böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz kısaca
Böbrekler sindirim sisteminin en önemli bölümlerinden biridirPeki Böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz?
Birincil yapılması gerekenlerden biri şüphesiz jurnal su tuketimine uyarı edilmelidirVücuttaki değişken dengesi korunmalı ve uyarı edilmeli, Böbreklerimiden atılan idrar düzeni bozularak bir çok afiyet sorunlarına sebep olabilir
Uyarı Edilmesi Gerekenler
Kuru üzüm, muz, portakal gibi yiyeceklerde bulunan potasyum tuzunun vücutta birikmesi halinde de adale güçsüzlüğü, felç, hatta kalp durması bile yaşanabilir Hastaların özellikle potasyum yükselmesine dikkat etmeleri gerekir Böbreklerin eksik çalışması halinde Kansızlık, kalsiyum eksikliği, kemik direncinin azalması, kemiklerde eğrilme, kırıklar oluşabilir
Yerinde tedavi ile böbreği hiç çalışmayan hastalar bile fazla sıcacık ve uzun yaşayabilir Bu durumda dürüst tedavinin ve hasta uyumunun önemi büyüktür Kronik böbrek yetmezliğinin kayda değer nedenlerinden ikisi, şeker hastalığı ve yüksek tansiyondur Bu rahatsızlıkların göz ardı edilmemesi, böbrek yetmezliğine neden olmadan tedavi edilmesi gereklidir
Diyaliz hastalarının, 2 diyaliz aralarında 25 kilodan artı almaması da gerekir Diyalize girerken fazla su içen hastalarda tansiyon düşmesi yaşanır ve adale kasılmalarına rastlanır Hastalar, hemodiyaliz sırasında besin lerine uyarı etmelidirler
Böbrek taşı olanlar;
Siyah çayı ve kahveyi çok az tüketmeli,
Bol su içmeli,
Tuzu yemeklerden az miktarda almalı, ekstra tuzluk kullanmalı,
Yeterli kalsiyum almalı, aşırıya kaçmamalı,
Siyah çay yerine yeşil akarsu veya diğer bitki çaylarını seçim etmeli,
Alkolden uzaktan durmalı,
Hayvansal kaynaklı protein alımına uyarı etmeli,
İdeal ağırlığında olmalı, ani kilo kayıplarından kaçınmalı *
Böbrekler sindirim sisteminin en önemli bölümlerinden biridirPeki Böbreklerimizin sağlığı için nelere dikkat etmeliyiz?
Birincil yapılması gerekenlerden biri şüphesiz jurnal su tuketimine uyarı edilmelidirVücuttaki değişken dengesi korunmalı ve uyarı edilmeli, Böbreklerimiden atılan idrar düzeni bozularak bir çok afiyet sorunlarına sebep olabilir
Uyarı Edilmesi Gerekenler
Kuru üzüm, muz, portakal gibi yiyeceklerde bulunan potasyum tuzunun vücutta birikmesi halinde de adale güçsüzlüğü, felç, hatta kalp durması bile yaşanabilir Hastaların özellikle potasyum yükselmesine dikkat etmeleri gerekir Böbreklerin eksik çalışması halinde Kansızlık, kalsiyum eksikliği, kemik direncinin azalması, kemiklerde eğrilme, kırıklar oluşabilir
Yerinde tedavi ile böbreği hiç çalışmayan hastalar bile fazla sıcacık ve uzun yaşayabilir Bu durumda dürüst tedavinin ve hasta uyumunun önemi büyüktür Kronik böbrek yetmezliğinin kayda değer nedenlerinden ikisi, şeker hastalığı ve yüksek tansiyondur Bu rahatsızlıkların göz ardı edilmemesi, böbrek yetmezliğine neden olmadan tedavi edilmesi gereklidir
Diyaliz hastalarının, 2 diyaliz aralarında 25 kilodan artı almaması da gerekir Diyalize girerken fazla su içen hastalarda tansiyon düşmesi yaşanır ve adale kasılmalarına rastlanır Hastalar, hemodiyaliz sırasında besin lerine uyarı etmelidirler
Böbrek taşı olanlar;
Siyah çayı ve kahveyi çok az tüketmeli,
Bol su içmeli,
Tuzu yemeklerden az miktarda almalı, ekstra tuzluk kullanmalı,
Yeterli kalsiyum almalı, aşırıya kaçmamalı,
Siyah çay yerine yeşil akarsu veya diğer bitki çaylarını seçim etmeli,
Alkolden uzaktan durmalı,
Hayvansal kaynaklı protein alımına uyarı etmeli,
İdeal ağırlığında olmalı, ani kilo kayıplarından kaçınmalı *
