bilgiliadam
Yeni Üye
Baharatlar ve otlar hem sağlınız, hem güzelliğiniz için çok faydalıdır Ağrıyı azaltır, kolesterolü düşürmeye yardımcı olur Etlerde ve soslarda kullanılabilir Meksika yemekleriyle harika olur
Yüksek lif içeriğiyle kolesterole yardımcı olur Antibakteriyal özelliği vardır Meksika ve İtalyan yemeklerine koyabilir, çorba ve makarnalarda kullanabilirsiniz
C vitamini ve diğer antioksidanlar açısından zengindir Kan basıncını düzenler Tavuk, biftek, yumurtada kullanabilirsiniz Domatesli soslara çok yakışır
K vitamini ile yüklüdür Kuzu, biftek, pirzola, sebze yemeklerinde kullanabilirsiniz
Antiflamatuar özelliği vardır ve vücudun bakterilerle mücadelesine yardımcı olur Tavuk, hindi, domatesli ürünler, taze meyvelerle kullanabilirsiniz
Vücuda demir ve kalsiyum verir Somon balığında, salatalarda, sebzelerle kullanabilirsiniz
Kan akımına ve sindirime yardımcı olur Kuzu eti, tavuk ve balıkta deneyin Ayrıca domates ve ıspanakla çok yakışır
Kolesterolü dengeler, kalp ve damar yollarındaki damarları rahatlatır Bakterilerle savaşır Şekeri dengeler Pişmiş havuç, çay, sütlü tatlılar ve taze meyveyle çok yakışır
Yüksek lif içeriğiyle kolesterole yardımcı olur Antibakteriyal özelliği vardır Meksika ve İtalyan yemeklerine koyabilir, çorba ve makarnalarda kullanabilirsiniz
C vitamini ve diğer antioksidanlar açısından zengindir Kan basıncını düzenler Tavuk, biftek, yumurtada kullanabilirsiniz Domatesli soslara çok yakışır
K vitamini ile yüklüdür Kuzu, biftek, pirzola, sebze yemeklerinde kullanabilirsiniz
Antiflamatuar özelliği vardır ve vücudun bakterilerle mücadelesine yardımcı olur Tavuk, hindi, domatesli ürünler, taze meyvelerle kullanabilirsiniz
Vücuda demir ve kalsiyum verir Somon balığında, salatalarda, sebzelerle kullanabilirsiniz
Kan akımına ve sindirime yardımcı olur Kuzu eti, tavuk ve balıkta deneyin Ayrıca domates ve ıspanakla çok yakışır
Kolesterolü dengeler, kalp ve damar yollarındaki damarları rahatlatır Bakterilerle savaşır Şekeri dengeler Pişmiş havuç, çay, sütlü tatlılar ve taze meyveyle çok yakışır