Boyun Ağrısı Neden Olur
Boyun Ağrısı
Boyun, omurganın en üstteki ve en hareketli kısmını oluşturur Boyun ağrısı, çok yaygın görülen bir sağlık sorununu oluşturmakta ve her tür ve yaşta insanda görülebilmektedir Büyük çoğunluğu hafif şiddette ve geçici özelliktedir Arada Bir çok ağrılı, hatta özürlülüğe niçin olacak dek ağır da olabilir Hem, boyun sorunları sırt, omuzlar ya da kollardaki ağrının kaynağı da olabilir
Boyun ağrısının nedenleri nelerdir?
Boyun ağrısı omurganın kemik ve eklem yapılarından köken alabileceği gibi kas, bağlar ve sinirler gibi yumuşak dokulardan da kaynaklanabilir En sık boyun ağrısı nedenini yumuşak doku zorlanmaları oluşturur Osteoartrit, travma ve psikolojik nedenler (gerilim tipi başağrıları) de sıkça görülen boyun ağrısı nedenleridir
Osteoartrit
Boyun osteoartriti (kireçlenme) eklemlerin yıpranıp, aşınmasıyla oluşur Boyunda bu şartların değişmesi 2030'lu yaşlarda başlayarak ilerler ve keza disklerde, keza de omurun arkadaki kısmını birbirlerine bağlayan eklemlerde gelişir Fakat, genelde yakınma oluşturmaz Eğer eklemlerdeki laf konusu zarar ve disk kenarlarındaki yeni kemik oluşumları boynun olağan hareketlerini engellerse, ağrı dışarıya boyunda tutukluluk hissi de gelişir Sancı ve tutukluluk zaman zaman alevlenme ve düzelme dönemleri gösterebilir Eklem kenarlarından gelişen yeni kemik oluşumları (osteofitler), boyun hareketleri esnasında sinir köklerine bası yapabilirSonuçta, sinirin yayılma alanı baştan başa (omuz ve kollarda) sancı oluşabilir Asap hasarı bununla beraber hissizlik, iğnelenme duygusal oluşturabilir ve kaslar güçsüzleşebilir Ara Sıra fazla ileri olgularda, kemik çıkıntıları disklerin arkasına doğru büyüyerek omuriliğe de bası yapabilir ve vücudun alt kısmında zaaf ve duyu kaybı gelişebilir
Travmalar
Trafik kazaları boyunda önemli yaralanmalara neden olabilmektedir Hem, sığ yerlerde dalma, güreş gibi sporlar ve yüksekten düşme de aynı derecede boyun sorunlarına yol açabilir
Boyun ağrılarına neden olan trafik kazalarında en sık karşılaşılan şart arabaya arkadan vurulmasıdır Beden öne dürüst çabucak savrulurken, baş arkaya dürüst gider daha sonra araba önde diğer bir şeye çarparsa, gövde durur, oysa baş ileri doğru gider Bu duruma 'kamçı' yaralanması adı verilmektedir Bunun en tehlikeli kısmı boynun arkaya içten ani hareketi ile bağların önemli bir şekilde yaralanmasıdır Araba koltuklarının üst kısımlarındaki baş destekleri başın arkaya gitmesini engelleyen manâlı güvenlik önlemleridir Keza emniyet kemerlerinin kullanımına mutlaka uyarı edilmelidir
Psikolojik faktörler Vücudumuzdaki kasların çoğunluğu çalışmadığı zaman en ince ayrıntısına kadar gevşer Fakat 'yerçekimine karşı koyan kaslar' olarak bilinen ve boyun kaslarını da içeren bir takım kaslar vücudumuzu düşey pozisyonda yetişmek için sürekli çalışmak zorundadır Boyun kasları çok çalışırlarsa, gerilim tipi başağrısına niçin olurlar Kişi herhangi bir konuda üzüntü duyduğunda, üzüldüğünde kaslarını gereğinden daha pozitif kasar Bu durum, kasların başın arka kısmına yapıştıkları yerde aşırı bir gerginlik oluşturur Adale yapışma yerleri duyarlı ve ağrılı ışık halkası kazanç Sızı çok şiddetlendiğinde boyundan yukarı başın arka kısmına ve öne dürüst yayılır, hatta ara sıra ağrının gözlerinin arka kısmında hissedildiği söylenir
Diğerleri
Bir Takım kişilerde hiçbir nedene tabi olmayan ve birkaç günde kaybolan boyunda sancı ve tutukluluk hissi gelişebilir Fena duruş, fazla yumuşak bir yatak ve yastığın kalınlığının yerinde olmaması nedeniyle de boyun ağrısı ve tutukluluk gelişebilir
Çok daha arada bir, boyundaki sancı çok ciddi diğer bir hastalığın belirtisi olabilir Mesela, menenjit çoğalan çocuk, beyin zarı içine (subaraknoid) kanama geçiren yetişkin sadece boyun ağrısından yakınabilir Ankilozan spondilit ve romatoid artrit gibi diğer eklem hastalıkları da boynu etkileyebilir
Bel Ağrısı Çare Edilebilir mi?
