Mevsim kış olunca bel ve boyun ağrıları da çoğaldı. Aksaray üzere sıcak soğuk farkının çok olduğu bir tarafta kas spazmları da ağır olarak görülür. Bu spazmlar bel ve boyun kaslarında olduğunda ortamda ağrı oluşturur. Ağrılarla birlikte hareket kısıtlılığı da ortaya çıkabilir. Sağlıklı bireylerde bu sorun kendini gösterdiğinde bel ve boyun fıtığı ya da kireçlenme üzere meselelerin oluştuğu düşünülür. Bunun yanında bel ve boyun ortamında sıhhat sorunu olanlarda bu spazmlar oluşursa öteki sorunun tetiklenmesine sebep olabilir. Bütün bu telaşlar aslında tedavilerden sonraki himaye süreçlerinin devam ettirilmemesinden kaynaklanıyor.
Bel ve boyun mektebi isminden de anlaşıldığı üzere bir eğitimdir. Bel ve boyun sorunlarının yerküre da ve memleketimizde en çok görülen sıhhat sıkıntılarından olması ve iş hayatını kısıtlaması bu alan üzerine eğitimlerin oluşturulmasına taban hazırladı. Bel ve boyun mektebinde gaye kendi vücudumuzu tanımaktır. Kaslarımızı, bağları, eklemleri ve omurgaları tanımak ve umumî bir malumat edinmek amaçlanır. Bunun yanında nahiyede illete yol açabilecek problemlerden ve risk faktörlerinden bahsedilir. Risk faktörlerinin öğrenilmesinden sonra bel ve boyun ortamımız için günlük hayatımız da yaptığımız kusurlu duruş ve hareketler üzerinde durulur. Bunların yanlış ve yanlışsız formunda gösterilmesi zihinde kalıcı yan eder. En düzgün esirgeyici sistemlerden biri olan egzersiz konusu anlatılır. Tüm bireylerin sağlıklı olduğu ve postüral bir bozukluğu olmadığı düşünülerek umumî egzersizler anlatılır. Bu halde yapılan eğitimle bireylerin bel ve boyun problemlerinden korunmaları ve akıllıca bilinen yanlışları öğretilmesi amaçlanır.
Bel ve boyun ağrılarını hayatının bir devrinde yaşamayan çok az kişi vardır. Bu yüzden bel ve boyun mektebi kıymetli bir boşluğu doldurmaktadır. Aksaray’da da bu husus üzerine eğitim veren bir kuruluş olmadığını biliyorum. Bu yüzden yerde halkımıza hoş bir hizmetin öncüsü olacağız. Gözetici sıhhat için yapılacak her hizmet kıymetlidir. Bel ve boyun sorunlarının aşılmasından tedavilerinden sonra da muhafaza da yeniden bu eğitimler kıymetli bir boşluğu doldurmaktadır.
Sıhhatte eğitim günümüzde ziyadesiyle değerli hale gelmiştir. Kişiler sürat çağında kendilerine hengam ayırmamaktadırlar. Marazlarla uğraşmak büyük bir vakit kaybı oluşturuyor. Bu yüzden hastalanmadan evvel illetten nasıl korunacağını öğrenmek en uygun tedavi olacaktır.
Sağlıklı, memnun ve ağrısız günler dileğimle…
Bel ve boyun mektebi isminden de anlaşıldığı üzere bir eğitimdir. Bel ve boyun sorunlarının yerküre da ve memleketimizde en çok görülen sıhhat sıkıntılarından olması ve iş hayatını kısıtlaması bu alan üzerine eğitimlerin oluşturulmasına taban hazırladı. Bel ve boyun mektebinde gaye kendi vücudumuzu tanımaktır. Kaslarımızı, bağları, eklemleri ve omurgaları tanımak ve umumî bir malumat edinmek amaçlanır. Bunun yanında nahiyede illete yol açabilecek problemlerden ve risk faktörlerinden bahsedilir. Risk faktörlerinin öğrenilmesinden sonra bel ve boyun ortamımız için günlük hayatımız da yaptığımız kusurlu duruş ve hareketler üzerinde durulur. Bunların yanlış ve yanlışsız formunda gösterilmesi zihinde kalıcı yan eder. En düzgün esirgeyici sistemlerden biri olan egzersiz konusu anlatılır. Tüm bireylerin sağlıklı olduğu ve postüral bir bozukluğu olmadığı düşünülerek umumî egzersizler anlatılır. Bu halde yapılan eğitimle bireylerin bel ve boyun problemlerinden korunmaları ve akıllıca bilinen yanlışları öğretilmesi amaçlanır.
Bel ve boyun ağrılarını hayatının bir devrinde yaşamayan çok az kişi vardır. Bu yüzden bel ve boyun mektebi kıymetli bir boşluğu doldurmaktadır. Aksaray’da da bu husus üzerine eğitim veren bir kuruluş olmadığını biliyorum. Bu yüzden yerde halkımıza hoş bir hizmetin öncüsü olacağız. Gözetici sıhhat için yapılacak her hizmet kıymetlidir. Bel ve boyun sorunlarının aşılmasından tedavilerinden sonra da muhafaza da yeniden bu eğitimler kıymetli bir boşluğu doldurmaktadır.
Sıhhatte eğitim günümüzde ziyadesiyle değerli hale gelmiştir. Kişiler sürat çağında kendilerine hengam ayırmamaktadırlar. Marazlarla uğraşmak büyük bir vakit kaybı oluşturuyor. Bu yüzden hastalanmadan evvel illetten nasıl korunacağını öğrenmek en uygun tedavi olacaktır.
Sağlıklı, memnun ve ağrısız günler dileğimle…