su bardağı su 1 tatlı kaşığı pirinç unu karıştırılarak pişirilir Ateşten indirildikten daha sonra içine 56 ölçek hazırlanmış mama toz halinde katılır Topaklanma durumunda tel süzgeçten geçirilir Son yıllarda süt çocukluğu döneminde inek sütünün hiç kullanılmaması yönünde olan görüşler artan bir şekilde ağırlık kazanmaktadır
Yoğurt:
Süt kaynatılır, elin dayanabileceği sıcaklığa dek soğutulur 1 litre süt içine bir çorba kaşığı yoğurt 12 kaşık sütle sulandırılarak eklenir, yavaşça karıştırılır Hareket ettirmeksizin sıcaklığını koruyabilecek şekilde 34 saat bekletilir Bir kase değin ikindi öğünü olarak verilir
Kahvaltı:
Çocuk altı veya yedi ayını bitirdikten, sebze püresi, muhallebi, yoğurt gibi gıdalara en ince ayrıntısına kadar alıştıktan sonradan kahvaltılara başlanır Süt, beyaz peynir, reçel, pekmez, ekmek ya da bebe bisküvisi başlıca malzemelerdir Tuzu alınmış bir tutam beyaz peynir ve reçel sütle ezilir Karışıma ekmek içi katılır Bu amaçla 34 bebe bisküvisi kullanılabilir Kahvaltıya önce 12 tatlı kaşığı olarak başlanır, miktarı gitgide artarak arttırılır Bal allerji yapma olasılığı sebebiyle bir yaşından önce seçim edilmez İstenirse 1 nehir kaşığı yağ eklenebilir Bir vakit sonradan peynir, reçel, yağ ve ekmek sütten ayrı ayrı verilebilir
Yumurta:
Katı olarak pişirilmiş yumurtanın sarısı 1 çay kaşığı miktarından başlanıp gitgide artarak arttırılmak suretiyle kahvaltıya ilave olarak verilir Bir haftanın sonunda bebeğiniz bir tam yumurta sarısı yiyebilir Adamakıllı alışmış olan çocuklara yumurta kayısı kıvamında verilebilir Yumurtanın beyazının bir yaşında önce verilmesi genelde seçim edilmez
Tahıllı Çorbalar:
Mercimek, yoğurtlu plato, ağrısız tarhana çorbası gibi gıdalar, taze sebze çorbalarına alıştırılmış olan bebeklere 7 aydan sonradan öbür tatları öğretmek amacıyla verilebilir
Köfte:
Sebze çorbasıyla birlikte, yağsız sinirsiz üç kere çekilmiş dana kıymasından baharatsız olarak hazır 12 köfte 6 Aydan itibaren verilebilir
Balık ve Tavuk:
Bebeğiniz yedi sekiz aylık olduğunda kıymaya alternatif olarak püre halinde öğle öğününde tavuk ve kılçıksız balık eti verebilirsiniz
Karaciğer:
Kuzu ciğeri seçim edilir Eksik tuz suda haşlanır, zarı çıkarılır, rendelenerek balık ve tavuk etleriyle dönüşümlü olarak sebze çorbalarıyla birlikte verilir
Dere:
Çayın besleyici hiç bir değeri yoktur Tersine diğer gıdaların besleyici değerini düşürür, barsaklardan demir emilimini bozarak kansızlığa yol açabilir Bu bakımdan süt çocuğu beslenmesinde yeri yoktur *