Kilo bakımından gayrikâfi olan ve bebeğinin en kısa devranda kilo almasını isteyen valideler için beslenmelerinde rehber olacak yiyeceklere öncelik verdik. Ek azık periyodunda yük verildiği hengam bebeklerde kilo yapan yiyecekleri sizler için araştırdık. Bebeklere kilo nasıl aldırılır? Zayıf bebeklere kilo aldırmak için ne yapılmalı? Bebeklerde süratli kilo aldıran formüller neler? İşte karşılığı...
Velev bebeklikte olsun velev yetişkinlikte sağlıklı bir büyüme için uzunluk ile kilo ölçüsünün birbirine gerçek orantılı olması gerekir. Ülkü kilo formunda tanımlanan yanlışsız kilo, daha kaliteli ve sağlıklı bir ömür için olmazsa olmazdır. Bebeklerinde vücuduna ve gelişimine nazaran çokça ya da az kilolu olması görülebilecek birtakım rahatsızlıkların habercisi olabilir. Bu yüzden tasa içerisinde olan analardan kimileri bebeklerinin çokça kilosundan ötürü telaşlı olabiliyor iken, kimileri kilosu gayrikâfi olduğu için bebeklerinde kilo aldırmak için gayret gösterebiliyor. Evet zayıf bebekler nası kilo alır? Bebeklere kilo aldırmak için ne yapılmalı? Bebeklerde kilo aldıran prosedürler neler?
Şayet sizde bebeğinizin zayıf olmasından ötürü hastalanma riski için korkuyorsanız, bebeğinizde kilo aldırmak için çeşitli yollar arıyor olabilirsiniz. Bunun için öncelikli olarak bebeğinizin hekimine danışarak, neden kilosunun gayrikâfi olduğunu öğrenmeli ona nazaran yol çizmelisiniz. Sağlıklı ve yüksek kalorili olan besinlere beslenmede öncelik vererek kilo alımını kolaylaştırabilirsiniz.
BEBEKLERDE KİLO ALDIRAN YİYECEKLER
Bebeklerde sağlıklı beslenme için olmazsa olmaz diyebileceğimiz en değerli şey, kuşkusuz ana sütüdür. Bilhassa de yeni doğan periyodunda marazlara karşı epeyce savunmasız olan bebekler, vücutlarının muhtaçlık duyacağı tüm besin kıymetlerini ana sütünden alır. Ancak ne yazık ki birtakım durumlarda ana sütü ehliyetsiz olabilir yahut ehliyetli olsa bile bebek ülkü kilosuna erişemeyebilir.
Bunun için ek azık devrinde bebeğinizde sağlıklı ve kilo yapıcı besinlerle beslenmesine yardımcı olabilirsiniz. İşte bebeklerde kilo aldırıcı yiyecekler...
1- CEVİZ
Altıncı aydan sonra ek besin devrinde bebeğinize verebileceğiniz ülkü besinlerden birisi de cevizdir. Blenderdan geçirilmiş ya da havanda dövülmüş olan cevizi toz halinde mamalara katıp kahvaltılarda verebilirsiniz. Ceviz tüketimine birinci yarım hali ile başlanabilir, alerjik reaksiyon göstermezse bütünü verilebilir.
2- HURMA
Kuran-ı Kerimde geçen mucize besinlerden biri olan hurma, bebeklerde kabızlığı giderme ve bağışıklı güçlendirmede çok uygun olduğu kadar kilo aldırmada da tesirlidir. Altıncı aylık devirden sonra günlük 1 tane yiyebileceği hurma, kilo alımı konusunda tesirli olacaktır. Tüketirken hurmanın çekirdeğini çıkartıp püre halinde bebeğinizin kahvaltısında kullanabilirsiniz.
3- YOĞURT
Bebeklerin hem sağlıklı beslenmesi hem de kilo alması için yoğurt tüketimine ehemmiyet verilmesi gerekir. Bebeğin aylık durumuna nazaran, tabip tarafından elverişli görülen ölçü tüketilmelidir. Küçük ölçeklerde yoğurt suyu da verilebilir. Külliyen doğal olmasına dikkat edilmelidir.
4- AVOKADO
Bebeğinizin beslenmesinde yan vereceğiniz olgunlaşmış avokado meyvesinin yarısının çekirdeğini çıkartıp meyveyi çatal ile pürüzsüz hale getirin. Ek azık devrinde kilo aldırmak için bebeğinize avokado verebilirsiniz.
GELİŞİM PERIYOTLARINA NAZARAN BEBEKLERİN ALMASI GEREKEN KALORİ ÖLÇÜSÜ:
YENİ DOĞAN PERIYODU: 90-140 kalori
1-3 AYLIK BEBEKLERDE KİLOYA NAZARAN: 120 kalori
4-9 AYLIK BEBEKLERDE KİLOYA NAZARAN: 110 kalori
10-12 AYLIK BEBEKLERDE KİLOYA NAZARAN: 105 kalori
BEBEKLERDE KİLO YAPAN DAYANILMAZ TANIM
MATERYALLER
1 çorba kaşığı irmik
1 muz
2 çorba kaşığı hane yoğurdu
1 çorba kaşığı pekmez
1 çorba kaşığı ceviz ezmesi
YAPILIŞI
5 dakika kadar bir vadede irmiği cezvede haşlayın. Haşlanmış irmiğin içine eklenmiş yoğurdu, muzu, pekmezi ve cevizi ek edip şıkça karıştırın.
Afiyet olsun...