imagesboyuzatanbesinlerneler5add574a0d27a
Boy uzunluğu genellikle genetik gecişli ancak beslenme de boy konusunda onemli bir faktor Besine kolay ulaşılabilmesi ve sağlıklı beslenmeye yonelim nedenleri ile her gecen jenerasyonun arasında boy farkının arttırıyor
Sut ve grubu olarak genel bir isim adında toplansa da, sutun diğer sut urunlerinden cocuğunuzun boyunun uzamasında ayrı bir onemi var Gun boyunca 2 su bardağı sut icilmesi boy uzamasını desteklemesinin yanı sıra cocuğunuzun kemik yapısının da guclenmesini sağlar
Brokoli Bağışıklık sisteminin guclenmesinde ve vucudun korunmasında başrol oynayan brokoli, cocuğunuzun boyunun uzamasını sağlayan onemli bir sebzedir Cocuklar tarafından cok sevilmese de belirli sıklıklarla tuketilmesi onerilir
Kuru meyveler iyi bir kalsiyum kaynağıdır Bu sebeple boy uzamasını sağlar Ara oğun olarak veya sut ile birlikte tatlı ihtiyacını gidermek icin cocuğa yedirilebilir Kuru meyvelerin tuketim miktarı onemlidir Cunku fazla tuketilirse, kilo sorununa neden olabilirler
Susam En yuksek kalsiyum iceren besin olması nedeni ile cocukların beslenmesinde onemli olan susam, yağ iceriğinin yuksek olmasından dolayı tehlike arz etmektedir Cocuklara bazı gunler ekmek yerine simit verilebilir
Soya fasulyesi Soya fasulyesi kalsiyum iceriği zengin olan besinlerdendir Genellikle ulkemizde salata olarak yenir Cocukların boyunun uzamasına katkısı olacak bu besinin ihmal edilmemesi gereklidir
Boy uzunluğu genellikle genetik gecişli ancak beslenme de boy konusunda onemli bir faktor Besine kolay ulaşılabilmesi ve sağlıklı beslenmeye yonelim nedenleri ile her gecen jenerasyonun arasında boy farkının arttırıyor
Sut ve grubu olarak genel bir isim adında toplansa da, sutun diğer sut urunlerinden cocuğunuzun boyunun uzamasında ayrı bir onemi var Gun boyunca 2 su bardağı sut icilmesi boy uzamasını desteklemesinin yanı sıra cocuğunuzun kemik yapısının da guclenmesini sağlar
Brokoli Bağışıklık sisteminin guclenmesinde ve vucudun korunmasında başrol oynayan brokoli, cocuğunuzun boyunun uzamasını sağlayan onemli bir sebzedir Cocuklar tarafından cok sevilmese de belirli sıklıklarla tuketilmesi onerilir
Kuru meyveler iyi bir kalsiyum kaynağıdır Bu sebeple boy uzamasını sağlar Ara oğun olarak veya sut ile birlikte tatlı ihtiyacını gidermek icin cocuğa yedirilebilir Kuru meyvelerin tuketim miktarı onemlidir Cunku fazla tuketilirse, kilo sorununa neden olabilirler
Susam En yuksek kalsiyum iceren besin olması nedeni ile cocukların beslenmesinde onemli olan susam, yağ iceriğinin yuksek olmasından dolayı tehlike arz etmektedir Cocuklara bazı gunler ekmek yerine simit verilebilir
Soya fasulyesi Soya fasulyesi kalsiyum iceriği zengin olan besinlerdendir Genellikle ulkemizde salata olarak yenir Cocukların boyunun uzamasına katkısı olacak bu besinin ihmal edilmemesi gereklidir