Fazla ağrılı ve tutuk bir boyun, hiçbir özel tedavi yapılmasa da birkaç gün birkaç hafta içinde daha iyi ülkü gelir Genelde gereken tek şey muhtemel olduğunca gizli bir pozisyon sağlamaktır Boyun ağrısı şiddetli olduğunda ve uzun sürdüğünde ise aşağıdaki tedavi yöntemleri kullanılabilmektedir
Ilaç tedavisi
Ağrılı dönemde, basit sancı kesiciler, kortizonolmayan antiromatizmal ilaçlar ve adale gevşeticiler sıklıkla kullanılmaktadır
Ilaç dışı tedaviler
Sıcak başvuru ve masaj kasları gevşetip, ağrıyı sakinleştirici bir tesir yaratsa da uzun dönemde çare açısından yardımsever olmadıkları bilinmektedir Boyunluk kullanılması da, boyun hareketlerini kısıtlayarak, eklem ve kasların dinlendirilmesine ve ağrının hafifletilmesine tezgâhtar olur
Egzersizler
Boyun için önerilen egzersizler tam hareket açıklığının korunmasını sağlar ve kasların gücünü artırır Sızı geçtikten sonradan boyunda kalabilen tutukluluk yakınmasının tedavisinde çok muavin olmaktadır Yüzmek, bisiklete binmek, yürümek gibi yumuşak boyun hareketlerini taşıyan spor hareketleri de yararlıdır Ancak, tenis gibi ani boyun hareketlerini taşıyan sporlar yakınmalarda bir alevlenmeye neden olabilir genellikle; boyun ağrının izin verdiğinden daha fazla hareket ettirilmemelidir
;
Cerrahi tedavi
Boynu ilgilendiren sorunlarda cerrahi tedavi çok nadiren gerekmektedir Asap kökleri üzerinde daimi ve ilerleyici bası varlığında ya da fazla hareket eden kemikleri sabitlemek gerektiğinde cerrahi yöntemler başarı ile kullanılmaktadır *
Boyun Ağrısı
Boyun, omurganın en üstteki ve en hareketli kısmını oluşturur Boyun ağrısı, çok yaygın görülen bir sağlık sorununu oluşturmakta ve her tür ve yaşta insanda görülebilmektedir Büyük çoğunluğu hafif şiddette ve geçici özelliktedir Arada Bir çok ağrılı, hatta özürlülüğe niçin olacak dek ağır da olabilir Hem, boyun sorunları sırt, omuzlar ya da kollardaki ağrının kaynağı da olabilir
Boyun ağrısının nedenleri nelerdir?
Boyun ağrısı omurganın kemik ve eklem yapılarından köken alabileceği gibi kas, bağlar ve sinirler gibi yumuşak dokulardan da kaynaklanabilir En sık boyun ağrısı nedenini yumuşak doku zorlanmaları oluşturur Osteoartrit, travma ve psikolojik nedenler (gerilim tipi başağrıları) de sıkça görülen boyun ağrısı nedenleridir
Osteoartrit
Boyun osteoartriti (kireçlenme) eklemlerin yıpranıp, aşınmasıyla oluşur Boyunda bu şartların değişmesi 2030'lu yaşlarda başlayarak ilerler ve keza disklerde, keza de omurun arkadaki kısmını birbirlerine bağlayan eklemlerde gelişir Fakat, genelde yakınma oluşturmaz Eğer eklemlerdeki laf konusu zarar ve disk kenarlarındaki yeni kemik oluşumları boynun olağan hareketlerini engellerse, ağrı dışarıya boyunda tutukluluk hissi de gelişir Sancı ve tutukluluk zaman zaman alevlenme ve düzelme dönemleri gösterebilir Eklem kenarlarından gelişen yeni kemik oluşumları (osteofitler), boyun hareketleri esnasında sinir köklerine bası yapabilirSonuçta, sinirin yayılma alanı baştan başa (omuz ve kollarda) sancı oluşabilir Asap hasarı bununla beraber hissizlik, iğnelenme duygusal oluşturabilir ve kaslar güçsüzleşebilir Ara Sıra fazla ileri olgularda, kemik çıkıntıları disklerin arkasına doğru büyüyerek omuriliğe de bası yapabilir ve vücudun alt kısmında zaaf ve duyu kaybı gelişebilir
Travmalar
Trafik kazaları boyunda önemli yaralanmalara neden olabilmektedir Hem, sığ yerlerde dalma, güreş gibi sporlar ve yüksekten düşme de aynı derecede boyun sorunlarına yol açabilir
