Boyun kireclenmesi nedir, Boyun kireclenmesinin nedenleri, Boyun kireclenmesinin belirtileri neler, Boyun kireclenmesi tedavisi
Boyun kireclenmesinin belirtileri
Boyun kireclenmesinin belirtileri temelde boyun ağrısı ile kendini gosterir Kireclenmenin şiddetine gore boyun omurgasında oluşturduğu deformasyona, eklemlerin bozulmasına bağlı olarak sinirlerde sıkışma, omurilik baskısı eklem ağrıları nedeni ile şiddetli ağrılara, kol ağrılarına neden olabilmektedir Ozellikle hasta sabah kalktığında boyun ağrısı, boyun tutukluluğu, kol ağrısı şikayeti ile uyanabilir Masa başında calışan kişilerde, uzun yol şoforlerinde, uzun sure sabit pozisyonda kalan kişilerde boyun kireclenmesi nedeni ile oluşan ağrılar sıkca gorulebilir Boyun kireclenmesi olan kişilerde boyun hareketleri de kısıtlanır Ozellikle sinir sıkışması ya da eklem problemi hangi bolgede ise kişi o tarafa boynunu cevirmekte zorlanır Ağrı nedeni ile kişi o hareketi yapamaz Bunun dışında kişi boynunu arkaya goturmekte de zorlanır Ozellikle kişi yastıkta yatarken ağrılı tarafa yatmakta zorlanır Surekli pozisyon değiştirerek rahat bir pozisyon bulmaya calışır ve kalitesiz bir uyku gecirerek sabah ağrılı bir şekilde uyanabilir
Boyun kireclenmesi olan hastalarda ozellikle hastanın şikayetine odaklanmak gerekir Kireclenmenin sebep olduğu rahatsızlık nedir ona bakmak gerekir Boyun omurgasının hangi seviyesinde kireclenme var o tespit edilir bunun icin hastaya mr yapılır ve seviyenin ne derece olduğu tespit edilir ve tedavi o şekilde uygulanır Ozellikle sinir sıkışmışsa ve o bolgedeki eklem deformasyonu nedeniyle omur ilikte sıkışma varsa veya disklerde sıkışma varsa buna yonelik lazer tedavisi ultrason tedavisi uygulamak gerekir Bunların sonucunda hasta rahatlamaya başlar ve normal hareket acıklığına da yavaş yavaş tekrar doner ve ağrıları giderek azalır ve bundan sonrada hastanın egzersiz programına devam edilerek tedavi sağlanır
Boyun kireclenmesinde dikkat edilmesi gerekenler
Boyun kireclenmesi olan kişilerin dikkat etmesi gereken noktalar şunlardır;ozellikle one eğilir pozisyonda uzun sure kalmamaya dikkat etmek gerekir sık sık pozisyonu değiştirmek gerekir sık sık calışma pozisyonuna ara vererek boyun egzersizleri yapmak gerekir Bunların dışında evde yastık konusuna cok dikkat etmek gerekir Yuksek yastık kullanmak kireclenme etkilerini arttırır ve boyun fıtığına neden olabilir Koltuk ve kanepe kenarında başımızı dayayarak uyuyakalmak kitap gazete okumak televizyon seyretmek kireclenmenin hızlanmasına neden olur Bunlardan da kacınmak gerekir Duzenli boyun egzersizleri yuzme ve boynu rahatlatıcı pozisyonlarda dinlenme kireclenmesi olan kişilerde cok faydalıdır
Boyun kireclenmesinin belirtileri
Boyun kireclenmesinin belirtileri temelde boyun ağrısı ile kendini gosterir Kireclenmenin şiddetine gore boyun omurgasında oluşturduğu deformasyona, eklemlerin bozulmasına bağlı olarak sinirlerde sıkışma, omurilik baskısı eklem ağrıları nedeni ile şiddetli ağrılara, kol ağrılarına neden olabilmektedir Ozellikle hasta sabah kalktığında boyun ağrısı, boyun tutukluluğu, kol ağrısı şikayeti ile uyanabilir Masa başında calışan kişilerde, uzun yol şoforlerinde, uzun sure sabit pozisyonda kalan kişilerde boyun kireclenmesi nedeni ile oluşan ağrılar sıkca gorulebilir Boyun kireclenmesi olan kişilerde boyun hareketleri de kısıtlanır Ozellikle sinir sıkışması ya da eklem problemi hangi bolgede ise kişi o tarafa boynunu cevirmekte zorlanır Ağrı nedeni ile kişi o hareketi yapamaz Bunun dışında kişi boynunu arkaya goturmekte de zorlanır Ozellikle kişi yastıkta yatarken ağrılı tarafa yatmakta zorlanır Surekli pozisyon değiştirerek rahat bir pozisyon bulmaya calışır ve kalitesiz bir uyku gecirerek sabah ağrılı bir şekilde uyanabilir
Boyun kireclenmesi olan hastalarda ozellikle hastanın şikayetine odaklanmak gerekir Kireclenmenin sebep olduğu rahatsızlık nedir ona bakmak gerekir Boyun omurgasının hangi seviyesinde kireclenme var o tespit edilir bunun icin hastaya mr yapılır ve seviyenin ne derece olduğu tespit edilir ve tedavi o şekilde uygulanır Ozellikle sinir sıkışmışsa ve o bolgedeki eklem deformasyonu nedeniyle omur ilikte sıkışma varsa veya disklerde sıkışma varsa buna yonelik lazer tedavisi ultrason tedavisi uygulamak gerekir Bunların sonucunda hasta rahatlamaya başlar ve normal hareket acıklığına da yavaş yavaş tekrar doner ve ağrıları giderek azalır ve bundan sonrada hastanın egzersiz programına devam edilerek tedavi sağlanır
Boyun kireclenmesinde dikkat edilmesi gerekenler
Boyun kireclenmesi olan kişilerin dikkat etmesi gereken noktalar şunlardır;ozellikle one eğilir pozisyonda uzun sure kalmamaya dikkat etmek gerekir sık sık pozisyonu değiştirmek gerekir sık sık calışma pozisyonuna ara vererek boyun egzersizleri yapmak gerekir Bunların dışında evde yastık konusuna cok dikkat etmek gerekir Yuksek yastık kullanmak kireclenme etkilerini arttırır ve boyun fıtığına neden olabilir Koltuk ve kanepe kenarında başımızı dayayarak uyuyakalmak kitap gazete okumak televizyon seyretmek kireclenmenin hızlanmasına neden olur Bunlardan da kacınmak gerekir Duzenli boyun egzersizleri yuzme ve boynu rahatlatıcı pozisyonlarda dinlenme kireclenmesi olan kişilerde cok faydalıdır