Toplulukta sıklıkla yaşanan rahatsızlıkların başında gelen boyun ağrısı, birtakım marazların ya da durumların tetiklemesi sonucu ortaya çıkar. Ömür kalitesini olumsuz tesirler. Dikkate alınmadığında önemli rahatsızlıklara da davetiye çıkartır. Pekala Boyun ağrısı neden olur? Boyun ağrısı tipleri nelerdir? Boyun ağrısı nasıl makbul? Tüm soruların cevabı haberin detayında...
Baş ve gövdenin birleşmesini sağlayan sağa sola dönme özelliği olan bir mekanizmadır. Boyun kısmında temel sonlar ve büyük damarlar bulunur. Bu damarlar kalp ve dimağ arası kan akışını sağlar. Bunlardan biri de şah damardır. Birebir devirde boyun çenenin hareket etmesi için alt kısmı destekler. Kaslar nedeniyle basitçe hareket edebilir. Birtakım faktörlerden ötürü uzunluğunda ağrılar yaşanır. Bunlardan en yaygını boynun art kısmında bulunan ve omur iliğin disklerini taşıyan kısımdır. Disklerin hasar alması sonucu boyun fıtığı ya da düzleşmesi üzere tehlikeli marazlara yer hazırlar. Boyun ağrısına birçok durum sebep olabilir. Yanlış uyku konumu, ani değişen tansiyon, bilinçsiz vücut hareketleri, uzun müddetli yanlış oturma formu ve kas tansiyonu üzere faktörler boyun ağrısına ortam hazırlar. Boyun kesiminde oluşan sert ve keskin ağrılar vücudun kas sistemini olumsuz tesirler. Birebir devirde sersemlik, baş ağrıları ve yeme zorluklarını da beraberinde getirir. Ekseriyetle masa başı çalışanlar da görülen boyun ağrısı illetlerden ötürüde ortaya çıkar. Erken müdahale edilmediğinde önemli meselelere neden olur.
BOYUN AĞRISI NEDENLERİ NELERDİR?
- Vücudun her konumunda olduğu üzere buradaki kaslarda da gerilme yaşanır. Bu duruma uzanarak kitap okuma ya da uyku sırasında dişleri sıkma neden olur.
- Yaş ilerledikçe kemiklerde ve eklemlerde meydana gelen aşınmalar boyun ağrısına yer hazırlar.
- Omurgadaki sıkışmadan kaynaklı hudutların daralması da şiddetli ağrılara taban hazırlar. Bu durumda acilen bir doktora başvurulması gerekir. Aksi taktirde berbat sıhhat problemlerine yol açar.
- Çevresel faktörlerden ötürü alınan darbe ya da uzun periyodik yanlış oturma şeklide boyun ağrısına neden olur.
- Kimi romatoid ve menenjit üzere illetlerin belirtileri arasında da boyun ağrısı taraf alır.
BOYUN AĞRISI TİPLERİ NELERDİR?
Ağrı 3 durumda ele alınır. Bilirkişiler tedavi de çoklukla bu süreçleri dikkate alır. Boyun ağrısı tabiatıyla geçmediğinde bir mütehassısa başvurulmalı. 4 haftada uzun süren boyun ağrısına Akut denilir. 12 sürene Subakut ve 3 aydan daha ziyade devam edeneKronik boyun ağrısı olarak isimlendirilir.
BOYUN AĞRISI NASIL MAKBUL?
- Zeytin, nane, lavanta, fesleğen ve servi yağlarından hazırlanan karışım boyna masaj yaparak sürülür. Akabinde masaj yapılan ortama, ütü ile ısıtılan duru bir havlu koyulmalıdır.
- Uzakdoğu'da sıklıkla kullanılan akupunktur da boyun ağrısına uygun gelen doğal prosedürlerden biridir. Vücudun ayan hudut noktalarına batırılan akupunktur iğnelerinin kan ve lenf dolaşımını güzelleştirme özelliği vardır.
- Boyun kesiminde ağrıyan noktayı tespit ettikten sonra buz şoku uygulanması bir öteki tesirli usuldür. Buz küplerinin, pak bir havluya sarılarak ağrıyan kesimde 5 dakika bekletilmesi ehliyetli olacaktır.
- Sülfat ve magnezyum bakımından varlıklı olan epsom tuzu boyun ağrılarına güzel gelen gayrı bir doğal sistemdir. 2 bardak epsom tuzunu bir kase ılık suyun içinde bekletin. Akabinde ağrıyan boyun kısmına masaj yaparak uygulayın.