Boyun ağrılarına neden olan trafik kazalarında en sık karşılaşılan şart arabaya arkadan vurulmasıdır Beden öne dürüst çabucak savrulurken, baş arkaya dürüst gider daha sonra araba önde diğer bir şeye çarparsa, gövde durur, oysa baş ileri doğru gider Bu duruma 'kamçı' yaralanması adı verilmektedir Bunun en tehlikeli kısmı boynun arkaya içten ani hareketi ile bağların önemli bir şekilde yaralanmasıdır Araba koltuklarının üst kısımlarındaki baş destekleri başın arkaya gitmesini engelleyen manâlı güvenlik önlemleridir Keza emniyet kemerlerinin kullanımına mutlaka uyarı edilmelidir
Psikolojik faktörler Vücudumuzdaki kasların çoğunluğu çalışmadığı zaman en ince ayrıntısına kadar gevşer Fakat 'yerçekimine karşı koyan kaslar' olarak bilinen ve boyun kaslarını da içeren bir takım kaslar vücudumuzu düşey pozisyonda yetişmek için sürekli çalışmak zorundadır Boyun kasları çok çalışırlarsa, gerilim tipi başağrısına niçin olurlar Kişi herhangi bir konuda üzüntü duyduğunda, üzüldüğünde kaslarını gereğinden daha pozitif kasar Bu durum, kasların başın arka kısmına yapıştıkları yerde aşırı bir gerginlik oluşturur Adale yapışma yerleri duyarlı ve ağrılı ışık halkası kazanç Sızı çok şiddetlendiğinde boyundan yukarı başın arka kısmına ve öne dürüst yayılır, hatta ara sıra ağrının gözlerinin arka kısmında hissedildiği söylenir
Diğerleri
Bir Takım kişilerde hiçbir nedene tabi olmayan ve birkaç günde kaybolan boyunda sancı ve tutukluluk hissi gelişebilir Fena duruş, fazla yumuşak bir yatak ve yastığın kalınlığının yerinde olmaması nedeniyle de boyun ağrısı ve tutukluluk gelişebilir
Çok daha arada bir, boyundaki sancı çok ciddi diğer bir hastalığın belirtisi olabilir Mesela, menenjit çoğalan çocuk, beyin zarı içine (subaraknoid) kanama geçiren yetişkin sadece boyun ağrısından yakınabilir Ankilozan spondilit ve romatoid artrit gibi diğer eklem hastalıkları da boynu etkileyebilir
Bel Ağrısı Çare Edilebilir mi?
Fazla ağrılı ve tutuk bir boyun, hiçbir özel tedavi yapılmasa da birkaç gün birkaç hafta içinde daha iyi ülkü gelir Genelde gereken tek şey muhtemel olduğunca gizli bir pozisyon sağlamaktır Boyun ağrısı şiddetli olduğunda ve uzun sürdüğünde ise aşağıdaki tedavi yöntemleri kullanılabilmektedir
Ilaç tedavisi
Ağrılı dönemde, basit sancı kesiciler, kortizonolmayan antiromatizmal ilaçlar ve adale gevşeticiler sıklıkla kullanılmaktadır
Ilaç dışı tedaviler
Sıcak başvuru ve masaj kasları gevşetip, ağrıyı sakinleştirici bir tesir yaratsa da uzun dönemde çare açısından yardımsever olmadıkları bilinmektedir Boyunluk kullanılması da, boyun hareketlerini kısıtlayarak, eklem ve kasların dinlendirilmesine ve ağrının hafifletilmesine tezgâhtar olur
Egzersizler
Boyun için önerilen egzersizler tam hareket açıklığının korunmasını sağlar ve kasların gücünü artırır Sızı geçtikten sonradan boyunda kalabilen tutukluluk yakınmasının tedavisinde çok muavin olmaktadır Yüzmek, bisiklete binmek, yürümek gibi yumuşak boyun hareketlerini taşıyan spor hareketleri de yararlıdır Ancak, tenis gibi ani boyun hareketlerini taşıyan sporlar yakınmalarda bir alevlenmeye neden olabilir genellikle; boyun ağrının izin verdiğinden daha fazla hareket ettirilmemelidir
;
Cerrahi tedavi
Boynu ilgilendiren sorunlarda cerrahi tedavi çok nadiren gerekmektedir Asap kökleri üzerinde daimi ve ilerleyici bası varlığında ya da fazla hareket eden kemikleri sabitlemek gerektiğinde cerrahi yöntemler başarı ile kullanılmaktadır *